<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:anchor="https://anchor.fm/xmlns">
	<channel>
		<title>Energiemi</title>
		<description><![CDATA[Podcast, který vás nabije energii #energiemi]]></description>
		<language>cs-cz</language>
		<copyright>Martin Rigler, Eva Rigler</copyright>
		<pubDate>2021-12-11</pubDate>
		<author>Martin Rigler</author>
		<generator>Energiemi v1.0.</generator>
		<webMaster>martin@energiemi.cz (Energiemi)</webMaster>
		
		<lastBuildDate>2026-05-06</lastBuildDate>
		<image>
			<link>https://www.energiemi.cz/</link>
			<title>Energiemi</title>
			<url>https://www.energiemi.cz/img/podcast-cover-white.jpg</url>
		</image>
		<link>https://www.energiemi.cz/</link>
		
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
		<itunes:summary>Podcast, který vás nabije energii #energiemi</itunes:summary>
		<itunes:author>Martin Rigler, Eva Rigler</itunes:author>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/img/podcast-cover-white.jpg"/>
		<itunes:keywords>lifestyle</itunes:keywords>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Martin Rigler</itunes:name>
			<itunes:email>martin@energiemi.cz</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Eva Rigler</itunes:name>
			<itunes:email>eva@energiemi.cz</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<itunes:category text="Education">
			<itunes:category text="Self-Improvement"/>
		</itunes:category>
		<itunes:category text="Health &amp; Fitness">
			<itunes:category text="Fitness"/>
		</itunes:category>
		
														<item>
						<guid isPermaLink="false">121</guid>
						<title><![CDATA[Denisa Michnová: „Kváskový chleba mění život. Učí nás zpomalit a vnímat jídlo jinak.“]]></title>
						<description><![CDATA[Jak si doma upéct ten nejlepší chleba, který nám změní život? Proč bychom se měli více zaměřit na rostlinnou stravu? Je to opravdu cesta k dlouhověkosti? Proč máme pocit, že všechno musí být hned? Jak i ze zdravé stravy udělat gurmánský zážitek? V čem spočívá zázračnost kvásku? A proč bychom měli v životě trošku zpomalit a užít si radosti všedního dne? Nejen o tom jsme si povídali s Denisou Michnovou. 
]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Wed, 06 May 2026 02:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/277639_image00350.jpeg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/712449_ENERGIEMI-109---DENISA-MICHNOVA.mp3" type="audio/mpeg" length="82229760" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/712449_ENERGIEMI-109---DENISA-MICHNOVA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Denisa Michnová: „Kváskový chleba mění život. Učí nás zpomalit a vnímat jídlo jinak.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Jak si doma upéct ten nejlepší chleba, který nám změní život? Proč bychom se měli více zaměřit na rostlinnou stravu? Je to opravdu cesta k dlouhověkosti? Proč máme pocit, že všechno musí být hned? Jak i ze zdravé stravy udělat gurmánský zážitek? V čem spočívá zázračnost kvásku? A proč bychom měli v životě trošku zpomalit a užít si radosti všedního dne? Nejen o tom jsme si povídali s Denisou Michnovou. 
]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Jak si doma upéct ten nejlepší chleba, který nám změní život? Proč bychom se měli více zaměřit na rostlinnou stravu? Je to opravdu cesta k dlouhověkosti? Proč máme pocit, že všechno musí být hned? Jak i ze zdravé stravy udělat gurmánský zážitek? V čem spočívá zázračnost kvásku? A proč bychom měli v životě trošku zpomalit a užít si radosti všedního dne? Nejen o tom jsme si povídali s Denisou Michnovou. 
]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">120</guid>
						<title><![CDATA[Rostislav Václavek: „Kvalita života nezačíná v komfortu, ale v nepohodlí.“]]></title>
						<description><![CDATA[Proč nám komfort a pohodlný život tak moc škodí? Jak konečně udělat změnu ve svém životě, po které tak dlouho toužíme? Proč je skutečně důležité zaměřit se na svůj dech? A z jakého důvodu bychom v sobě měli kultivovat NIC a NIKOHO? Nejen o tom jsme si povídali s Rostislavem Václavkem.

]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Thu, 23 Apr 2026 17:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/555422_JAN_3770.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/687217_ENERGIEMI-107---Rostislav-Vaclavek.mp3" type="audio/mpeg" length="53232240" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/687217_ENERGIEMI-107---Rostislav-Vaclavek.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Rostislav Václavek: „Kvalita života nezačíná v komfortu, ale v nepohodlí.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Proč nám komfort a pohodlný život tak moc škodí? Jak konečně udělat změnu ve svém životě, po které tak dlouho toužíme? Proč je skutečně důležité zaměřit se na svůj dech? A z jakého důvodu bychom v sobě měli kultivovat NIC a NIKOHO? Nejen o tom jsme si povídali s Rostislavem Václavkem.

]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Proč nám komfort a pohodlný život tak moc škodí? Jak konečně udělat změnu ve svém životě, po které tak dlouho toužíme? Proč je skutečně důležité zaměřit se na svůj dech? A z jakého důvodu bychom v sobě měli kultivovat NIC a NIKOHO? Nejen o tom jsme si povídali s Rostislavem Václavkem.

]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">119</guid>
						<title><![CDATA[Viviana Bordásová: „Většina žen se neobléká pro sebe, ale pro své okolí.“]]></title>
						<description><![CDATA[Co dneska doopravdy ženy hledají v oblečení? Trend, pozornost, nebo pocit, že se konečně můžou cítit samy sebou? V čem jsou nákupy v secondhandech opravdu unikátní? Můžeme praktikovat slow fashion i ve fast fashion řetězcích? A co bychom se mohli učit od Finů? Nejen o tom jsme si povídaly s návrhářkou Vivianou Bordásovou.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Tue, 17 Mar 2026 13:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/753223_portret.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/738892_ENERGIEMI-105---VIVIANA-BORDASOVA.mp3" type="audio/mpeg" length="85656000" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/738892_ENERGIEMI-105---VIVIANA-BORDASOVA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Viviana Bordásová: „Většina žen se neobléká pro sebe, ale pro své okolí.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Co dneska doopravdy ženy hledají v oblečení? Trend, pozornost, nebo pocit, že se konečně můžou cítit samy sebou? V čem jsou nákupy v secondhandech opravdu unikátní? Můžeme praktikovat slow fashion i ve fast fashion řetězcích? A co bychom se mohli učit od Finů? Nejen o tom jsme si povídaly s návrhářkou Vivianou Bordásovou.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Co dneska doopravdy ženy hledají v oblečení? Trend, pozornost, nebo pocit, že se konečně můžou cítit samy sebou? V čem jsou nákupy v secondhandech opravdu unikátní? Můžeme praktikovat slow fashion i ve fast fashion řetězcích? A co bychom se mohli učit od Finů? Nejen o tom jsme si povídaly s návrhářkou Vivianou Bordásovou.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">118</guid>
						<title><![CDATA[Vendula Popelková: „Mražená zelenina není nouzovka. Někdy má víc vitaminů než ta čerstvá z regálu.“]]></title>
						<description><![CDATA[Je káva škodlivá, nebo je to elixír zdraví? A co matcha?! Zázračný nápoj, nebo jenom marketingový trend? Kdy si ideálně dopřát čokoládu? Co se může skrývat ve skořici koupené v supermarketu? A proč v žádném případě nenechávat uvařenou rýži na kuchyňské lince? Nejen o tom jsme si povídaly s „doktorkou potravin“ Vendulou Popelkovou.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Tue, 03 Mar 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/530644_T2.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/337447_ENERGIEMI-106---VENDULA-POPELKOVA.mp3" type="audio/mpeg" length="66531456" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/337447_ENERGIEMI-106---VENDULA-POPELKOVA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Vendula Popelková: „Mražená zelenina není nouzovka. Někdy má víc vitaminů než ta čerstvá z regálu.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Je káva škodlivá, nebo je to elixír zdraví? A co matcha?! Zázračný nápoj, nebo jenom marketingový trend? Kdy si ideálně dopřát čokoládu? Co se může skrývat ve skořici koupené v supermarketu? A proč v žádném případě nenechávat uvařenou rýži na kuchyňské lince? Nejen o tom jsme si povídaly s „doktorkou potravin“ Vendulou Popelkovou.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Je káva škodlivá, nebo je to elixír zdraví? A co matcha?! Zázračný nápoj, nebo jenom marketingový trend? Kdy si ideálně dopřát čokoládu? Co se může skrývat ve skořici koupené v supermarketu? A proč v žádném případě nenechávat uvařenou rýži na kuchyňské lince? Nejen o tom jsme si povídaly s „doktorkou potravin“ Vendulou Popelkovou.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">117</guid>
						<title><![CDATA[Vladimíra Rychlík: „Nejsme malí muži. A podle toho bychom měly i trénovat.“]]></title>
						<description><![CDATA[Co vlastně znamená dlouhověkost? Jde o počet let, nebo o kvalitu prožitku? Jaké jsou skutečné pilíře longevity? Proč se stále víc mluví o pohybovém minimalismu a kde je hranice mezi efektivitou a pohodlnou výmluvou? Jak se s věkem mění ženské tělo a psychika? A proč pořád máme zmatek v tom, co je to menopauza? Nejen o tom jsme si povídaly s lektorkou pohybového minimalismu a punk jógy Vladimírou Rychlík.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Wed, 25 Feb 2026 15:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/438561_titulka.JPG" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/939390_ENERGIEMI-103---VLADIMIRA-RYCHLIK.mp3" type="audio/mpeg" length="45966144" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/939390_ENERGIEMI-103---VLADIMIRA-RYCHLIK.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Vladimíra Rychlík: „Nejsme malí muži. A podle toho bychom měly i trénovat.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Co vlastně znamená dlouhověkost? Jde o počet let, nebo o kvalitu prožitku? Jaké jsou skutečné pilíře longevity? Proč se stále víc mluví o pohybovém minimalismu a kde je hranice mezi efektivitou a pohodlnou výmluvou? Jak se s věkem mění ženské tělo a psychika? A proč pořád máme zmatek v tom, co je to menopauza? Nejen o tom jsme si povídaly s lektorkou pohybového minimalismu a punk jógy Vladimírou Rychlík.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Co vlastně znamená dlouhověkost? Jde o počet let, nebo o kvalitu prožitku? Jaké jsou skutečné pilíře longevity? Proč se stále víc mluví o pohybovém minimalismu a kde je hranice mezi efektivitou a pohodlnou výmluvou? Jak se s věkem mění ženské tělo a psychika? A proč pořád máme zmatek v tom, co je to menopauza? Nejen o tom jsme si povídaly s lektorkou pohybového minimalismu a punk jógy Vladimírou Rychlík.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">116</guid>
						<title><![CDATA[Patricie Majcherová: „Kortizolové bříško není selhání. Je to zásobárna energie v režimu přežití.“ ]]></title>
						<description><![CDATA[Co je to takzvaný nový pohled na ženskou medicínu? Proč se nám často ráno nechce vstávat z postele, i když máme pocit, že už bychom měly být odpočaté? Může za všechno kortizol? Co je to funkční zamrznutí? A jak znovu najít energii, chuť do života a taky pocit vnitřního bezpečí? Nejen o tom jsme si povídaly s lékařkou Patricií Majcherovou.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Thu, 12 Feb 2026 13:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/562343_titulka.jpeg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/570419_ENERGIEMI-104---PATRICIE-MAJCHEROVA.mp3" type="audio/mpeg" length="84470400" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/570419_ENERGIEMI-104---PATRICIE-MAJCHEROVA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Patricie Majcherová: „Kortizolové bříško není selhání. Je to zásobárna energie v režimu přežití.“ ]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Co je to takzvaný nový pohled na ženskou medicínu? Proč se nám často ráno nechce vstávat z postele, i když máme pocit, že už bychom měly být odpočaté? Může za všechno kortizol? Co je to funkční zamrznutí? A jak znovu najít energii, chuť do života a taky pocit vnitřního bezpečí? Nejen o tom jsme si povídaly s lékařkou Patricií Majcherovou.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Co je to takzvaný nový pohled na ženskou medicínu? Proč se nám často ráno nechce vstávat z postele, i když máme pocit, že už bychom měly být odpočaté? Může za všechno kortizol? Co je to funkční zamrznutí? A jak znovu najít energii, chuť do života a taky pocit vnitřního bezpečí? Nejen o tom jsme si povídaly s lékařkou Patricií Majcherovou.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">115</guid>
						<title><![CDATA[Josef Andrle: „Běh nalačno není zázrak na hubnutí.“ ]]></title>
						<description><![CDATA[Proč bychom měli běhat? Co pohyb přináší našemu tělu i psychice? Je běh opravdu nejúčinnější cestou k hubnutí? Může pohyb nalačno urychlit spalování tuků, nebo je to jenom další mýtus? Jak velký rozdíl je mezi chůzí a během? A dává začátečníkům smysl indiánský běh? Nejen o tom jsme si povídali s profesionálním trenérem Josefem Andrlem.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Wed, 04 Feb 2026 18:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/663397_IMG_9268.JPG" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/434781_ENERGIEMI-99---JOSEF-ANDRLE.mp3" type="audio/mpeg" length="80799336" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/434781_ENERGIEMI-99---JOSEF-ANDRLE.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Josef Andrle: „Běh nalačno není zázrak na hubnutí.“ ]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Proč bychom měli běhat? Co pohyb přináší našemu tělu i psychice? Je běh opravdu nejúčinnější cestou k hubnutí? Může pohyb nalačno urychlit spalování tuků, nebo je to jenom další mýtus? Jak velký rozdíl je mezi chůzí a během? A dává začátečníkům smysl indiánský běh? Nejen o tom jsme si povídali s profesionálním trenérem Josefem Andrlem.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Proč bychom měli běhat? Co pohyb přináší našemu tělu i psychice? Je běh opravdu nejúčinnější cestou k hubnutí? Může pohyb nalačno urychlit spalování tuků, nebo je to jenom další mýtus? Jak velký rozdíl je mezi chůzí a během? A dává začátečníkům smysl indiánský běh? Nejen o tom jsme si povídali s profesionálním trenérem Josefem Andrlem.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">114</guid>
						<title><![CDATA[Dušan Plichta: „Spánek je čistící proces pro mozek, jako když si uklízíme byt.“]]></title>
						<description><![CDATA[Jak moc spánek ovlivňuje to, jak se cítíme? Jaký vliv má na náš metabolismu a jak ovlivňuje proces hubnutí a přibírání? Existuje ranní ptáče a noční sova? Opravdu na klidný spánek funguje mléko s medem? A proč se tak často cítíme unavení a vyčerpaní? Nejen o tom jsme si povídali s biohackerem Dušanem Plichtou.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Thu, 22 Jan 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/988065_Dusan-Plichta-titulka.png" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/354867_ENERGIEMI-102---DUSAN-PLICHTA.mp3" type="audio/mpeg" length="43541128" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/354867_ENERGIEMI-102---DUSAN-PLICHTA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Dušan Plichta: „Spánek je čistící proces pro mozek, jako když si uklízíme byt.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Jak moc spánek ovlivňuje to, jak se cítíme? Jaký vliv má na náš metabolismu a jak ovlivňuje proces hubnutí a přibírání? Existuje ranní ptáče a noční sova? Opravdu na klidný spánek funguje mléko s medem? A proč se tak často cítíme unavení a vyčerpaní? Nejen o tom jsme si povídali s biohackerem Dušanem Plichtou.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Jak moc spánek ovlivňuje to, jak se cítíme? Jaký vliv má na náš metabolismu a jak ovlivňuje proces hubnutí a přibírání? Existuje ranní ptáče a noční sova? Opravdu na klidný spánek funguje mléko s medem? A proč se tak často cítíme unavení a vyčerpaní? Nejen o tom jsme si povídali s biohackerem Dušanem Plichtou.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">113</guid>
						<title><![CDATA[Soňa Juricová: "Vztek je náboj, který nás mobilizuje. Ne nepřítel, ale palivo." ]]></title>
						<description><![CDATA[Co je to vůbec psychosomatika? Jak velký vliv mají emoce na naše tělo a zdraví? Proč máme tak často knedlík v krku, nebo kámen v žaludku? A jak se postarat o své tělo i psychiku, abychom nakonec neskončili v blázinci? Nejen o tom jsme si povídaly s psychosomatickou lékařkou Soňou Juricovou.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Thu, 04 Dec 2025 11:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/367263_TITULKA.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/198228_ENERGIEMI-97---SONA-JURICOVA.mp3" type="audio/mpeg" length="41648737" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/198228_ENERGIEMI-97---SONA-JURICOVA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Soňa Juricová: "Vztek je náboj, který nás mobilizuje. Ne nepřítel, ale palivo." ]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Co je to vůbec psychosomatika? Jak velký vliv mají emoce na naše tělo a zdraví? Proč máme tak často knedlík v krku, nebo kámen v žaludku? A jak se postarat o své tělo i psychiku, abychom nakonec neskončili v blázinci? Nejen o tom jsme si povídaly s psychosomatickou lékařkou Soňou Juricovou.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Co je to vůbec psychosomatika? Jak velký vliv mají emoce na naše tělo a zdraví? Proč máme tak často knedlík v krku, nebo kámen v žaludku? A jak se postarat o své tělo i psychiku, abychom nakonec neskončili v blázinci? Nejen o tom jsme si povídaly s psychosomatickou lékařkou Soňou Juricovou.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">112</guid>
						<title><![CDATA[Marian Jelínek: „Když chceme až moc, začneme se sami brzdit.“]]></title>
						<description><![CDATA[Do jaké míry naše okolí ovlivňuje náš vlastní pocit štěstí? Jak se namotivovat, když se nám do něčeho nechce? A co to vůbec je ta motivace? Proč bychom měli přestat lpět na výsledku? A co s námi udělal blahobyt? Nejen o tom jsme si povídali s Marianem Jelínkem, uznávaným koučem vrcholových sportovců, autorem a mentálním trenérem.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Thu, 20 Nov 2025 16:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/562505_3.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/76060_ENERGIEMI-100---MARIAN-JELINEK.mp3" type="audio/mpeg" length="91971840" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/76060_ENERGIEMI-100---MARIAN-JELINEK.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Marian Jelínek: „Když chceme až moc, začneme se sami brzdit.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Do jaké míry naše okolí ovlivňuje náš vlastní pocit štěstí? Jak se namotivovat, když se nám do něčeho nechce? A co to vůbec je ta motivace? Proč bychom měli přestat lpět na výsledku? A co s námi udělal blahobyt? Nejen o tom jsme si povídali s Marianem Jelínkem, uznávaným koučem vrcholových sportovců, autorem a mentálním trenérem.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Do jaké míry naše okolí ovlivňuje náš vlastní pocit štěstí? Jak se namotivovat, když se nám do něčeho nechce? A co to vůbec je ta motivace? Proč bychom měli přestat lpět na výsledku? A co s námi udělal blahobyt? Nejen o tom jsme si povídali s Marianem Jelínkem, uznávaným koučem vrcholových sportovců, autorem a mentálním trenérem.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">111</guid>
						<title><![CDATA[Martina Mašková: „To, že večer místo knihy scrollujeme, není slabost. Je to žádost o pauzu.“]]></title>
						<description><![CDATA[Proč máme v hlavě neustále seznam povinností, úkolů a nedokážeme vypnout? Jaké jsou známky toho, že už jsme vyčerpané a jedeme na rezervu?  Proč někdy ani ty nejlepší sebe rozvojové rady nefungují? Proč nenasloucháme svým vlastním potřebám? I těm úplně základním? A proč je vztek důležité ventilovat? Ideálně před tím, než dojde k výbuchu a škodám? Nejen o tom jsme si povídaly s lékařkou Martinou Maškovou.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Wed, 05 Nov 2025 16:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/731014_3SV06665.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/851098_ENERGIEMI-98---MARTINA-MASKOVA.mp3" type="audio/mpeg" length="87523740" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/851098_ENERGIEMI-98---MARTINA-MASKOVA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Martina Mašková: „To, že večer místo knihy scrollujeme, není slabost. Je to žádost o pauzu.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Proč máme v hlavě neustále seznam povinností, úkolů a nedokážeme vypnout? Jaké jsou známky toho, že už jsme vyčerpané a jedeme na rezervu?  Proč někdy ani ty nejlepší sebe rozvojové rady nefungují? Proč nenasloucháme svým vlastním potřebám? I těm úplně základním? A proč je vztek důležité ventilovat? Ideálně před tím, než dojde k výbuchu a škodám? Nejen o tom jsme si povídaly s lékařkou Martinou Maškovou.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Proč máme v hlavě neustále seznam povinností, úkolů a nedokážeme vypnout? Jaké jsou známky toho, že už jsme vyčerpané a jedeme na rezervu?  Proč někdy ani ty nejlepší sebe rozvojové rady nefungují? Proč nenasloucháme svým vlastním potřebám? I těm úplně základním? A proč je vztek důležité ventilovat? Ideálně před tím, než dojde k výbuchu a škodám? Nejen o tom jsme si povídaly s lékařkou Martinou Maškovou.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">110</guid>
						<title><![CDATA[The Ordinary Minimalist: „Jsme zahlcení věcmi a zážitky. Chceme všechno, ale to podstatné nám uniká.“]]></title>
						<description><![CDATA[Jak zpomalit v rychlém světě plném povinností? Jak si uvědomit, co opravdu chceme a potřebujeme? Co o nás prozrazuje náš vztah k věcem, značkám a slevám? Jak cestovat udržitelně, bez zbytečností, ale s o to větší radostí a hlubokým prožitkem? A proč se minimalismus stává životní potřebou dnešní doby, díky které můžeme získat lehkost, nadhled a klid v hlavě? Nejen o tom jsme si povídaly v dalším díle podcastu Energiemi se Zuzkou alias The Ordinary Minimalist.

]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Thu, 23 Oct 2025 16:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/980237_studio.JPG" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/818075_ENERGIEMI-96---The-ordinary-minimalist.mp3" type="audio/mpeg" length="82416000" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/818075_ENERGIEMI-96---The-ordinary-minimalist.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[The Ordinary Minimalist: „Jsme zahlcení věcmi a zážitky. Chceme všechno, ale to podstatné nám uniká.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Jak zpomalit v rychlém světě plném povinností? Jak si uvědomit, co opravdu chceme a potřebujeme? Co o nás prozrazuje náš vztah k věcem, značkám a slevám? Jak cestovat udržitelně, bez zbytečností, ale s o to větší radostí a hlubokým prožitkem? A proč se minimalismus stává životní potřebou dnešní doby, díky které můžeme získat lehkost, nadhled a klid v hlavě? Nejen o tom jsme si povídaly v dalším díle podcastu Energiemi se Zuzkou alias The Ordinary Minimalist.

]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Jak zpomalit v rychlém světě plném povinností? Jak si uvědomit, co opravdu chceme a potřebujeme? Co o nás prozrazuje náš vztah k věcem, značkám a slevám? Jak cestovat udržitelně, bez zbytečností, ale s o to větší radostí a hlubokým prožitkem? A proč se minimalismus stává životní potřebou dnešní doby, díky které můžeme získat lehkost, nadhled a klid v hlavě? Nejen o tom jsme si povídaly v dalším díle podcastu Energiemi se Zuzkou alias The Ordinary Minimalist.

]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">109</guid>
						<title><![CDATA[Martin Máša: "Sdílíme DNA s houbami. Možná i proto na nás působí tak silně."]]></title>
						<description><![CDATA[Co jsou to medicinální houby? A jak je možné, že mají na lidský organismus tak silné účinky? Mají pro nás zdravotní přínos i lesní hřiby? Může být náš oběd zároveň i lékem? Jak se nová generace lékařů kouká na alternativní medicínu? A jsou lysohlávky cestou k vyřešení úzkostí a depresí? Nejen o tom jsme si povídali s MDDr. Martinem Mášou, zubním lékařem, který propojuje medicínu s léčivou silou přírody.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Mon, 13 Oct 2025 14:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/919591_IMG_2731.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/43844_ENERGIEMI-95---MARTIN-MASA.mp3" type="audio/mpeg" length="83014080" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/43844_ENERGIEMI-95---MARTIN-MASA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Martin Máša: "Sdílíme DNA s houbami. Možná i proto na nás působí tak silně."]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Co jsou to medicinální houby? A jak je možné, že mají na lidský organismus tak silné účinky? Mají pro nás zdravotní přínos i lesní hřiby? Může být náš oběd zároveň i lékem? Jak se nová generace lékařů kouká na alternativní medicínu? A jsou lysohlávky cestou k vyřešení úzkostí a depresí? Nejen o tom jsme si povídali s MDDr. Martinem Mášou, zubním lékařem, který propojuje medicínu s léčivou silou přírody.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Co jsou to medicinální houby? A jak je možné, že mají na lidský organismus tak silné účinky? Mají pro nás zdravotní přínos i lesní hřiby? Může být náš oběd zároveň i lékem? Jak se nová generace lékařů kouká na alternativní medicínu? A jsou lysohlávky cestou k vyřešení úzkostí a depresí? Nejen o tom jsme si povídali s MDDr. Martinem Mášou, zubním lékařem, který propojuje medicínu s léčivou silou přírody.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">108</guid>
						<title><![CDATA[Jana Hradiská: „Vizualizace je ohromně mocný nástroj, který pořád podceňujeme.“]]></title>
						<description><![CDATA[Proč se tak často točíme v zaběhlých vzorcích a neumíme z nich vystoupit? Jak si konečně vytvořit funkční a obohacující návyky, které našemu životu budou prospívat? Jak velkou roli v tom všem hraje podvědomí? Proč jsou v našem životě důležité rituály? A proč bychom se měli věnovat vizualizaci? Nejen o tom jsme si povídaly s mentorkou a podnikatelkou Janou Hradiskou.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Tue, 30 Sep 2025 15:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/305693_titulka.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/466938_ENERGIEMI-94---JANA-HRADISKA.mp3" type="audio/mpeg" length="89210880" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/466938_ENERGIEMI-94---JANA-HRADISKA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Jana Hradiská: „Vizualizace je ohromně mocný nástroj, který pořád podceňujeme.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Proč se tak často točíme v zaběhlých vzorcích a neumíme z nich vystoupit? Jak si konečně vytvořit funkční a obohacující návyky, které našemu životu budou prospívat? Jak velkou roli v tom všem hraje podvědomí? Proč jsou v našem životě důležité rituály? A proč bychom se měli věnovat vizualizaci? Nejen o tom jsme si povídaly s mentorkou a podnikatelkou Janou Hradiskou.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Proč se tak často točíme v zaběhlých vzorcích a neumíme z nich vystoupit? Jak si konečně vytvořit funkční a obohacující návyky, které našemu životu budou prospívat? Jak velkou roli v tom všem hraje podvědomí? Proč jsou v našem životě důležité rituály? A proč bychom se měli věnovat vizualizaci? Nejen o tom jsme si povídaly s mentorkou a podnikatelkou Janou Hradiskou.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">107</guid>
						<title><![CDATA[Petra Zehnálková: „Správná forma hořčíku je klíč k energii, klidu i dobrému spánku.“]]></title>
						<description><![CDATA[Měli bychom všichni brát magnézium? A jaké zvolit, aby na nás opravdu fungovalo? Které nás nakopne a které naopak utlumí? Je med přírodní medicínou, nebo je to jenom koncentrovaný zdroj cukru? Jak řešit bolesti hlavy, když nechceme brát růžovou pilulku? A proč bychom měli v kuchyni více využívat tymián? Nejen o tom jsme si povídaly s farmaceutickou asistentkou Petrou Zehnálkovou.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Tue, 16 Sep 2025 15:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/451275_IMG_3624.JPG" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/692818_ENERGIEMI-93---PETRA-ZEHNALKOVA.mp3" type="audio/mpeg" length="65411712" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/692818_ENERGIEMI-93---PETRA-ZEHNALKOVA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Petra Zehnálková: „Správná forma hořčíku je klíč k energii, klidu i dobrému spánku.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Měli bychom všichni brát magnézium? A jaké zvolit, aby na nás opravdu fungovalo? Které nás nakopne a které naopak utlumí? Je med přírodní medicínou, nebo je to jenom koncentrovaný zdroj cukru? Jak řešit bolesti hlavy, když nechceme brát růžovou pilulku? A proč bychom měli v kuchyni více využívat tymián? Nejen o tom jsme si povídaly s farmaceutickou asistentkou Petrou Zehnálkovou.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Měli bychom všichni brát magnézium? A jaké zvolit, aby na nás opravdu fungovalo? Které nás nakopne a které naopak utlumí? Je med přírodní medicínou, nebo je to jenom koncentrovaný zdroj cukru? Jak řešit bolesti hlavy, když nechceme brát růžovou pilulku? A proč bychom měli v kuchyni více využívat tymián? Nejen o tom jsme si povídaly s farmaceutickou asistentkou Petrou Zehnálkovou.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">106</guid>
						<title><![CDATA[Jaroslav Pecka: „Šťastný vztah přináší zdraví i delší život, ale často i kila navíc.“]]></title>
						<description><![CDATA[Jaký vliv mají vztahy na naši váhu? Zabíjí nám mikrovlnka jídlo? Je kreatin doplňkem, který by měl brát úplně každý? Jak (ne)fungují tabletky na spalování? Zrychluje karnitin odbourávání tukových zásob? A je berberin přírodní Ozempic? Nejen o tom jsme si povídali s fitness trenérem Jaroslavem Peckou.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Wed, 03 Sep 2025 22:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/987814_Titulka-2.JPG" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/52972_ENERGIEMI-92---JAROSLAV-PECKA.mp3" type="audio/mpeg" length="82448640" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/52972_ENERGIEMI-92---JAROSLAV-PECKA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Jaroslav Pecka: „Šťastný vztah přináší zdraví i delší život, ale často i kila navíc.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Jaký vliv mají vztahy na naši váhu? Zabíjí nám mikrovlnka jídlo? Je kreatin doplňkem, který by měl brát úplně každý? Jak (ne)fungují tabletky na spalování? Zrychluje karnitin odbourávání tukových zásob? A je berberin přírodní Ozempic? Nejen o tom jsme si povídali s fitness trenérem Jaroslavem Peckou.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Jaký vliv mají vztahy na naši váhu? Zabíjí nám mikrovlnka jídlo? Je kreatin doplňkem, který by měl brát úplně každý? Jak (ne)fungují tabletky na spalování? Zrychluje karnitin odbourávání tukových zásob? A je berberin přírodní Ozempic? Nejen o tom jsme si povídali s fitness trenérem Jaroslavem Peckou.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">105</guid>
						<title><![CDATA[Radek Laci: „Work life balance neexistuje.“]]></title>
						<description><![CDATA[Jak moc se naše emoce propisují do těla? Jsou pevné svaly a vyrýsované břicho známkou zdraví? Proč je lepší zpomalit, než se hnát za excelentním výkonem?  A jak se znovu naučit naslouchat svému tělu? Nejenom o tom jsme si povídali s Radkem Lacim, pohybovým terapeutem, který spojuje práci s tělem a emocemi.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Thu, 21 Aug 2025 14:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/21669__ANT4088.JPEG" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/496913_ENERGIEMI-89---RADEK-LACI.mp3" type="audio/mpeg" length="85726080" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/496913_ENERGIEMI-89---RADEK-LACI.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Radek Laci: „Work life balance neexistuje.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Jak moc se naše emoce propisují do těla? Jsou pevné svaly a vyrýsované břicho známkou zdraví? Proč je lepší zpomalit, než se hnát za excelentním výkonem?  A jak se znovu naučit naslouchat svému tělu? Nejenom o tom jsme si povídali s Radkem Lacim, pohybovým terapeutem, který spojuje práci s tělem a emocemi.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Jak moc se naše emoce propisují do těla? Jsou pevné svaly a vyrýsované břicho známkou zdraví? Proč je lepší zpomalit, než se hnát za excelentním výkonem?  A jak se znovu naučit naslouchat svému tělu? Nejenom o tom jsme si povídali s Radkem Lacim, pohybovým terapeutem, který spojuje práci s tělem a emocemi.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">104</guid>
						<title><![CDATA[Hana Volfová: „Naše energie mluví dřív než slova.“]]></title>
						<description><![CDATA[Jak ze snů vytvořit realitu? Jak si správně přát? Je manifestace magie plná kouzel a čar, nebo čistá věda? Co když si přejeme špatně? Co když za tím, co chceme, stojí strach místo důvěry? A co když klíč neleží v technice, ale v tom, jak vnímáme sami sebe? O tom všem jsme si povídaly s Hanou Volfovou, mentorkou, která spojuje vědu s intuicí, výkon s laskavostí a ukazuje, jak si přestat jen přát a začít opravdu tvořit!]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Tue, 05 Aug 2025 17:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/990678_FOTO-2-TIT.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/240282_ENERGIEMI-91---HANA-VOLFOVA.mp3" type="audio/mpeg" length="84469440" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/240282_ENERGIEMI-91---HANA-VOLFOVA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Hana Volfová: „Naše energie mluví dřív než slova.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Jak ze snů vytvořit realitu? Jak si správně přát? Je manifestace magie plná kouzel a čar, nebo čistá věda? Co když si přejeme špatně? Co když za tím, co chceme, stojí strach místo důvěry? A co když klíč neleží v technice, ale v tom, jak vnímáme sami sebe? O tom všem jsme si povídaly s Hanou Volfovou, mentorkou, která spojuje vědu s intuicí, výkon s laskavostí a ukazuje, jak si přestat jen přát a začít opravdu tvořit!]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Jak ze snů vytvořit realitu? Jak si správně přát? Je manifestace magie plná kouzel a čar, nebo čistá věda? Co když si přejeme špatně? Co když za tím, co chceme, stojí strach místo důvěry? A co když klíč neleží v technice, ale v tom, jak vnímáme sami sebe? O tom všem jsme si povídaly s Hanou Volfovou, mentorkou, která spojuje vědu s intuicí, výkon s laskavostí a ukazuje, jak si přestat jen přát a začít opravdu tvořit!]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">103</guid>
						<title><![CDATA[Zuzana Čejková: ,, Přestali jsme slyšet tělo už ve školních lavicích.“]]></title>
						<description><![CDATA[Jak velký vliv má na náš pohybový aparát sluneční svit? Jak moc ovlivňuje mobilní telefon naše tělo, svaly nebo spánek? Proč je tanec pro náš organismus mnohdy prospěšnější než přesně předepsaná fyzioterapie? A jak si rozložit pohybové aktivity v průběhu menstruačního cyklu? Nejen tato témata jsme otevřely se Zuzanou Čejkovou, fyzioterapeutkou, která je na sítích známá jako Fyziomluva.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Thu, 31 Jul 2025 11:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/6787_IMG_3405.jpeg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/634619_ENERGIEMI-90---ZUZANA-CEJKOVA.mp3" type="audio/mpeg" length="37669776" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/634619_ENERGIEMI-90---ZUZANA-CEJKOVA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Zuzana Čejková: ,, Přestali jsme slyšet tělo už ve školních lavicích.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Jak velký vliv má na náš pohybový aparát sluneční svit? Jak moc ovlivňuje mobilní telefon naše tělo, svaly nebo spánek? Proč je tanec pro náš organismus mnohdy prospěšnější než přesně předepsaná fyzioterapie? A jak si rozložit pohybové aktivity v průběhu menstruačního cyklu? Nejen tato témata jsme otevřely se Zuzanou Čejkovou, fyzioterapeutkou, která je na sítích známá jako Fyziomluva.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Jak velký vliv má na náš pohybový aparát sluneční svit? Jak moc ovlivňuje mobilní telefon naše tělo, svaly nebo spánek? Proč je tanec pro náš organismus mnohdy prospěšnější než přesně předepsaná fyzioterapie? A jak si rozložit pohybové aktivity v průběhu menstruačního cyklu? Nejen tato témata jsme otevřely se Zuzanou Čejkovou, fyzioterapeutkou, která je na sítích známá jako Fyziomluva.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">102</guid>
						<title><![CDATA[Kateřina Fialová: „Tělo reaguje i na to, s jakým pocitem jíme. Nejen na složení jídla.“ ]]></title>
						<description><![CDATA[Co je to nepružný metabolismus? Proč se váha nehýbe, i když děláme všechno správně? Jak se můžou naše pocity propsat do imunity nebo hormonálního cyklu? Proč je břicho naším radarem a signalizuje nám, že se něco v našem životě neděje správně? A kdo jsou to holky Alespoňky? Nejen o tom jsme si povídaly s Kateřinou Fialovou, lékařkou, která spojuje vědu a citlivost k ženskému tělu.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Tue, 22 Jul 2025 09:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/363765_IMG_3107_jpg.JPG" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/567653_ENERGIEMI-88---KATERINA-FIALOVA.mp3" type="audio/mpeg" length="75923520" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/567653_ENERGIEMI-88---KATERINA-FIALOVA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Kateřina Fialová: „Tělo reaguje i na to, s jakým pocitem jíme. Nejen na složení jídla.“ ]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Co je to nepružný metabolismus? Proč se váha nehýbe, i když děláme všechno správně? Jak se můžou naše pocity propsat do imunity nebo hormonálního cyklu? Proč je břicho naším radarem a signalizuje nám, že se něco v našem životě neděje správně? A kdo jsou to holky Alespoňky? Nejen o tom jsme si povídaly s Kateřinou Fialovou, lékařkou, která spojuje vědu a citlivost k ženskému tělu.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Co je to nepružný metabolismus? Proč se váha nehýbe, i když děláme všechno správně? Jak se můžou naše pocity propsat do imunity nebo hormonálního cyklu? Proč je břicho naším radarem a signalizuje nám, že se něco v našem životě neděje správně? A kdo jsou to holky Alespoňky? Nejen o tom jsme si povídaly s Kateřinou Fialovou, lékařkou, která spojuje vědu a citlivost k ženskému tělu.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">101</guid>
						<title><![CDATA[Kateřina Trávniček: „Každý muž potřebuje terapii. Jen to ještě neví.“]]></title>
						<description><![CDATA[Co se děje s naší psychikou, když spíme málo? Proč je pláč jeden z nejpřirozenějších obranných mechanismů? A proč jsou ženy zvyklé své emoce sdílet, zatímco muži je raději dusí v sobě?  V čem nám pomáhá sex?  A proč by se o něm mělo mluvit stejně otevřeně jako o jídle nebo spánku? S psychoterapeutkou Kateřinou Trávniček si povídáme bez příkras o tabu, pláči, emocích, únavě, menstruaci, mužích i orgasmu. ]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Wed, 09 Jul 2025 17:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/141322_titulka.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/496257_ENERGIEMI-87---KATERINA-TRAVNICEK.mp3" type="audio/mpeg" length="83128320" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/496257_ENERGIEMI-87---KATERINA-TRAVNICEK.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Kateřina Trávniček: „Každý muž potřebuje terapii. Jen to ještě neví.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Co se děje s naší psychikou, když spíme málo? Proč je pláč jeden z nejpřirozenějších obranných mechanismů? A proč jsou ženy zvyklé své emoce sdílet, zatímco muži je raději dusí v sobě?  V čem nám pomáhá sex?  A proč by se o něm mělo mluvit stejně otevřeně jako o jídle nebo spánku? S psychoterapeutkou Kateřinou Trávniček si povídáme bez příkras o tabu, pláči, emocích, únavě, menstruaci, mužích i orgasmu. ]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Co se děje s naší psychikou, když spíme málo? Proč je pláč jeden z nejpřirozenějších obranných mechanismů? A proč jsou ženy zvyklé své emoce sdílet, zatímco muži je raději dusí v sobě?  V čem nám pomáhá sex?  A proč by se o něm mělo mluvit stejně otevřeně jako o jídle nebo spánku? S psychoterapeutkou Kateřinou Trávniček si povídáme bez příkras o tabu, pláči, emocích, únavě, menstruaci, mužích i orgasmu. ]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">100</guid>
						<title><![CDATA[Eva Puskarčíková: „Nech prádlo být a běž si lehnout. Energie je klíčová.“]]></title>
						<description><![CDATA[Bývalá biatlonistka, která vyměnila sníh a závodní číslo za rodinnou pohodu a úsměv svého syna. Má za sebou úspěšnou kariéru v české reprezentaci, během níž získala olympijský i světový bronz ve štafetách. Jak zvládá proměnu z vrcholové sportovkyně na nevyspanou maminku? Jak se jí daří skloubit sport, mateřství, partnerství i péči o sebe? Jak tělo reaguje na 11 měsíců téměř bez spánku? A kde brát energii, když se zdá, že už žádná nezbývá? Nejen o tom jsme si povídali s olympioničkou Evou Puskarčíkovou.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Thu, 26 Jun 2025 17:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/806928_titulka.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/431290_ENERGIEMI-85---EVA-PUSKARCIKOVA.mp3" type="audio/mpeg" length="76330560" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/431290_ENERGIEMI-85---EVA-PUSKARCIKOVA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Eva Puskarčíková: „Nech prádlo být a běž si lehnout. Energie je klíčová.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Bývalá biatlonistka, která vyměnila sníh a závodní číslo za rodinnou pohodu a úsměv svého syna. Má za sebou úspěšnou kariéru v české reprezentaci, během níž získala olympijský i světový bronz ve štafetách. Jak zvládá proměnu z vrcholové sportovkyně na nevyspanou maminku? Jak se jí daří skloubit sport, mateřství, partnerství i péči o sebe? Jak tělo reaguje na 11 měsíců téměř bez spánku? A kde brát energii, když se zdá, že už žádná nezbývá? Nejen o tom jsme si povídali s olympioničkou Evou Puskarčíkovou.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Bývalá biatlonistka, která vyměnila sníh a závodní číslo za rodinnou pohodu a úsměv svého syna. Má za sebou úspěšnou kariéru v české reprezentaci, během níž získala olympijský i světový bronz ve štafetách. Jak zvládá proměnu z vrcholové sportovkyně na nevyspanou maminku? Jak se jí daří skloubit sport, mateřství, partnerství i péči o sebe? Jak tělo reaguje na 11 měsíců téměř bez spánku? A kde brát energii, když se zdá, že už žádná nezbývá? Nejen o tom jsme si povídali s olympioničkou Evou Puskarčíkovou.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">99</guid>
						<title><![CDATA[Michael Tichov: „Cvičení core je ibalgin české fyzioterapie. Ne vždycky ale funguje.“]]></title>
						<description><![CDATA[Je plank cestou ke zdravému břichu a zádům?  Je klíčem k dlouhověkosti kardio nebo silový trénink? A měli bychom opravdu při zranění ležet v posteli a odpočívat? Ve které fázi menstruačního cyklu mají ženy nejvyšší riziko zranění? A proč bychom si občas měli sednout na zem jako Japonci? Tak nejenom to jsme důkladně probrali s fyzioterapeutem Michaelem Tichovem.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Tue, 17 Jun 2025 12:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/4325_image00001.jpeg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/618711_ENERGIEMI-86---MICHAEL-TICHOV.mp3" type="audio/mpeg" length="48768692" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/618711_ENERGIEMI-86---MICHAEL-TICHOV.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Michael Tichov: „Cvičení core je ibalgin české fyzioterapie. Ne vždycky ale funguje.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Je plank cestou ke zdravému břichu a zádům?  Je klíčem k dlouhověkosti kardio nebo silový trénink? A měli bychom opravdu při zranění ležet v posteli a odpočívat? Ve které fázi menstruačního cyklu mají ženy nejvyšší riziko zranění? A proč bychom si občas měli sednout na zem jako Japonci? Tak nejenom to jsme důkladně probrali s fyzioterapeutem Michaelem Tichovem.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Je plank cestou ke zdravému břichu a zádům?  Je klíčem k dlouhověkosti kardio nebo silový trénink? A měli bychom opravdu při zranění ležet v posteli a odpočívat? Ve které fázi menstruačního cyklu mají ženy nejvyšší riziko zranění? A proč bychom si občas měli sednout na zem jako Japonci? Tak nejenom to jsme důkladně probrali s fyzioterapeutem Michaelem Tichovem.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">98</guid>
						<title><![CDATA[Radek Provázek: „Řekneš to blbě? Super. To je totiž začátek.“  ]]></title>
						<description><![CDATA[Jak se naučit konečně pořádně anglicky? A zbavit se věčných začátků a obvyklých chyb? Kdy přichází pocit „znalosti“?  A můžeme se naučit pořádně angličtinu, i když jedeme podle školních osnov? A co když nám paní učitelka říkala něco jiného?! Tak nejen tato témata jsme otevřeli s Radkem Provázkem, lektorem angličtiny a jazykovým influencerem. A taky jsme důkladně probrali Nový Zéland, (ne)porozumění rodilým mluvčím i umění učit se jinak, lépe a zábavněji.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Fri, 23 May 2025 09:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/511168_IMG_9322.jpeg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/604781_ENERGIEMI-84---RADEK-PROVAZEK.mp3" type="audio/mpeg" length="72006720" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/604781_ENERGIEMI-84---RADEK-PROVAZEK.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Radek Provázek: „Řekneš to blbě? Super. To je totiž začátek.“  ]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Jak se naučit konečně pořádně anglicky? A zbavit se věčných začátků a obvyklých chyb? Kdy přichází pocit „znalosti“?  A můžeme se naučit pořádně angličtinu, i když jedeme podle školních osnov? A co když nám paní učitelka říkala něco jiného?! Tak nejen tato témata jsme otevřeli s Radkem Provázkem, lektorem angličtiny a jazykovým influencerem. A taky jsme důkladně probrali Nový Zéland, (ne)porozumění rodilým mluvčím i umění učit se jinak, lépe a zábavněji.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Jak se naučit konečně pořádně anglicky? A zbavit se věčných začátků a obvyklých chyb? Kdy přichází pocit „znalosti“?  A můžeme se naučit pořádně angličtinu, i když jedeme podle školních osnov? A co když nám paní učitelka říkala něco jiného?! Tak nejen tato témata jsme otevřeli s Radkem Provázkem, lektorem angličtiny a jazykovým influencerem. A taky jsme důkladně probrali Nový Zéland, (ne)porozumění rodilým mluvčím i umění učit se jinak, lépe a zábavněji.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">97</guid>
						<title><![CDATA[Olga Vlachynská: "V posteli hledáme blízkost a odvahu být trapní." ]]></title>
						<description><![CDATA[Jako děti jsme si hráli bez ostychu. Stačila křída, houpačka nebo spadané listí v parku. Kam se ale ta přirozená hravost poděla, když jsme dospěli? Ztrácíme ji s každodenní dávkou povinností, odpovědnosti a tlaku být „dospělí“? Co všechno tím ztrácíme? A jak je to s vnitřním dítětem? V další epizodě podcastu Energiemi jsme si s psychoterapeutkou Olgou Vlachynskou povídaly o tom, jak může chybějící hravost ovlivnit naši psychiku, proč ji v sobě znovu probudit – a jak moc ožívá vztah, když do něj vneseme lehkost, hru a zvědavost. ]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Wed, 14 May 2025 11:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/474119_IMG_4828.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/179616_ENERGIEMI-83---OLGA-VLACHYNSKA.mp3" type="audio/mpeg" length="80602560" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/179616_ENERGIEMI-83---OLGA-VLACHYNSKA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Olga Vlachynská: "V posteli hledáme blízkost a odvahu být trapní." ]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Jako děti jsme si hráli bez ostychu. Stačila křída, houpačka nebo spadané listí v parku. Kam se ale ta přirozená hravost poděla, když jsme dospěli? Ztrácíme ji s každodenní dávkou povinností, odpovědnosti a tlaku být „dospělí“? Co všechno tím ztrácíme? A jak je to s vnitřním dítětem? V další epizodě podcastu Energiemi jsme si s psychoterapeutkou Olgou Vlachynskou povídaly o tom, jak může chybějící hravost ovlivnit naši psychiku, proč ji v sobě znovu probudit – a jak moc ožívá vztah, když do něj vneseme lehkost, hru a zvědavost. ]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Jako děti jsme si hráli bez ostychu. Stačila křída, houpačka nebo spadané listí v parku. Kam se ale ta přirozená hravost poděla, když jsme dospěli? Ztrácíme ji s každodenní dávkou povinností, odpovědnosti a tlaku být „dospělí“? Co všechno tím ztrácíme? A jak je to s vnitřním dítětem? V další epizodě podcastu Energiemi jsme si s psychoterapeutkou Olgou Vlachynskou povídaly o tom, jak může chybějící hravost ovlivnit naši psychiku, proč ji v sobě znovu probudit – a jak moc ožívá vztah, když do něj vneseme lehkost, hru a zvědavost. ]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">96</guid>
						<title><![CDATA[Vladimíra Pekárková: „Není důležité, co si o nás myslí ostatní.“]]></title>
						<description><![CDATA[Jak moc záleží na názoru našeho okolí a proč máme vlastně potřebu se zalíbit? Co dělat, když má s námi někdo problém? Můžou holky zlobit a kluci plakat?  Kdy jsme opravdu autentičtí? A co o nás vypovídá naše aktivita na sociálních sítích? Nejen o tom jsme si povídaly s psychoterapeutkou Vladimírou Pekárkovou.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Thu, 17 Apr 2025 10:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/666026_b7cd8049-efd2-42f9-9681-dadfe62d9c5a.JPG" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/172530_ENERGIEMI-82---VLADIMIRA-PEKARKOVA.mp3" type="audio/mpeg" length="42963888" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/172530_ENERGIEMI-82---VLADIMIRA-PEKARKOVA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Vladimíra Pekárková: „Není důležité, co si o nás myslí ostatní.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Jak moc záleží na názoru našeho okolí a proč máme vlastně potřebu se zalíbit? Co dělat, když má s námi někdo problém? Můžou holky zlobit a kluci plakat?  Kdy jsme opravdu autentičtí? A co o nás vypovídá naše aktivita na sociálních sítích? Nejen o tom jsme si povídaly s psychoterapeutkou Vladimírou Pekárkovou.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Jak moc záleží na názoru našeho okolí a proč máme vlastně potřebu se zalíbit? Co dělat, když má s námi někdo problém? Můžou holky zlobit a kluci plakat?  Kdy jsme opravdu autentičtí? A co o nás vypovídá naše aktivita na sociálních sítích? Nejen o tom jsme si povídaly s psychoterapeutkou Vladimírou Pekárkovou.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">95</guid>
						<title><![CDATA[Zdeňka Svobodová: PMS nemusí mít žádná žena!]]></title>
						<description><![CDATA[Je PMS nezbytnou součástí menstruačního cyklu? Jak má vlastně vypadat zdravá perioda? Jakou barvu má mít menstruační krev? Je sex při krvácení tabu, nebo žádoucí aktivita? Co s námi udělá dlouhodobé braní antikoncepce? A jak zasahuje do výběru toho správného partnera? Jak vypadá stravování podle našeho cyklu? Nejen o tom jsme si povídaly s koučkou ženské cykličnosti Zdeňkou Svobodovou.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Wed, 02 Apr 2025 10:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/464840_titulka-2.JPG" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/729854_ENERGIEMI-81---ZDENKA-SVOBODOVA.mp3" type="audio/mpeg" length="45061584" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/729854_ENERGIEMI-81---ZDENKA-SVOBODOVA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Zdeňka Svobodová: PMS nemusí mít žádná žena!]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Je PMS nezbytnou součástí menstruačního cyklu? Jak má vlastně vypadat zdravá perioda? Jakou barvu má mít menstruační krev? Je sex při krvácení tabu, nebo žádoucí aktivita? Co s námi udělá dlouhodobé braní antikoncepce? A jak zasahuje do výběru toho správného partnera? Jak vypadá stravování podle našeho cyklu? Nejen o tom jsme si povídaly s koučkou ženské cykličnosti Zdeňkou Svobodovou.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Je PMS nezbytnou součástí menstruačního cyklu? Jak má vlastně vypadat zdravá perioda? Jakou barvu má mít menstruační krev? Je sex při krvácení tabu, nebo žádoucí aktivita? Co s námi udělá dlouhodobé braní antikoncepce? A jak zasahuje do výběru toho správného partnera? Jak vypadá stravování podle našeho cyklu? Nejen o tom jsme si povídaly s koučkou ženské cykličnosti Zdeňkou Svobodovou.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">94</guid>
						<title><![CDATA[Sandra Selinger: "Pohyb je ultimátní odpověď na všechno!"]]></title>
						<description><![CDATA[Jak moc se emoce propisují do našeho pohybového aparátu? Proč se šťourat v uchu? A proč nekřupat prsty? Máme protahovat krk? Kde se z našeho života vytratila hravost? A proč bychom se v mnoha ohledech měli chovat jako malé děti – pro zdraví psychické i fyzické? Nejen o tom jsme si povídaly s pohybovou lektorkou a alchymistkou pohybu Sandrou Selinger.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Tue, 18 Mar 2025 18:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/481912_IMG_4429.JPG" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/731485_ENERGIEMI-80---SANDRA-SELINGER.mp3" type="audio/mpeg" length="78466560" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/731485_ENERGIEMI-80---SANDRA-SELINGER.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Sandra Selinger: "Pohyb je ultimátní odpověď na všechno!"]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Jak moc se emoce propisují do našeho pohybového aparátu? Proč se šťourat v uchu? A proč nekřupat prsty? Máme protahovat krk? Kde se z našeho života vytratila hravost? A proč bychom se v mnoha ohledech měli chovat jako malé děti – pro zdraví psychické i fyzické? Nejen o tom jsme si povídaly s pohybovou lektorkou a alchymistkou pohybu Sandrou Selinger.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Jak moc se emoce propisují do našeho pohybového aparátu? Proč se šťourat v uchu? A proč nekřupat prsty? Máme protahovat krk? Kde se z našeho života vytratila hravost? A proč bychom se v mnoha ohledech měli chovat jako malé děti – pro zdraví psychické i fyzické? Nejen o tom jsme si povídaly s pohybovou lektorkou a alchymistkou pohybu Sandrou Selinger.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">93</guid>
						<title><![CDATA[Monika Věžníková: "Střeva zásadním způsobem ovlivňují naši psychiku!"]]></title>
						<description><![CDATA[Toužíte po stabilní energii, dobrém zažívání a psychické pohodě bez výkyvů? Možná jste už slyšeli, že střeva jsou náš „druhý mozek“. Ale tušíte, jak obrovský vliv mají na naši psychiku, vztahy, hormonální rovnováhu i každodenní výkon? Jak se zbavit nafouklého břicha? Jak moc naše zažívání ovlivňuje partnerskou rovinu? A musíme všichni pít kombuchu a jíst fermentované potraviny, abychom měli dobré zažívání? S odbornicí na výživu Monikou Věžníkovou si povídáme o tom, proč jsou zdravá střeva zcela zásadní pro naše celkové zdraví a jak o ně správně pečovat.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Thu, 27 Feb 2025 15:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/728186_titulka.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/437187_ENERGIEMI-79--MONIKA-VEZNIKOVA.mp3" type="audio/mpeg" length="84180852" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/437187_ENERGIEMI-79--MONIKA-VEZNIKOVA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Monika Věžníková: "Střeva zásadním způsobem ovlivňují naši psychiku!"]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Toužíte po stabilní energii, dobrém zažívání a psychické pohodě bez výkyvů? Možná jste už slyšeli, že střeva jsou náš „druhý mozek“. Ale tušíte, jak obrovský vliv mají na naši psychiku, vztahy, hormonální rovnováhu i každodenní výkon? Jak se zbavit nafouklého břicha? Jak moc naše zažívání ovlivňuje partnerskou rovinu? A musíme všichni pít kombuchu a jíst fermentované potraviny, abychom měli dobré zažívání? S odbornicí na výživu Monikou Věžníkovou si povídáme o tom, proč jsou zdravá střeva zcela zásadní pro naše celkové zdraví a jak o ně správně pečovat.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Toužíte po stabilní energii, dobrém zažívání a psychické pohodě bez výkyvů? Možná jste už slyšeli, že střeva jsou náš „druhý mozek“. Ale tušíte, jak obrovský vliv mají na naši psychiku, vztahy, hormonální rovnováhu i každodenní výkon? Jak se zbavit nafouklého břicha? Jak moc naše zažívání ovlivňuje partnerskou rovinu? A musíme všichni pít kombuchu a jíst fermentované potraviny, abychom měli dobré zažívání? S odbornicí na výživu Monikou Věžníkovou si povídáme o tom, proč jsou zdravá střeva zcela zásadní pro naše celkové zdraví a jak o ně správně pečovat.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">92</guid>
						<title><![CDATA[Nikola Homolková: "Celulitida je součástí ženského těla. Přestaňte ji vnímat jako chybu!" ]]></title>
						<description><![CDATA[Hubnutí a zdravý životní styl jsou sice stále dokola omílaná témata, ale i přesto kolem nich koluje spousta mýtů a dezinformací. Musíme se vzdát pečiva, abychom hubli? Jsou hranolky cestou k přibírání? Proč po keto dietě rychle ztrácíme kila? Které doplňky stravy (ne)fungují?! Jak se zbavit celulitidy? A proč nás po ránu nezasytí instantní ovesná kaše? Nejen o tom jsme si povídaly s výživovou odbornicí Nikolou Homolkovou, která se nebojí rozbíjet zažité stereotypy.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Tue, 04 Feb 2025 10:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/459728_hana-energiemi.jpeg?v=2" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/723169_ENERGIEMI-78---NIKI-HOMOLKOVA-2.mp3" type="audio/mpeg" length="78633036" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/723169_ENERGIEMI-78---NIKI-HOMOLKOVA-2.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Nikola Homolková: "Celulitida je součástí ženského těla. Přestaňte ji vnímat jako chybu!" ]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Hubnutí a zdravý životní styl jsou sice stále dokola omílaná témata, ale i přesto kolem nich koluje spousta mýtů a dezinformací. Musíme se vzdát pečiva, abychom hubli? Jsou hranolky cestou k přibírání? Proč po keto dietě rychle ztrácíme kila? Které doplňky stravy (ne)fungují?! Jak se zbavit celulitidy? A proč nás po ránu nezasytí instantní ovesná kaše? Nejen o tom jsme si povídaly s výživovou odbornicí Nikolou Homolkovou, která se nebojí rozbíjet zažité stereotypy.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Hubnutí a zdravý životní styl jsou sice stále dokola omílaná témata, ale i přesto kolem nich koluje spousta mýtů a dezinformací. Musíme se vzdát pečiva, abychom hubli? Jsou hranolky cestou k přibírání? Proč po keto dietě rychle ztrácíme kila? Které doplňky stravy (ne)fungují?! Jak se zbavit celulitidy? A proč nás po ránu nezasytí instantní ovesná kaše? Nejen o tom jsme si povídaly s výživovou odbornicí Nikolou Homolkovou, která se nebojí rozbíjet zažité stereotypy.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">91</guid>
						<title><![CDATA[Anna Kamenická: „Úklid je terapie a cesta k sebepoznání. Nepořádek v domácnosti často odráží chaos v hlavě, v životě i ve vztazích.“]]></title>
						<description><![CDATA[Jak najít harmonii v životě prostřednictvím úklidu?  Kolikrát jste cítili frustraci z nepořádku ve vlastním domově? Může být úklid cestou k sebepoznání? A mění se naše potřeby čistoty a úklidu v průběhu menstruačního cyklu? Proč máme v PMS větší potřebu lítat se smetákem v ruce? A jak moc se odráží pořádek v bytě na našem životě a na vztazích? Nejen o tom jsme si povídaly s Annou Kamenickou, zakladatelkou projektu Tady je uklizeno.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Thu, 23 Jan 2025 16:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/91463_IMG_3217_Original.jpeg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/318441_ENERGIEMI-75---ANNA-KAMENICKA.mp3" type="audio/mpeg" length="39646968" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/318441_ENERGIEMI-75---ANNA-KAMENICKA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Anna Kamenická: „Úklid je terapie a cesta k sebepoznání. Nepořádek v domácnosti často odráží chaos v hlavě, v životě i ve vztazích.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Jak najít harmonii v životě prostřednictvím úklidu?  Kolikrát jste cítili frustraci z nepořádku ve vlastním domově? Může být úklid cestou k sebepoznání? A mění se naše potřeby čistoty a úklidu v průběhu menstruačního cyklu? Proč máme v PMS větší potřebu lítat se smetákem v ruce? A jak moc se odráží pořádek v bytě na našem životě a na vztazích? Nejen o tom jsme si povídaly s Annou Kamenickou, zakladatelkou projektu Tady je uklizeno.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Jak najít harmonii v životě prostřednictvím úklidu?  Kolikrát jste cítili frustraci z nepořádku ve vlastním domově? Může být úklid cestou k sebepoznání? A mění se naše potřeby čistoty a úklidu v průběhu menstruačního cyklu? Proč máme v PMS větší potřebu lítat se smetákem v ruce? A jak moc se odráží pořádek v bytě na našem životě a na vztazích? Nejen o tom jsme si povídaly s Annou Kamenickou, zakladatelkou projektu Tady je uklizeno.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">90</guid>
						<title><![CDATA[Michal Botek: "Závislost na sportu existuje. Tělo si žádá pravidelné dávky."]]></title>
						<description><![CDATA[Jak nabudit tělo k lepšímu výkonu? Co dělat, když chceme efektivněji spalovat tuky a zhubnout? Jak zlepšit regeneraci našeho organismu po zátěži? Co dělat, když nás po sportu bolí celé tělo? A jakou roli hraje molekulární vodík v procesu regenerace? Nejen o tom jsme si povídali s uznávaným odborníkem na fyziologii a sportovní vědy, docentem Michalem Botkem.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Thu, 16 Jan 2025 18:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/830499_IMG_9365.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/909399_ENERGIEMI-74---BOTEK-DOCENT.mp3" type="audio/mpeg" length="38660717" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/909399_ENERGIEMI-74---BOTEK-DOCENT.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Michal Botek: "Závislost na sportu existuje. Tělo si žádá pravidelné dávky."]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Jak nabudit tělo k lepšímu výkonu? Co dělat, když chceme efektivněji spalovat tuky a zhubnout? Jak zlepšit regeneraci našeho organismu po zátěži? Co dělat, když nás po sportu bolí celé tělo? A jakou roli hraje molekulární vodík v procesu regenerace? Nejen o tom jsme si povídali s uznávaným odborníkem na fyziologii a sportovní vědy, docentem Michalem Botkem.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Jak nabudit tělo k lepšímu výkonu? Co dělat, když chceme efektivněji spalovat tuky a zhubnout? Jak zlepšit regeneraci našeho organismu po zátěži? Co dělat, když nás po sportu bolí celé tělo? A jakou roli hraje molekulární vodík v procesu regenerace? Nejen o tom jsme si povídali s uznávaným odborníkem na fyziologii a sportovní vědy, docentem Michalem Botkem.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">89</guid>
						<title><![CDATA[Markéta Kaplanová:,, Dokonalé tělo neexistuje. Psychoterapie je mentální fitko.“]]></title>
						<description><![CDATA[Můžeme se díky obličejové józe vyhnout botoxu a zásahům estetické medicíny? Dají se díky face fitness „vycvičit“ plné rty? Je trend nafouklých rtů opravdu líbivý? Jak velký vliv má psychika na dosahování našich vytyčených cílů v rámci zdravého životního stylu? Jak moc se podobá hodina psychoterapie lekci ve fitku? A jak bojovat s nafouklým břichem v době PMS?! Nejen o tom jsme si povídaly s lektorkou face yogy, fitness trenérkou a influencerkou Markétou Kaplanovou.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Fri, 06 Dec 2024 13:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/278871_Titulka-uprava.jpeg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/662404_ENERGIEMI-73---MARKETA-KAPLANOVA.mp3" type="audio/mpeg" length="39562392" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/662404_ENERGIEMI-73---MARKETA-KAPLANOVA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Markéta Kaplanová:,, Dokonalé tělo neexistuje. Psychoterapie je mentální fitko.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Můžeme se díky obličejové józe vyhnout botoxu a zásahům estetické medicíny? Dají se díky face fitness „vycvičit“ plné rty? Je trend nafouklých rtů opravdu líbivý? Jak velký vliv má psychika na dosahování našich vytyčených cílů v rámci zdravého životního stylu? Jak moc se podobá hodina psychoterapie lekci ve fitku? A jak bojovat s nafouklým břichem v době PMS?! Nejen o tom jsme si povídaly s lektorkou face yogy, fitness trenérkou a influencerkou Markétou Kaplanovou.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Můžeme se díky obličejové józe vyhnout botoxu a zásahům estetické medicíny? Dají se díky face fitness „vycvičit“ plné rty? Je trend nafouklých rtů opravdu líbivý? Jak velký vliv má psychika na dosahování našich vytyčených cílů v rámci zdravého životního stylu? Jak moc se podobá hodina psychoterapie lekci ve fitku? A jak bojovat s nafouklým břichem v době PMS?! Nejen o tom jsme si povídaly s lektorkou face yogy, fitness trenérkou a influencerkou Markétou Kaplanovou.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">88</guid>
						<title><![CDATA[Barbora Jankovičová: „Pleť má obrovský vliv na naše sebevědomí.“]]></title>
						<description><![CDATA[Jak mít zdravou pleť a pokožku? Jak moc se kvalita kůže propisuje do našeho sebevědomí? Jak se vyznat ve všech protivráskových produktech? A je nezbytně nutné používat SPF? Co je to Mallorca akné? Jak moc se naše psychické rozpoložení propisuje do naší pleti? A jak je to s trendem non-toxic kosmetiky? Nejen o tom jsme si povídali s dermatoložkou Barborou Jankovičovou.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Tue, 26 Nov 2024 10:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/585964_IMG_3655_jpg.jpeg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/885689_ENERGIEMI-72---BARBORA-JANKOVICOVA.mp3" type="audio/mpeg" length="86771016" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/885689_ENERGIEMI-72---BARBORA-JANKOVICOVA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Barbora Jankovičová: „Pleť má obrovský vliv na naše sebevědomí.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Jak mít zdravou pleť a pokožku? Jak moc se kvalita kůže propisuje do našeho sebevědomí? Jak se vyznat ve všech protivráskových produktech? A je nezbytně nutné používat SPF? Co je to Mallorca akné? Jak moc se naše psychické rozpoložení propisuje do naší pleti? A jak je to s trendem non-toxic kosmetiky? Nejen o tom jsme si povídali s dermatoložkou Barborou Jankovičovou.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Jak mít zdravou pleť a pokožku? Jak moc se kvalita kůže propisuje do našeho sebevědomí? Jak se vyznat ve všech protivráskových produktech? A je nezbytně nutné používat SPF? Co je to Mallorca akné? Jak moc se naše psychické rozpoložení propisuje do naší pleti? A jak je to s trendem non-toxic kosmetiky? Nejen o tom jsme si povídali s dermatoložkou Barborou Jankovičovou.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">87</guid>
						<title><![CDATA[Tereza Mikalová: „Závist je běžná lidská vlastnost a nemusíme se za ni stydět. Může být tím palivem, které nás dostane dál!“]]></title>
						<description><![CDATA[Jak zvládat období, kdy věci nejdou úplně podle plánu? Co když přijde nepříjemný fuck-up!? Jak se vykašlat na to, co si o nás myslí ostatní? Co je to závist a je třeba s ní nějak pracovat?  Jak přistupovat k tomu, že na sociálních sítích mají všichni zářivý a (zdánlivě) dokonalý život? A co je to režim zamrznutí? Nejen o tom jsme si povídaly s koučkou Terezou Mikalovou.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Fri, 15 Nov 2024 17:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/279719_DSC_3591.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/367606_ENERGIEMI-71---TEREZA-KUDELKOVA-uprava.mp3" type="audio/mpeg" length="82004160" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/367606_ENERGIEMI-71---TEREZA-KUDELKOVA-uprava.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Tereza Mikalová: „Závist je běžná lidská vlastnost a nemusíme se za ni stydět. Může být tím palivem, které nás dostane dál!“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Jak zvládat období, kdy věci nejdou úplně podle plánu? Co když přijde nepříjemný fuck-up!? Jak se vykašlat na to, co si o nás myslí ostatní? Co je to závist a je třeba s ní nějak pracovat?  Jak přistupovat k tomu, že na sociálních sítích mají všichni zářivý a (zdánlivě) dokonalý život? A co je to režim zamrznutí? Nejen o tom jsme si povídaly s koučkou Terezou Mikalovou.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Jak zvládat období, kdy věci nejdou úplně podle plánu? Co když přijde nepříjemný fuck-up!? Jak se vykašlat na to, co si o nás myslí ostatní? Co je to závist a je třeba s ní nějak pracovat?  Jak přistupovat k tomu, že na sociálních sítích mají všichni zářivý a (zdánlivě) dokonalý život? A co je to režim zamrznutí? Nejen o tom jsme si povídaly s koučkou Terezou Mikalovou.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">86</guid>
						<title><![CDATA[Petra Kasalová: „Plný šatník neznamená, že máte co na sebe!“]]></title>
						<description><![CDATA[Jaké jsou nejčastější chyby v našich šatnících? Proč bychom neměli slepě následovat trendy? Jak se v módě inspirovat přírodou? Jak být na vlně „slow fashion“, i když nakupujeme v obchodních řetězcích? Jaké barvy kombinovat? A co se k čemu hodí? Jak dobře nakoupit v sekáči a po čem tam koukat? Nejen o tom jsme si povídaly s módní stylistkou Petrou Kasalovou.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Thu, 24 Oct 2024 08:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/373842_IMG_8128.jpeg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/563102_ENERGIEMI-70---PETRA-KASALOVA.mp3" type="audio/mpeg" length="84138156" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/563102_ENERGIEMI-70---PETRA-KASALOVA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Petra Kasalová: „Plný šatník neznamená, že máte co na sebe!“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Jaké jsou nejčastější chyby v našich šatnících? Proč bychom neměli slepě následovat trendy? Jak se v módě inspirovat přírodou? Jak být na vlně „slow fashion“, i když nakupujeme v obchodních řetězcích? Jaké barvy kombinovat? A co se k čemu hodí? Jak dobře nakoupit v sekáči a po čem tam koukat? Nejen o tom jsme si povídaly s módní stylistkou Petrou Kasalovou.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Jaké jsou nejčastější chyby v našich šatnících? Proč bychom neměli slepě následovat trendy? Jak se v módě inspirovat přírodou? Jak být na vlně „slow fashion“, i když nakupujeme v obchodních řetězcích? Jaké barvy kombinovat? A co se k čemu hodí? Jak dobře nakoupit v sekáči a po čem tam koukat? Nejen o tom jsme si povídaly s módní stylistkou Petrou Kasalovou.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">85</guid>
						<title><![CDATA[Renata Dębicka: ,,Tělo je pevný materiál obalený kolem dechu. Oči jsou agentem našeho mozku!“]]></title>
						<description><![CDATA[Tělo bez bolesti a pohyb s lehkostí. To je sen většiny lidí. Ale bohužel se velmi často stává, že se naše tělo ozývá. A ne zrovna příjemným způsobem. Bolest bederní páteře, bolest za krkem, bolavé koleno, kotník, kyčel anebo třeba bolest zubů... Jak žít život bez bolesti? Jaký vliv mají na naše tělo podpatky? Co se stane, když si žena nechá zvětšit prsa? Jaký nechtěný efekt můžou mít rovnátka v dospělosti?  A jak se náš pohybový aparát popasuje se šrámy a jizvami po jakékoliv operaci? Může za křečové žíly špatné dýchání? A jak si můžeme uškodit, když budeme dýchat nosem? Nejen o tom jsme si povídaly se zkušenou terapeutkou a odbornicí na strukturální práci s tělem, Renatou Dębickou.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Mon, 14 Oct 2024 19:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/324350_IMG_0395.jpeg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/808502_ENERGIEMI-69---RENATA-DEBICKA.mp3" type="audio/mpeg" length="76643520" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/808502_ENERGIEMI-69---RENATA-DEBICKA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Renata Dębicka: ,,Tělo je pevný materiál obalený kolem dechu. Oči jsou agentem našeho mozku!“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Tělo bez bolesti a pohyb s lehkostí. To je sen většiny lidí. Ale bohužel se velmi často stává, že se naše tělo ozývá. A ne zrovna příjemným způsobem. Bolest bederní páteře, bolest za krkem, bolavé koleno, kotník, kyčel anebo třeba bolest zubů... Jak žít život bez bolesti? Jaký vliv mají na naše tělo podpatky? Co se stane, když si žena nechá zvětšit prsa? Jaký nechtěný efekt můžou mít rovnátka v dospělosti?  A jak se náš pohybový aparát popasuje se šrámy a jizvami po jakékoliv operaci? Může za křečové žíly špatné dýchání? A jak si můžeme uškodit, když budeme dýchat nosem? Nejen o tom jsme si povídaly se zkušenou terapeutkou a odbornicí na strukturální práci s tělem, Renatou Dębickou.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Tělo bez bolesti a pohyb s lehkostí. To je sen většiny lidí. Ale bohužel se velmi často stává, že se naše tělo ozývá. A ne zrovna příjemným způsobem. Bolest bederní páteře, bolest za krkem, bolavé koleno, kotník, kyčel anebo třeba bolest zubů... Jak žít život bez bolesti? Jaký vliv mají na naše tělo podpatky? Co se stane, když si žena nechá zvětšit prsa? Jaký nechtěný efekt můžou mít rovnátka v dospělosti?  A jak se náš pohybový aparát popasuje se šrámy a jizvami po jakékoliv operaci? Může za křečové žíly špatné dýchání? A jak si můžeme uškodit, když budeme dýchat nosem? Nejen o tom jsme si povídaly se zkušenou terapeutkou a odbornicí na strukturální práci s tělem, Renatou Dębickou.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">84</guid>
						<title><![CDATA[Terez Wrau: „Každá rostlina je medicína. Káva i kakao nás může léčit.“]]></title>
						<description><![CDATA[Káva. Pro někoho obyčejný nápoj, pro jiné malý zázrak, který dokáže proměnit všední ráno v okamžik klidu a plné přítomnosti. Její vůně, ta jemně hořká vůně čerstvě namletých zrn, nás dokáže probudit nejen fyzicky, ale i na duši. Jakmile se horká káva dotkne našich rtů, je to jako malý rituál – chvíle jen pro nás, kdy na okamžik zastavíme svět a zaměříme se na „tady a teď“. Jak má chutnat kvalitní káva? A jak moc její výslednou chuť ovlivňuje naše nálada a osobnost? V čem spočívá kouzlo poctivého kakaa? A jaké to je být pouličním umělcem a procestovat svět? Nejen o tom jsme si povídali s písničkářkou, textařkou a průvodkyní kakaovými rituály Terez Wrau.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Wed, 18 Sep 2024 14:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/71533_A4934F2B-FE72-4A7D-9B3D-09055062C655.jpeg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/146386_ENERGIEMI-66---TEREZ-WRAU.mp3" type="audio/mpeg" length="88355520" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/146386_ENERGIEMI-66---TEREZ-WRAU.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Terez Wrau: „Každá rostlina je medicína. Káva i kakao nás může léčit.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Káva. Pro někoho obyčejný nápoj, pro jiné malý zázrak, který dokáže proměnit všední ráno v okamžik klidu a plné přítomnosti. Její vůně, ta jemně hořká vůně čerstvě namletých zrn, nás dokáže probudit nejen fyzicky, ale i na duši. Jakmile se horká káva dotkne našich rtů, je to jako malý rituál – chvíle jen pro nás, kdy na okamžik zastavíme svět a zaměříme se na „tady a teď“. Jak má chutnat kvalitní káva? A jak moc její výslednou chuť ovlivňuje naše nálada a osobnost? V čem spočívá kouzlo poctivého kakaa? A jaké to je být pouličním umělcem a procestovat svět? Nejen o tom jsme si povídali s písničkářkou, textařkou a průvodkyní kakaovými rituály Terez Wrau.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Káva. Pro někoho obyčejný nápoj, pro jiné malý zázrak, který dokáže proměnit všední ráno v okamžik klidu a plné přítomnosti. Její vůně, ta jemně hořká vůně čerstvě namletých zrn, nás dokáže probudit nejen fyzicky, ale i na duši. Jakmile se horká káva dotkne našich rtů, je to jako malý rituál – chvíle jen pro nás, kdy na okamžik zastavíme svět a zaměříme se na „tady a teď“. Jak má chutnat kvalitní káva? A jak moc její výslednou chuť ovlivňuje naše nálada a osobnost? V čem spočívá kouzlo poctivého kakaa? A jaké to je být pouličním umělcem a procestovat svět? Nejen o tom jsme si povídali s písničkářkou, textařkou a průvodkyní kakaovými rituály Terez Wrau.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">83</guid>
						<title><![CDATA[Milan Krajíček: "Střeva ovlivňují naši náladu i tělesnou váhu.“]]></title>
						<description><![CDATA[Cítíte se unavení, i když jíte zdravě a užíváte spoustu doplňků stravy? Možná je problém jinde... Jak najít rovnováhu mezi vitamíny a minerály, aniž byste museli denně užívat hrsti prášků? Co je to mikrobiom a jak moc velký vliv má na naši náladu, energii i tělesnou hmotnost? Proč vnímat naše biologické hodiny a snažit se jimi řídit? A jak velký vliv může mít molekulární vodík na kvalitu trávení, energii, regeneraci po sportu i v psychicky náročném období? Nejen o tom jsme si povídali, v dalším díle podcastu Energiemi, s doktorem Milanem Krajíčkem.

]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Tue, 10 Sep 2024 08:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/140359_Milan-Kraji_c_ek-2.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/786888_FINAL-ENERGIEMI-68---MILAN-KRAJICEK.mp3" type="audio/mpeg" length="43530104" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/786888_FINAL-ENERGIEMI-68---MILAN-KRAJICEK.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Milan Krajíček: "Střeva ovlivňují naši náladu i tělesnou váhu.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Cítíte se unavení, i když jíte zdravě a užíváte spoustu doplňků stravy? Možná je problém jinde... Jak najít rovnováhu mezi vitamíny a minerály, aniž byste museli denně užívat hrsti prášků? Co je to mikrobiom a jak moc velký vliv má na naši náladu, energii i tělesnou hmotnost? Proč vnímat naše biologické hodiny a snažit se jimi řídit? A jak velký vliv může mít molekulární vodík na kvalitu trávení, energii, regeneraci po sportu i v psychicky náročném období? Nejen o tom jsme si povídali, v dalším díle podcastu Energiemi, s doktorem Milanem Krajíčkem.

]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Cítíte se unavení, i když jíte zdravě a užíváte spoustu doplňků stravy? Možná je problém jinde... Jak najít rovnováhu mezi vitamíny a minerály, aniž byste museli denně užívat hrsti prášků? Co je to mikrobiom a jak moc velký vliv má na naši náladu, energii i tělesnou hmotnost? Proč vnímat naše biologické hodiny a snažit se jimi řídit? A jak velký vliv může mít molekulární vodík na kvalitu trávení, energii, regeneraci po sportu i v psychicky náročném období? Nejen o tom jsme si povídali, v dalším díle podcastu Energiemi, s doktorem Milanem Krajíčkem.

]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">82</guid>
						<title><![CDATA[Veronika Allister: „Jádrem dlouhověkosti jsou vztahy.“]]></title>
						<description><![CDATA[Veronika Allister. Biohackerka, která ráda zkoumá svět za hranicemi možného. Veronika patří mezi špičku ve svém oboru a založila projekt Systers, který se zaměřuje na optimalizaci ženské fyziologie. Proč je tak úžasné být ženou? A proč bychom měli vnímat ženské tělo jako Ferrari? Jak moc se naše vztahy odráží ve fyzickém zdraví i psychickém prožívání? Proč bychom měli koukat na západy slunce? A co je to vlastně ten biohacking?! Nejen o tom jsme si povídaly v dalším podcastu Energiemi!]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Tue, 02 Jul 2024 18:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/437045_Foto-profil-orez.jpeg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/157326_ENERGIEMI-64---VERONIKA-ALLISTER.mp3" type="audio/mpeg" length="68659584" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/157326_ENERGIEMI-64---VERONIKA-ALLISTER.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Veronika Allister: „Jádrem dlouhověkosti jsou vztahy.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Veronika Allister. Biohackerka, která ráda zkoumá svět za hranicemi možného. Veronika patří mezi špičku ve svém oboru a založila projekt Systers, který se zaměřuje na optimalizaci ženské fyziologie. Proč je tak úžasné být ženou? A proč bychom měli vnímat ženské tělo jako Ferrari? Jak moc se naše vztahy odráží ve fyzickém zdraví i psychickém prožívání? Proč bychom měli koukat na západy slunce? A co je to vlastně ten biohacking?! Nejen o tom jsme si povídaly v dalším podcastu Energiemi!]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Veronika Allister. Biohackerka, která ráda zkoumá svět za hranicemi možného. Veronika patří mezi špičku ve svém oboru a založila projekt Systers, který se zaměřuje na optimalizaci ženské fyziologie. Proč je tak úžasné být ženou? A proč bychom měli vnímat ženské tělo jako Ferrari? Jak moc se naše vztahy odráží ve fyzickém zdraví i psychickém prožívání? Proč bychom měli koukat na západy slunce? A co je to vlastně ten biohacking?! Nejen o tom jsme si povídaly v dalším podcastu Energiemi!]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">81</guid>
						<title><![CDATA[Kristýna Paulus: „Jsme otroci obrazovek, ztrácíme sílu i vztahy.“]]></title>
						<description><![CDATA[Povídání s úžasnou ženou, která při sdílení jógy vychází z kombinace principů ajurvédy a tantrické hatha jógy. Jak vůbec k józe sama přišla? Proč se přestěhovala na Kostariku? Jak vnímá svět plný ezo guru a spirituálních šarlatánů? A jak poznat, kdo opravdu pomáhá, a kdo chce jen vysosat peníze? Proč bychom si měli dát jednou za čas detox od sociálních sítí? A jaký vliv mají telefony na naše vztahy? Nejen o tom jsme si povídali s Kristýnou Paulus.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Thu, 20 Jun 2024 21:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/760850_KP_Praha-70_websize.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/687681_ENERGIEMI-65---KRISTYNA-PAULUS.mp3" type="audio/mpeg" length="61903488" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/687681_ENERGIEMI-65---KRISTYNA-PAULUS.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Kristýna Paulus: „Jsme otroci obrazovek, ztrácíme sílu i vztahy.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Povídání s úžasnou ženou, která při sdílení jógy vychází z kombinace principů ajurvédy a tantrické hatha jógy. Jak vůbec k józe sama přišla? Proč se přestěhovala na Kostariku? Jak vnímá svět plný ezo guru a spirituálních šarlatánů? A jak poznat, kdo opravdu pomáhá, a kdo chce jen vysosat peníze? Proč bychom si měli dát jednou za čas detox od sociálních sítí? A jaký vliv mají telefony na naše vztahy? Nejen o tom jsme si povídali s Kristýnou Paulus.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Povídání s úžasnou ženou, která při sdílení jógy vychází z kombinace principů ajurvédy a tantrické hatha jógy. Jak vůbec k józe sama přišla? Proč se přestěhovala na Kostariku? Jak vnímá svět plný ezo guru a spirituálních šarlatánů? A jak poznat, kdo opravdu pomáhá, a kdo chce jen vysosat peníze? Proč bychom si měli dát jednou za čas detox od sociálních sítí? A jaký vliv mají telefony na naše vztahy? Nejen o tom jsme si povídali s Kristýnou Paulus.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">79</guid>
						<title><![CDATA[Zuzana Novotná: „Studie jsou důležité, ale někdy stačí selský rozum a zkušenosti našich předků.“]]></title>
						<description><![CDATA[Používat celoročně SPF a nosit sluneční brýle? Vystavovat se slunci, nebo se před ním raději chránit? Můžeme kupovat doplňky stravy v supermarketech a mohou nahradit léky? Zaděláváme si přemírou konzumace doplňků jen na předraženou moč? Proč jíst játrovou paštiku? A potřebujeme mít opravdu na všechno studie? Tak nejen o tom jsme si povídali se Zuzkou Novotnou alias Mudrující medičkou.

]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Thu, 06 Jun 2024 18:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/687513_IMG_5166.jpeg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/964270_ENERGIEMI-63---ZUZKA-NOVOTNA-2.mp3" type="audio/mpeg" length="79538880" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/964270_ENERGIEMI-63---ZUZKA-NOVOTNA-2.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Zuzana Novotná: „Studie jsou důležité, ale někdy stačí selský rozum a zkušenosti našich předků.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Používat celoročně SPF a nosit sluneční brýle? Vystavovat se slunci, nebo se před ním raději chránit? Můžeme kupovat doplňky stravy v supermarketech a mohou nahradit léky? Zaděláváme si přemírou konzumace doplňků jen na předraženou moč? Proč jíst játrovou paštiku? A potřebujeme mít opravdu na všechno studie? Tak nejen o tom jsme si povídali se Zuzkou Novotnou alias Mudrující medičkou.

]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Používat celoročně SPF a nosit sluneční brýle? Vystavovat se slunci, nebo se před ním raději chránit? Můžeme kupovat doplňky stravy v supermarketech a mohou nahradit léky? Zaděláváme si přemírou konzumace doplňků jen na předraženou moč? Proč jíst játrovou paštiku? A potřebujeme mít opravdu na všechno studie? Tak nejen o tom jsme si povídali se Zuzkou Novotnou alias Mudrující medičkou.

]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">78</guid>
						<title><![CDATA[Lucie Podolová: „Psychika má zásadní roli v léčbě i ve vypuknutí jakéhokoliv onemocnění.“]]></title>
						<description><![CDATA[Lucie Podolová je krásná mladá žena, která zastává spoustu rolí: je autorkou projektu Lucky AIP, ředitelka Centra zdraví, koučka autoimunitního protokolu a spoluautorka významných projektů s přesahem na lidské zdraví. Proč se pustila do autoimunitního protokolu?  Jak důležitá je v celém procesu léčby psychika? Jak velký vliv na naše zdraví můžou mít toxické vztahy? A proč autoimunita trápí zejména ženy, které se snaží být ve všech ohledech perfektní?]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Thu, 30 May 2024 19:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/707532_TITUL3.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/965789_ENERGIEMI-61---LUCIE-PODOLOVA.mp3" type="audio/mpeg" length="77947128" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/965789_ENERGIEMI-61---LUCIE-PODOLOVA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Lucie Podolová: „Psychika má zásadní roli v léčbě i ve vypuknutí jakéhokoliv onemocnění.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Lucie Podolová je krásná mladá žena, která zastává spoustu rolí: je autorkou projektu Lucky AIP, ředitelka Centra zdraví, koučka autoimunitního protokolu a spoluautorka významných projektů s přesahem na lidské zdraví. Proč se pustila do autoimunitního protokolu?  Jak důležitá je v celém procesu léčby psychika? Jak velký vliv na naše zdraví můžou mít toxické vztahy? A proč autoimunita trápí zejména ženy, které se snaží být ve všech ohledech perfektní?]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Lucie Podolová je krásná mladá žena, která zastává spoustu rolí: je autorkou projektu Lucky AIP, ředitelka Centra zdraví, koučka autoimunitního protokolu a spoluautorka významných projektů s přesahem na lidské zdraví. Proč se pustila do autoimunitního protokolu?  Jak důležitá je v celém procesu léčby psychika? Jak velký vliv na naše zdraví můžou mít toxické vztahy? A proč autoimunita trápí zejména ženy, které se snaží být ve všech ohledech perfektní?]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">77</guid>
						<title><![CDATA[Aleš Valenta: "Intuice je maják, který mě vede. Zažil jsem spoustu pádů, ale ty v životě potřebujeme. Jenom pády a chyby nás posouvají."]]></title>
						<description><![CDATA[Startoval na několika zimních olympiádách, zúčastnil se soutěže Star Dance, kterou taky vyhrál. Výher má ve svém životě evidentně dost! Zvítězil v anketě Sportovec roku a tutéž anketu i uváděl. Do naší historie se ale určitě zapsal nejvíc tím, že jako první člověk na světě skočil trojité salto s pěti vruty a stal se tak olympijským vítězem v akrobatickém lyžování v roce 2002 v Salt Lake City. Aleš Valenta byl hostem podcastu Energiemi! Povídali jsme si o výzvách, které musel překonat, o životních pádech, fuck-upech a taky o tom, jak se z barového tanečníka stal vítězem Star dance. Jak nahlíží na práci sportovních psychologů? Čím se v životě řídí? A proč ho uchvátil molekulární vodík?]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Wed, 22 May 2024 16:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/329367_Ales-Valenta-bile-tricko.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/597428_ENERGIEMI-59---ALES-VALENTA.mp3" type="audio/mpeg" length="81325512" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/597428_ENERGIEMI-59---ALES-VALENTA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Aleš Valenta: "Intuice je maják, který mě vede. Zažil jsem spoustu pádů, ale ty v životě potřebujeme. Jenom pády a chyby nás posouvají."]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Startoval na několika zimních olympiádách, zúčastnil se soutěže Star Dance, kterou taky vyhrál. Výher má ve svém životě evidentně dost! Zvítězil v anketě Sportovec roku a tutéž anketu i uváděl. Do naší historie se ale určitě zapsal nejvíc tím, že jako první člověk na světě skočil trojité salto s pěti vruty a stal se tak olympijským vítězem v akrobatickém lyžování v roce 2002 v Salt Lake City. Aleš Valenta byl hostem podcastu Energiemi! Povídali jsme si o výzvách, které musel překonat, o životních pádech, fuck-upech a taky o tom, jak se z barového tanečníka stal vítězem Star dance. Jak nahlíží na práci sportovních psychologů? Čím se v životě řídí? A proč ho uchvátil molekulární vodík?]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Startoval na několika zimních olympiádách, zúčastnil se soutěže Star Dance, kterou taky vyhrál. Výher má ve svém životě evidentně dost! Zvítězil v anketě Sportovec roku a tutéž anketu i uváděl. Do naší historie se ale určitě zapsal nejvíc tím, že jako první člověk na světě skočil trojité salto s pěti vruty a stal se tak olympijským vítězem v akrobatickém lyžování v roce 2002 v Salt Lake City. Aleš Valenta byl hostem podcastu Energiemi! Povídali jsme si o výzvách, které musel překonat, o životních pádech, fuck-upech a taky o tom, jak se z barového tanečníka stal vítězem Star dance. Jak nahlíží na práci sportovních psychologů? Čím se v životě řídí? A proč ho uchvátil molekulární vodík?]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">76</guid>
						<title><![CDATA[Dana Sofie Šlancarová: „Během menstruace musí žena odpočívat. Jinak má PMS celý další měsíc!“]]></title>
						<description><![CDATA[Žena je bytost velmi proměnlivá. Někdy se nálady střídají jako roční období, jenže... ono to má své opodstatnění! Za vším hledej ženu, za vším hledej hormony. Jak pochopit ženské proměny v průběhu jednoho jediného měsíce? Jak se s tím naučit pracovat? Jak nahlédnout ženám do hlavy a pochopit, proč se všechny ty změny dějí a co všechno to obnáší? Jak dopředu předvídat ženskou náladu? Kdy je ideální čas na milostné aktivity, kdy naslouchat a kdy raději vypadnout?  A jak mít harmonický partnerský vztah navzdory PMS? O tom jsme si povídali s Danou Sofií Šlancarovou.
V podcastu, který je gamechanger pro muže, ale ocení ho i ženy. O cykličnosti, proměnách a pochopení ženského světa.
]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Thu, 09 May 2024 17:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/863644_Sofi-3.jpeg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/86883_ENERGIEMI-56---DANA-SOFI---PREMIUM.mp3" type="audio/mpeg" length="82628424" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/86883_ENERGIEMI-56---DANA-SOFI---PREMIUM.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Dana Sofie Šlancarová: „Během menstruace musí žena odpočívat. Jinak má PMS celý další měsíc!“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Žena je bytost velmi proměnlivá. Někdy se nálady střídají jako roční období, jenže... ono to má své opodstatnění! Za vším hledej ženu, za vším hledej hormony. Jak pochopit ženské proměny v průběhu jednoho jediného měsíce? Jak se s tím naučit pracovat? Jak nahlédnout ženám do hlavy a pochopit, proč se všechny ty změny dějí a co všechno to obnáší? Jak dopředu předvídat ženskou náladu? Kdy je ideální čas na milostné aktivity, kdy naslouchat a kdy raději vypadnout?  A jak mít harmonický partnerský vztah navzdory PMS? O tom jsme si povídali s Danou Sofií Šlancarovou.
V podcastu, který je gamechanger pro muže, ale ocení ho i ženy. O cykličnosti, proměnách a pochopení ženského světa.
]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Žena je bytost velmi proměnlivá. Někdy se nálady střídají jako roční období, jenže... ono to má své opodstatnění! Za vším hledej ženu, za vším hledej hormony. Jak pochopit ženské proměny v průběhu jednoho jediného měsíce? Jak se s tím naučit pracovat? Jak nahlédnout ženám do hlavy a pochopit, proč se všechny ty změny dějí a co všechno to obnáší? Jak dopředu předvídat ženskou náladu? Kdy je ideální čas na milostné aktivity, kdy naslouchat a kdy raději vypadnout?  A jak mít harmonický partnerský vztah navzdory PMS? O tom jsme si povídali s Danou Sofií Šlancarovou.
V podcastu, který je gamechanger pro muže, ale ocení ho i ženy. O cykličnosti, proměnách a pochopení ženského světa.
]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">75</guid>
						<title><![CDATA[Patricie Kaňok Fuxová: „Ženská intuice je opravdu silná. Každá žena může být čarodějkou!“]]></title>
						<description><![CDATA[Patricie Kaňok Fuxová, zpěvačka a autorka písní kapely Vesna. Žena velmi kreativní, dynamická, která má obecně problém s jakýmkoliv typem stereotypu 
a pravidly, co nedávají smysl. A právě o smyslnosti ženy, o intuici, o kouzlech a magii jsme si povídaly v dalším podcastu Energiemi. Taky o ženském kolektivu, který nemusí být slepičárnou a drbárnou, ale může být plný pochopení, podpory 
a přijímání odlišností. O sestrerství, kráse ženy bez ohledu na věk, o španělské divokosti a taky o tom, co bychom se měly od Španělek učit. O Vesně, 
o fungování v ženské kapele i o odlišném přístupu médií k ženské skupině a boy bandům.  A nejen o tom!
]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Fri, 19 Apr 2024 19:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/44676_Patricie-1.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/16968_ENERGIEMI-58---Patricie-Kanok-Fuxova.mp3" type="audio/mpeg" length="69973440" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/16968_ENERGIEMI-58---Patricie-Kanok-Fuxova.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Patricie Kaňok Fuxová: „Ženská intuice je opravdu silná. Každá žena může být čarodějkou!“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Patricie Kaňok Fuxová, zpěvačka a autorka písní kapely Vesna. Žena velmi kreativní, dynamická, která má obecně problém s jakýmkoliv typem stereotypu 
a pravidly, co nedávají smysl. A právě o smyslnosti ženy, o intuici, o kouzlech a magii jsme si povídaly v dalším podcastu Energiemi. Taky o ženském kolektivu, který nemusí být slepičárnou a drbárnou, ale může být plný pochopení, podpory 
a přijímání odlišností. O sestrerství, kráse ženy bez ohledu na věk, o španělské divokosti a taky o tom, co bychom se měly od Španělek učit. O Vesně, 
o fungování v ženské kapele i o odlišném přístupu médií k ženské skupině a boy bandům.  A nejen o tom!
]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Patricie Kaňok Fuxová, zpěvačka a autorka písní kapely Vesna. Žena velmi kreativní, dynamická, která má obecně problém s jakýmkoliv typem stereotypu 
a pravidly, co nedávají smysl. A právě o smyslnosti ženy, o intuici, o kouzlech a magii jsme si povídaly v dalším podcastu Energiemi. Taky o ženském kolektivu, který nemusí být slepičárnou a drbárnou, ale může být plný pochopení, podpory 
a přijímání odlišností. O sestrerství, kráse ženy bez ohledu na věk, o španělské divokosti a taky o tom, co bychom se měly od Španělek učit. O Vesně, 
o fungování v ženské kapele i o odlišném přístupu médií k ženské skupině a boy bandům.  A nejen o tom!
]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">73</guid>
						<title><![CDATA[Alexandra Hrouzková: „Sexuální chutě, potřeby i představy se v průběhu života mění. Fantazie si nezakazujme, ale prožívejme je.“]]></title>
						<description><![CDATA[Jak velkou a důležitou roli hraje v partnerství sex? Jaký je rozdíl mezi sexuálním aktem a intimitou? Proč se v průběhu života mění naše potřeba milostných prožitků? Jsou sexuální fantazie přirozenou součástí našich životů? A jak velký vliv má na náš reálný milostný život internet a mobilní telefon? Nejen o tom jsme si povídaly s psycholožkou a psychoterapeutkou Alexandrou Hrouzkovou.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Fri, 05 Apr 2024 20:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/975051_Alex-1.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/120398_ENERGIEMI-57---ALEXANDRA-HROUZKOVA-(2).mp3" type="audio/mpeg" length="38737546" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/120398_ENERGIEMI-57---ALEXANDRA-HROUZKOVA-(2).mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Alexandra Hrouzková: „Sexuální chutě, potřeby i představy se v průběhu života mění. Fantazie si nezakazujme, ale prožívejme je.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Jak velkou a důležitou roli hraje v partnerství sex? Jaký je rozdíl mezi sexuálním aktem a intimitou? Proč se v průběhu života mění naše potřeba milostných prožitků? Jsou sexuální fantazie přirozenou součástí našich životů? A jak velký vliv má na náš reálný milostný život internet a mobilní telefon? Nejen o tom jsme si povídaly s psycholožkou a psychoterapeutkou Alexandrou Hrouzkovou.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Jak velkou a důležitou roli hraje v partnerství sex? Jaký je rozdíl mezi sexuálním aktem a intimitou? Proč se v průběhu života mění naše potřeba milostných prožitků? Jsou sexuální fantazie přirozenou součástí našich životů? A jak velký vliv má na náš reálný milostný život internet a mobilní telefon? Nejen o tom jsme si povídaly s psycholožkou a psychoterapeutkou Alexandrou Hrouzkovou.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">72</guid>
						<title><![CDATA[Eliška Ehrenbergerová: „Stačí dvacet sekund!“]]></title>
						<description><![CDATA[Děsí vás představa ledové sprchy a kroutíte hlavou nad partou šílenců, která se uprostřed třeskutých mrazů nadšeně vrhá do rybníka? Oni nejspíš moc dobře vědí, proč to dělají! A stejně tak to ví i Eliška Ehrenbergerová, certifikovaná instruktorka Wim Hof metody a průvodkyně světem chladu a otužování. Proč si dopřát ledovou sprchu? Proč své tělo vystavit diskomfortu v podobě studené vody? Co dokáže udělat otužování s naší figurou? A co teprve s naší myslí?! Nejen o tom si povídáme v podcastu Energiemi.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Mon, 18 Mar 2024 20:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/364448_Foto-E2.jpeg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/243097_ENERGIEMI-54---Eliska-Ehrenbergrova.mp3" type="audio/mpeg" length="34267132" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/243097_ENERGIEMI-54---Eliska-Ehrenbergrova.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Eliška Ehrenbergerová: „Stačí dvacet sekund!“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Děsí vás představa ledové sprchy a kroutíte hlavou nad partou šílenců, která se uprostřed třeskutých mrazů nadšeně vrhá do rybníka? Oni nejspíš moc dobře vědí, proč to dělají! A stejně tak to ví i Eliška Ehrenbergerová, certifikovaná instruktorka Wim Hof metody a průvodkyně světem chladu a otužování. Proč si dopřát ledovou sprchu? Proč své tělo vystavit diskomfortu v podobě studené vody? Co dokáže udělat otužování s naší figurou? A co teprve s naší myslí?! Nejen o tom si povídáme v podcastu Energiemi.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Děsí vás představa ledové sprchy a kroutíte hlavou nad partou šílenců, která se uprostřed třeskutých mrazů nadšeně vrhá do rybníka? Oni nejspíš moc dobře vědí, proč to dělají! A stejně tak to ví i Eliška Ehrenbergerová, certifikovaná instruktorka Wim Hof metody a průvodkyně světem chladu a otužování. Proč si dopřát ledovou sprchu? Proč své tělo vystavit diskomfortu v podobě studené vody? Co dokáže udělat otužování s naší figurou? A co teprve s naší myslí?! Nejen o tom si povídáme v podcastu Energiemi.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">71</guid>
						<title><![CDATA[Barbara Šušková: „Se správnou afirmací se cítíš krásná i u talíře s knedlíky!“]]></title>
						<description><![CDATA[S mantrami, afirmacemi a motivačními citáty se roztrhl pytel. Jaký je ale rozdíl mezi mantrou a afirmací? Jak pouze nečíst moudra, ale zavést opravdové změny do svého života? Příjemně, nenásilně, s nadhledem a úsměvem... Jaký je rozdíl mezi pozitivně nastavenou myslí a sluníčkařením? Kdo je to zavděčovač a proč nebýt hodnou holkou? Nejen o tom jsme si povídali s lektorkou meditačních technik a průvodkyní ke klidné mysli Barbarou Šuškovou.

]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Mon, 11 Mar 2024 10:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/649218_Profil-upravena.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/982834_ENERGIEMI-55---BARBARA-SUSKOVA.mp3" type="audio/mpeg" length="63001920" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/982834_ENERGIEMI-55---BARBARA-SUSKOVA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Barbara Šušková: „Se správnou afirmací se cítíš krásná i u talíře s knedlíky!“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[S mantrami, afirmacemi a motivačními citáty se roztrhl pytel. Jaký je ale rozdíl mezi mantrou a afirmací? Jak pouze nečíst moudra, ale zavést opravdové změny do svého života? Příjemně, nenásilně, s nadhledem a úsměvem... Jaký je rozdíl mezi pozitivně nastavenou myslí a sluníčkařením? Kdo je to zavděčovač a proč nebýt hodnou holkou? Nejen o tom jsme si povídali s lektorkou meditačních technik a průvodkyní ke klidné mysli Barbarou Šuškovou.

]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[S mantrami, afirmacemi a motivačními citáty se roztrhl pytel. Jaký je ale rozdíl mezi mantrou a afirmací? Jak pouze nečíst moudra, ale zavést opravdové změny do svého života? Příjemně, nenásilně, s nadhledem a úsměvem... Jaký je rozdíl mezi pozitivně nastavenou myslí a sluníčkařením? Kdo je to zavděčovač a proč nebýt hodnou holkou? Nejen o tom jsme si povídali s lektorkou meditačních technik a průvodkyní ke klidné mysli Barbarou Šuškovou.

]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">69</guid>
						<title><![CDATA[Lilia Khousnoutdinova: „Rozvod a rozchod není selhání. Často je to nejlepší rozhodnutí, které může být velmi přínosné.“]]></title>
						<description><![CDATA[Lilia Khousnoutdinova, publicistka, iniciátorka osvětových programů a kampaní zaměřených na rovné příležitosti žen a mužů. Vystudovala historii a politologii na Oxfordu a dostala se až k ceremoniím, porodnictví a aktivismu. A právě o rituálech, ceremoniích jsme si spolu povídaly. Taky o partnerství, manželství, svatbě i rozvodu. O potřebné sexualitě, intimitě, vášni i vděčnosti. A nejen o tom!

]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Tue, 27 Feb 2024 12:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/245281_Copy-of-IMG25628_web.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/37060_ENERGIEMI-53---LILI.mp3" type="audio/mpeg" length="32809560" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/37060_ENERGIEMI-53---LILI.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Lilia Khousnoutdinova: „Rozvod a rozchod není selhání. Často je to nejlepší rozhodnutí, které může být velmi přínosné.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Lilia Khousnoutdinova, publicistka, iniciátorka osvětových programů a kampaní zaměřených na rovné příležitosti žen a mužů. Vystudovala historii a politologii na Oxfordu a dostala se až k ceremoniím, porodnictví a aktivismu. A právě o rituálech, ceremoniích jsme si spolu povídaly. Taky o partnerství, manželství, svatbě i rozvodu. O potřebné sexualitě, intimitě, vášni i vděčnosti. A nejen o tom!

]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Lilia Khousnoutdinova, publicistka, iniciátorka osvětových programů a kampaní zaměřených na rovné příležitosti žen a mužů. Vystudovala historii a politologii na Oxfordu a dostala se až k ceremoniím, porodnictví a aktivismu. A právě o rituálech, ceremoniích jsme si spolu povídaly. Taky o partnerství, manželství, svatbě i rozvodu. O potřebné sexualitě, intimitě, vášni i vděčnosti. A nejen o tom!

]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">68</guid>
						<title><![CDATA[Podcast Energiemi]]></title>
						<description><![CDATA[Energiemi je podcast, který vás nabije tou správnou energií!]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Wed, 14 Feb 2024 17:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/557208_DSC_4595.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/152317_PODCASTOVY-MARATON---PROMO.mp3" type="audio/mpeg" length="3735903" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/152317_PODCASTOVY-MARATON---PROMO.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Podcast Energiemi]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Energiemi je podcast, který vás nabije tou správnou energií!]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Energiemi je podcast, který vás nabije tou správnou energií!]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">67</guid>
						<title><![CDATA[Nikola Homolková: „Káva je lepší než předražené tabletky na hubnutí!“]]></title>
						<description><![CDATA[Hubnutí, hubnutí a zase to hubnutí... Jak to ale tentokrát zvládnout udržitelně? Bez jojo efektu a bez hladu? Třeba i s pizzou, lívanci a čokoládou? Jak (ne)fungují drahé tabletky na hubnutí? Musíme si míchat proteiny v prášku, abychom měli dost bílkovin? A je nezbytně nutné cvičit, když chceme shodit pár kil? Tak nejen o tom jsme si povídaly s Nikolou Homolkovou, výživovou poradkyní, která pomáhá věčným dietářkám zhubnout jednou pro vždy!]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Fri, 19 Jan 2024 14:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/888598_titulka.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/565915_ENERGIEMI-52---NIKOLA-HOMOLKOVA.mp3" type="audio/mpeg" length="59345505" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/565915_ENERGIEMI-52---NIKOLA-HOMOLKOVA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Nikola Homolková: „Káva je lepší než předražené tabletky na hubnutí!“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Hubnutí, hubnutí a zase to hubnutí... Jak to ale tentokrát zvládnout udržitelně? Bez jojo efektu a bez hladu? Třeba i s pizzou, lívanci a čokoládou? Jak (ne)fungují drahé tabletky na hubnutí? Musíme si míchat proteiny v prášku, abychom měli dost bílkovin? A je nezbytně nutné cvičit, když chceme shodit pár kil? Tak nejen o tom jsme si povídaly s Nikolou Homolkovou, výživovou poradkyní, která pomáhá věčným dietářkám zhubnout jednou pro vždy!]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Hubnutí, hubnutí a zase to hubnutí... Jak to ale tentokrát zvládnout udržitelně? Bez jojo efektu a bez hladu? Třeba i s pizzou, lívanci a čokoládou? Jak (ne)fungují drahé tabletky na hubnutí? Musíme si míchat proteiny v prášku, abychom měli dost bílkovin? A je nezbytně nutné cvičit, když chceme shodit pár kil? Tak nejen o tom jsme si povídaly s Nikolou Homolkovou, výživovou poradkyní, která pomáhá věčným dietářkám zhubnout jednou pro vždy!]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">66</guid>
						<title><![CDATA[Vendula Šmídke Kociánová: "Ego nám pořád říká, co máme, nebo nemáme dělat. My ho ale můžeme ignorovat!"]]></title>
						<description><![CDATA[Supravodivost. Pojem z kvantové mechaniky, který má ale významný vliv na náš život tady a teď. Na naše prožívání, emoce, bolesti, energii a třeba i na potřebu spánku. Jak se zbavit strachu? Anebo se ho vlastně vůbec nezbavovat?! Co když jsme unavení ze všech sebe rozvojových nástrojů, se kterými se roztrhl pytel? A jak je to s cílenou meditací? Nejen o tom jsme si povídali s Vendulou Šmídke Kociánovou, průvodkyní supravodivým prostorem.

]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Wed, 10 Jan 2024 09:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/447357_035A2487-titulka.jpeg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/163084_ENERGIEMI-49---VENDY-SMIDKE.mp3" type="audio/mpeg" length="78808428" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/163084_ENERGIEMI-49---VENDY-SMIDKE.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Vendula Šmídke Kociánová: "Ego nám pořád říká, co máme, nebo nemáme dělat. My ho ale můžeme ignorovat!"]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Supravodivost. Pojem z kvantové mechaniky, který má ale významný vliv na náš život tady a teď. Na naše prožívání, emoce, bolesti, energii a třeba i na potřebu spánku. Jak se zbavit strachu? Anebo se ho vlastně vůbec nezbavovat?! Co když jsme unavení ze všech sebe rozvojových nástrojů, se kterými se roztrhl pytel? A jak je to s cílenou meditací? Nejen o tom jsme si povídali s Vendulou Šmídke Kociánovou, průvodkyní supravodivým prostorem.

]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Supravodivost. Pojem z kvantové mechaniky, který má ale významný vliv na náš život tady a teď. Na naše prožívání, emoce, bolesti, energii a třeba i na potřebu spánku. Jak se zbavit strachu? Anebo se ho vlastně vůbec nezbavovat?! Co když jsme unavení ze všech sebe rozvojových nástrojů, se kterými se roztrhl pytel? A jak je to s cílenou meditací? Nejen o tom jsme si povídali s Vendulou Šmídke Kociánovou, průvodkyní supravodivým prostorem.

]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">65</guid>
						<title><![CDATA[Jana Ďásková Neboráková: „Tibetští mniši jedou na sociálních sítích a chytrých telefonech.“]]></title>
						<description><![CDATA[Sedm let v Tibetu, film, který je dnes už kultovní. Kdo by si nepamatoval na okouzlujícího Brada Pitta, přátelství s Dalajlámou a dobrodružství, která mění pohled na život. Jana Ďásková Neboráková se potkala s Dalajlámou, podporuje tibetský lid, cestuje po Indii a snaží se moderní společnosti ukázat kouzlo tsampy – tradičního pokrmu, který pochází z Tibetu. Co bychom se od Tibeťanů mohli učit? Jaké bylo její setkání s Dalajlámou? A proč si pořídit „kozu pro Tibet?“Nejen o tom jsme si povídali s Janou Ďáskovou Neborákovou, ředitelkou organizace Most pro Tibet.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Sun, 17 Dec 2023 12:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/813386_Babička-Ani-Nyima-Dolma.JPG" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/462073_ENERGIEMI-51---JANA-MOST-PRO-TIBET.mp3" type="audio/mpeg" length="77067840" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/462073_ENERGIEMI-51---JANA-MOST-PRO-TIBET.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Jana Ďásková Neboráková: „Tibetští mniši jedou na sociálních sítích a chytrých telefonech.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Sedm let v Tibetu, film, který je dnes už kultovní. Kdo by si nepamatoval na okouzlujícího Brada Pitta, přátelství s Dalajlámou a dobrodružství, která mění pohled na život. Jana Ďásková Neboráková se potkala s Dalajlámou, podporuje tibetský lid, cestuje po Indii a snaží se moderní společnosti ukázat kouzlo tsampy – tradičního pokrmu, který pochází z Tibetu. Co bychom se od Tibeťanů mohli učit? Jaké bylo její setkání s Dalajlámou? A proč si pořídit „kozu pro Tibet?“Nejen o tom jsme si povídali s Janou Ďáskovou Neborákovou, ředitelkou organizace Most pro Tibet.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Sedm let v Tibetu, film, který je dnes už kultovní. Kdo by si nepamatoval na okouzlujícího Brada Pitta, přátelství s Dalajlámou a dobrodružství, která mění pohled na život. Jana Ďásková Neboráková se potkala s Dalajlámou, podporuje tibetský lid, cestuje po Indii a snaží se moderní společnosti ukázat kouzlo tsampy – tradičního pokrmu, který pochází z Tibetu. Co bychom se od Tibeťanů mohli učit? Jaké bylo její setkání s Dalajlámou? A proč si pořídit „kozu pro Tibet?“Nejen o tom jsme si povídali s Janou Ďáskovou Neborákovou, ředitelkou organizace Most pro Tibet.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">64</guid>
						<title><![CDATA[Karolína Hřivnáč Rycková: „U pole dance jdou svršky velmi rychle dolů. Víc kůže lépe drží.“]]></title>
						<description><![CDATA[Pole dance, sport, který umí posílit svaly, vytvarovat ladné křivky, ale taky dokáže pořádně zvednout sebevědomí.  Naučit se přijímat ve své ryzí podobě. Je to uměni, forma relaxace, uvolnění, ale taky pohyb plný vášně. Jak se tváří společnost na tanec u tyče? Jaký je rozdíl mezi poledance a striptýzem? Může tato sportovní disciplína změnit život? Nejen o tom jsme si povídaly s lektorkou pole dance a jógy, Karolínou Hřivnáč Ryckovou.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Fri, 24 Nov 2023 21:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/232783_image_6487327.JPG" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/343164_ENERGIEMI-50---Karolina-Hrivnac-Ryckova.mp3" type="audio/mpeg" length="52938108" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/343164_ENERGIEMI-50---Karolina-Hrivnac-Ryckova.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Karolína Hřivnáč Rycková: „U pole dance jdou svršky velmi rychle dolů. Víc kůže lépe drží.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Pole dance, sport, který umí posílit svaly, vytvarovat ladné křivky, ale taky dokáže pořádně zvednout sebevědomí.  Naučit se přijímat ve své ryzí podobě. Je to uměni, forma relaxace, uvolnění, ale taky pohyb plný vášně. Jak se tváří společnost na tanec u tyče? Jaký je rozdíl mezi poledance a striptýzem? Může tato sportovní disciplína změnit život? Nejen o tom jsme si povídaly s lektorkou pole dance a jógy, Karolínou Hřivnáč Ryckovou.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Pole dance, sport, který umí posílit svaly, vytvarovat ladné křivky, ale taky dokáže pořádně zvednout sebevědomí.  Naučit se přijímat ve své ryzí podobě. Je to uměni, forma relaxace, uvolnění, ale taky pohyb plný vášně. Jak se tváří společnost na tanec u tyče? Jaký je rozdíl mezi poledance a striptýzem? Může tato sportovní disciplína změnit život? Nejen o tom jsme si povídaly s lektorkou pole dance a jógy, Karolínou Hřivnáč Ryckovou.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">63</guid>
						<title><![CDATA[Tomáš Petreček: „Halucinace jsou součástí extrémních závodů“]]></title>
						<description><![CDATA[Horolezec, který vystoupal na Gašerbrum I a II, pokoušel se o vrcholy K2, Dhaulagiri nebo Nanga Parbat. Dlouholetý profesionální hasič. Pravidelný účastník extrémních závodů Adventure Race. Tomáš Petreček v osobním i profesním životě nashromáždil tolik nevšedních zkušeností, že má skutečně o čem vyprávět. A my jsme si s ním povídali v rámci podcastu Energiemi. Třeba o tom, proč překračuje limity a jak moc extrémní je jeho život. Nebo o tom, že bariéry si vytváříme jen ve své vlastní hlavě. Jak se jich zbavit? Jakou roli hrají v jeho zálibách a koníčcích halucinace?]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Tue, 14 Nov 2023 14:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/947731_Tomas-Petrecek-1.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/92297_ENERGIEMI-48---TOMAS-PETRECEK.mp3" type="audio/mpeg" length="70779840" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/92297_ENERGIEMI-48---TOMAS-PETRECEK.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Tomáš Petreček: „Halucinace jsou součástí extrémních závodů“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Horolezec, který vystoupal na Gašerbrum I a II, pokoušel se o vrcholy K2, Dhaulagiri nebo Nanga Parbat. Dlouholetý profesionální hasič. Pravidelný účastník extrémních závodů Adventure Race. Tomáš Petreček v osobním i profesním životě nashromáždil tolik nevšedních zkušeností, že má skutečně o čem vyprávět. A my jsme si s ním povídali v rámci podcastu Energiemi. Třeba o tom, proč překračuje limity a jak moc extrémní je jeho život. Nebo o tom, že bariéry si vytváříme jen ve své vlastní hlavě. Jak se jich zbavit? Jakou roli hrají v jeho zálibách a koníčcích halucinace?]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Horolezec, který vystoupal na Gašerbrum I a II, pokoušel se o vrcholy K2, Dhaulagiri nebo Nanga Parbat. Dlouholetý profesionální hasič. Pravidelný účastník extrémních závodů Adventure Race. Tomáš Petreček v osobním i profesním životě nashromáždil tolik nevšedních zkušeností, že má skutečně o čem vyprávět. A my jsme si s ním povídali v rámci podcastu Energiemi. Třeba o tom, proč překračuje limity a jak moc extrémní je jeho život. Nebo o tom, že bariéry si vytváříme jen ve své vlastní hlavě. Jak se jich zbavit? Jakou roli hrají v jeho zálibách a koníčcích halucinace?]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">61</guid>
						<title><![CDATA[Sylvie Navarová: „Toxický optimismus je nový trend, který může vést ke spoustě psychických i fyzických problémů.“]]></title>
						<description><![CDATA[Tady a teď, mindfulness, přítomný okamžik. Fráze, které jsou v dnešní době dost nadužívané. Co ale dělat, když máme roztěkané myšlenky, uvažujeme nad spoustou úkolů anebo se v hlavě vracíme do minulosti? Co dělat, když nás pohlcují obavy a strachy? Jak důležitá je v našem životě dovolená? A co je to toxický optimismus?
Nejen o tom jsme si povídaly s psycholožkou a koučkou Sylvií Navarovou.
]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Thu, 26 Oct 2023 15:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/9888_titulka-2.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/144214_ENERGIEMI-45---SYLVIE-NAVAROVA.mp3" type="audio/mpeg" length="78143400" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/144214_ENERGIEMI-45---SYLVIE-NAVAROVA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Sylvie Navarová: „Toxický optimismus je nový trend, který může vést ke spoustě psychických i fyzických problémů.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Tady a teď, mindfulness, přítomný okamžik. Fráze, které jsou v dnešní době dost nadužívané. Co ale dělat, když máme roztěkané myšlenky, uvažujeme nad spoustou úkolů anebo se v hlavě vracíme do minulosti? Co dělat, když nás pohlcují obavy a strachy? Jak důležitá je v našem životě dovolená? A co je to toxický optimismus?
Nejen o tom jsme si povídaly s psycholožkou a koučkou Sylvií Navarovou.
]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Tady a teď, mindfulness, přítomný okamžik. Fráze, které jsou v dnešní době dost nadužívané. Co ale dělat, když máme roztěkané myšlenky, uvažujeme nad spoustou úkolů anebo se v hlavě vracíme do minulosti? Co dělat, když nás pohlcují obavy a strachy? Jak důležitá je v našem životě dovolená? A co je to toxický optimismus?
Nejen o tom jsme si povídaly s psycholožkou a koučkou Sylvií Navarovou.
]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">60</guid>
						<title><![CDATA[Kristýna Paulus: „Tantrický sex by nikdo z nás nechtěl zažít!“]]></title>
						<description><![CDATA[Povídání s úžasnou ženou, která při sdílení jógy vychází z kombinace principů ajurvédy a tantrické hatha jógy. Ale co je to vlastně vůbec tantra? A co má společného s peříčky, masážemi a červeným světlem? Jaký přesah má jóga do partnerství – po stránce milostné, i v běžných dennodenních úkonech? Jak velký vliv má nás jídlo? A proč nám ani ta nejkvalitnější strava nemusí prospívat, když ji nebudeme jíst za těch správných podmínek? Nejen o tom jsme si povídaly s Kristýnou Paulus.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Thu, 28 Sep 2023 20:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/105047_KP_Praha-25_websize-(1)-2.JPG" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/463687_ENERGIEMI-46---KRISTYNA-PAULUS.mp3" type="audio/mpeg" length="55865472" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/463687_ENERGIEMI-46---KRISTYNA-PAULUS.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Kristýna Paulus: „Tantrický sex by nikdo z nás nechtěl zažít!“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Povídání s úžasnou ženou, která při sdílení jógy vychází z kombinace principů ajurvédy a tantrické hatha jógy. Ale co je to vlastně vůbec tantra? A co má společného s peříčky, masážemi a červeným světlem? Jaký přesah má jóga do partnerství – po stránce milostné, i v běžných dennodenních úkonech? Jak velký vliv má nás jídlo? A proč nám ani ta nejkvalitnější strava nemusí prospívat, když ji nebudeme jíst za těch správných podmínek? Nejen o tom jsme si povídaly s Kristýnou Paulus.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Povídání s úžasnou ženou, která při sdílení jógy vychází z kombinace principů ajurvédy a tantrické hatha jógy. Ale co je to vlastně vůbec tantra? A co má společného s peříčky, masážemi a červeným světlem? Jaký přesah má jóga do partnerství – po stránce milostné, i v běžných dennodenních úkonech? Jak velký vliv má nás jídlo? A proč nám ani ta nejkvalitnější strava nemusí prospívat, když ji nebudeme jíst za těch správných podmínek? Nejen o tom jsme si povídaly s Kristýnou Paulus.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">58</guid>
						<title><![CDATA[Táňa Bystroňová: „Po ránu se nejdřív sháním po jídle.“]]></title>
						<description><![CDATA[Atraktivní modelka s výstavní postavou, která se dennodenně setkává s předsudky a kritikou. Jak čelí nevhodným nabídkám a závisti? Co obnáší focení v zahraničí? A jaké jsou její nejtajnější sny a fantazie? Nejen o tom jsme si povídali s influencerkou, vizážistkou, modelkou a taky ring girl, Táňou Bystroňovou.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Thu, 14 Sep 2023 19:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/605064_táňa-web-4-1.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/904642_ENERGIEMI-44---TANA-BYSTRONOVA.mp3" type="audio/mpeg" length="83151468" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/904642_ENERGIEMI-44---TANA-BYSTRONOVA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Táňa Bystroňová: „Po ránu se nejdřív sháním po jídle.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Atraktivní modelka s výstavní postavou, která se dennodenně setkává s předsudky a kritikou. Jak čelí nevhodným nabídkám a závisti? Co obnáší focení v zahraničí? A jaké jsou její nejtajnější sny a fantazie? Nejen o tom jsme si povídali s influencerkou, vizážistkou, modelkou a taky ring girl, Táňou Bystroňovou.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Atraktivní modelka s výstavní postavou, která se dennodenně setkává s předsudky a kritikou. Jak čelí nevhodným nabídkám a závisti? Co obnáší focení v zahraničí? A jaké jsou její nejtajnější sny a fantazie? Nejen o tom jsme si povídali s influencerkou, vizážistkou, modelkou a taky ring girl, Táňou Bystroňovou.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">57</guid>
						<title><![CDATA[Markéta Kaplanová: „Neexistuje žádné zdravé a nezdravé jídlo.“]]></title>
						<description><![CDATA[Pohyb je nedílnou součástí našeho života. V dnešní době ale více sedíme u počítače, jezdíme autem, výtahem a přirozený pohyb se pozvolna vytrácí. Jak do svého života zakomponovat pohybové aktivity? Jak si na ně udělat čas v hektickém denním rytmu? Jak vytrvat a neztratit motivaci? A co je vlastně důležitější – pohyb, nebo jídlo?! Nejen o tom jsme si povídaly s fitness trenérkou, výživovou koučkou a taky šťastnou mámou Markétou Kaplanovou.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Mon, 11 Sep 2023 08:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/242239_image3.jpeg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/353807_ENERGIEMI-43---MARKETA-KAPLANOVA.mp3" type="audio/mpeg" length="53500824" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/353807_ENERGIEMI-43---MARKETA-KAPLANOVA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Markéta Kaplanová: „Neexistuje žádné zdravé a nezdravé jídlo.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Pohyb je nedílnou součástí našeho života. V dnešní době ale více sedíme u počítače, jezdíme autem, výtahem a přirozený pohyb se pozvolna vytrácí. Jak do svého života zakomponovat pohybové aktivity? Jak si na ně udělat čas v hektickém denním rytmu? Jak vytrvat a neztratit motivaci? A co je vlastně důležitější – pohyb, nebo jídlo?! Nejen o tom jsme si povídaly s fitness trenérkou, výživovou koučkou a taky šťastnou mámou Markétou Kaplanovou.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Pohyb je nedílnou součástí našeho života. V dnešní době ale více sedíme u počítače, jezdíme autem, výtahem a přirozený pohyb se pozvolna vytrácí. Jak do svého života zakomponovat pohybové aktivity? Jak si na ně udělat čas v hektickém denním rytmu? Jak vytrvat a neztratit motivaci? A co je vlastně důležitější – pohyb, nebo jídlo?! Nejen o tom jsme si povídaly s fitness trenérkou, výživovou koučkou a taky šťastnou mámou Markétou Kaplanovou.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">56</guid>
						<title><![CDATA[Martin Karásek: „Partner nám má vonět i chutnat!“]]></title>
						<description><![CDATA[Čich. Jeden z našich smyslů, kterému možná nepřikládáme takovou důležitost, jakou bychom měli. Ovlivňuje naše emoce, prožitky i chuť. Bez čichu nám jídlo nechutná. A úplně stejně je to s životními prožitky. Bez čichu by totiž život nechutnal, nevoněl a neuměli bychom si najít ani toho ideálního partnera. Jak moc čich ovlivňuje naši sexualitu a intimní prožitky? Jak velký vliv má na naši psychiku? A proč je dobré jít přímo za nosem?! Nejen o tom jsme si povídali s obchodním ředitelem firmy na výrobu esenciálních olejů BEWIT, Martinem Karáskem.

]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Mon, 17 Jul 2023 20:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/84285_DSC09306.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/826883_ENERGIEMI-42---MARTIN-KARASEK.mp3" type="audio/mpeg" length="62508456" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/826883_ENERGIEMI-42---MARTIN-KARASEK.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Martin Karásek: „Partner nám má vonět i chutnat!“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Čich. Jeden z našich smyslů, kterému možná nepřikládáme takovou důležitost, jakou bychom měli. Ovlivňuje naše emoce, prožitky i chuť. Bez čichu nám jídlo nechutná. A úplně stejně je to s životními prožitky. Bez čichu by totiž život nechutnal, nevoněl a neuměli bychom si najít ani toho ideálního partnera. Jak moc čich ovlivňuje naši sexualitu a intimní prožitky? Jak velký vliv má na naši psychiku? A proč je dobré jít přímo za nosem?! Nejen o tom jsme si povídali s obchodním ředitelem firmy na výrobu esenciálních olejů BEWIT, Martinem Karáskem.

]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Čich. Jeden z našich smyslů, kterému možná nepřikládáme takovou důležitost, jakou bychom měli. Ovlivňuje naše emoce, prožitky i chuť. Bez čichu nám jídlo nechutná. A úplně stejně je to s životními prožitky. Bez čichu by totiž život nechutnal, nevoněl a neuměli bychom si najít ani toho ideálního partnera. Jak moc čich ovlivňuje naši sexualitu a intimní prožitky? Jak velký vliv má na naši psychiku? A proč je dobré jít přímo za nosem?! Nejen o tom jsme si povídali s obchodním ředitelem firmy na výrobu esenciálních olejů BEWIT, Martinem Karáskem.

]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">55</guid>
						<title><![CDATA[Eva Kejíková: „Jedeš na doraz, pořád přemýšlíš a neumíš říkat ne. Možná máš endometriózu.“]]></title>
						<description><![CDATA[Záhadná nemoc, která trápí každou desátou ženu. Endometrióza. Většina žen o tomto onemocnění dlouhá léta neví a snaží se ho přetrpět. Často si ho totiž plete s bolestivou menstruací. Ale takhle to vůbec není! Co je to endometrióza? Jak se projevuje? Můžou zažívací obtíže znamenat, že se nás týká endometrióza? A jak velký podíl má na tom všem psychika a (ne)umění říkat NE?! Nejen o tom jsme si povídaly s Evou Kejíkovou.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Fri, 30 Jun 2023 13:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/502268_DSC_7683F.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/418725_ENERGIEMI-41---EVA-KEJIKOVA.mp3" type="audio/mpeg" length="68872680" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/418725_ENERGIEMI-41---EVA-KEJIKOVA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Eva Kejíková: „Jedeš na doraz, pořád přemýšlíš a neumíš říkat ne. Možná máš endometriózu.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Záhadná nemoc, která trápí každou desátou ženu. Endometrióza. Většina žen o tomto onemocnění dlouhá léta neví a snaží se ho přetrpět. Často si ho totiž plete s bolestivou menstruací. Ale takhle to vůbec není! Co je to endometrióza? Jak se projevuje? Můžou zažívací obtíže znamenat, že se nás týká endometrióza? A jak velký podíl má na tom všem psychika a (ne)umění říkat NE?! Nejen o tom jsme si povídaly s Evou Kejíkovou.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Záhadná nemoc, která trápí každou desátou ženu. Endometrióza. Většina žen o tomto onemocnění dlouhá léta neví a snaží se ho přetrpět. Často si ho totiž plete s bolestivou menstruací. Ale takhle to vůbec není! Co je to endometrióza? Jak se projevuje? Můžou zažívací obtíže znamenat, že se nás týká endometrióza? A jak velký podíl má na tom všem psychika a (ne)umění říkat NE?! Nejen o tom jsme si povídaly s Evou Kejíkovou.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">54</guid>
						<title><![CDATA[Eva Návratová: „V dynamické fázi máme větší chuť na sex. Jsme rychlé, svižné a jdeme si za svým – po všech stránkách!“]]></title>
						<description><![CDATA[Ženská energie! Ta by mohla nepochybně hýbat světem. Ne nadarmo se říká šťastná žena = šťastný život. Co je ale to štěstí? Jak ho dosáhnout? Co se s námi děje v průběhu jednoho měsíce? Jakými změnami a fázemi si procházíme během menstruačního cyklu? Jak dalece ovlivňuje cyklus naše rozhodování a prožívání? Jak si splnit svůj sen a dojít k němu krok po kroku? Nejen o tom jsme si povídaly s Evou Návratovou.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Thu, 15 Jun 2023 20:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/474421_Eva-Návratová.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/860755_ENERGIEMI-39---EVA-NAVRATOVA-STESTI-A-CYKLUS.mp3" type="audio/mpeg" length="49429224" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/860755_ENERGIEMI-39---EVA-NAVRATOVA-STESTI-A-CYKLUS.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Eva Návratová: „V dynamické fázi máme větší chuť na sex. Jsme rychlé, svižné a jdeme si za svým – po všech stránkách!“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Ženská energie! Ta by mohla nepochybně hýbat světem. Ne nadarmo se říká šťastná žena = šťastný život. Co je ale to štěstí? Jak ho dosáhnout? Co se s námi děje v průběhu jednoho měsíce? Jakými změnami a fázemi si procházíme během menstruačního cyklu? Jak dalece ovlivňuje cyklus naše rozhodování a prožívání? Jak si splnit svůj sen a dojít k němu krok po kroku? Nejen o tom jsme si povídaly s Evou Návratovou.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Ženská energie! Ta by mohla nepochybně hýbat světem. Ne nadarmo se říká šťastná žena = šťastný život. Co je ale to štěstí? Jak ho dosáhnout? Co se s námi děje v průběhu jednoho měsíce? Jakými změnami a fázemi si procházíme během menstruačního cyklu? Jak dalece ovlivňuje cyklus naše rozhodování a prožívání? Jak si splnit svůj sen a dojít k němu krok po kroku? Nejen o tom jsme si povídaly s Evou Návratovou.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">53</guid>
						<title><![CDATA[Sandra Hermanová: „V horku více nespalujeme, jen se více potíme. Zmrzlina k létu patří a může to být i rozumná svačina.“]]></title>
						<description><![CDATA[Počasí a venkovní teplota má vliv nejenom na naši náladu, ale taky na stravování i pohybové aktivity. Slunce, déšť, teplo, zima... Faktory, které neovlivníme, ale které na nás mají vetší vliv, než si myslíme. Jak moc náš jídelníček ovlivňují sluneční paprsky? Jak na náš apetit působí zima? Chlad zrychluje metabolismus a horko naše spalování – pravda nebo mýtus? Může pití studené vody nakopnout naše tělo k hubnutí? Kolik litrů tekutin je skutečně ideální vypít za den? A jakou zmrzlinu si můžeme dát bez výčitek? Nejen o tom jsme si povídaly se Sandrou Hermanovou.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Tue, 06 Jun 2023 12:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/823014_SANDRA-5.jpeg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/920035_ENERGIEMI-38---SANDRA-HERMANOVA.mp3" type="audio/mpeg" length="85453488" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/920035_ENERGIEMI-38---SANDRA-HERMANOVA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Sandra Hermanová: „V horku více nespalujeme, jen se více potíme. Zmrzlina k létu patří a může to být i rozumná svačina.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Počasí a venkovní teplota má vliv nejenom na naši náladu, ale taky na stravování i pohybové aktivity. Slunce, déšť, teplo, zima... Faktory, které neovlivníme, ale které na nás mají vetší vliv, než si myslíme. Jak moc náš jídelníček ovlivňují sluneční paprsky? Jak na náš apetit působí zima? Chlad zrychluje metabolismus a horko naše spalování – pravda nebo mýtus? Může pití studené vody nakopnout naše tělo k hubnutí? Kolik litrů tekutin je skutečně ideální vypít za den? A jakou zmrzlinu si můžeme dát bez výčitek? Nejen o tom jsme si povídaly se Sandrou Hermanovou.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Počasí a venkovní teplota má vliv nejenom na naši náladu, ale taky na stravování i pohybové aktivity. Slunce, déšť, teplo, zima... Faktory, které neovlivníme, ale které na nás mají vetší vliv, než si myslíme. Jak moc náš jídelníček ovlivňují sluneční paprsky? Jak na náš apetit působí zima? Chlad zrychluje metabolismus a horko naše spalování – pravda nebo mýtus? Může pití studené vody nakopnout naše tělo k hubnutí? Kolik litrů tekutin je skutečně ideální vypít za den? A jakou zmrzlinu si můžeme dát bez výčitek? Nejen o tom jsme si povídaly se Sandrou Hermanovou.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">51</guid>
						<title><![CDATA[Michal Bartoš: „Kompromis je zabiják vztahů.“]]></title>
						<description><![CDATA[Jaký vztah je smysluplný? A kdy naopak ze vztahu raději odejít?  Může fungovat vztah, kde žena „nosí kalhoty“? Jak se změnily vztahy za posledních 100 let? Jsou hádky a konflikty nedílnou součástí vztahu? A jde vůbec mít v dnešní době harmonický vztah? Nejen o vztazích, partnerské energii a o tom, co si navzájem předáváme, jsme si povídali s terapeutem Michalem Bartošem.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Fri, 12 May 2023 09:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/765613_bartoš---titulka.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/443261_ENERGIEMI-36---MICHAL-BARTOS.mp3" type="audio/mpeg" length="78620160" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/443261_ENERGIEMI-36---MICHAL-BARTOS.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Michal Bartoš: „Kompromis je zabiják vztahů.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Jaký vztah je smysluplný? A kdy naopak ze vztahu raději odejít?  Může fungovat vztah, kde žena „nosí kalhoty“? Jak se změnily vztahy za posledních 100 let? Jsou hádky a konflikty nedílnou součástí vztahu? A jde vůbec mít v dnešní době harmonický vztah? Nejen o vztazích, partnerské energii a o tom, co si navzájem předáváme, jsme si povídali s terapeutem Michalem Bartošem.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Jaký vztah je smysluplný? A kdy naopak ze vztahu raději odejít?  Může fungovat vztah, kde žena „nosí kalhoty“? Jak se změnily vztahy za posledních 100 let? Jsou hádky a konflikty nedílnou součástí vztahu? A jde vůbec mít v dnešní době harmonický vztah? Nejen o vztazích, partnerské energii a o tom, co si navzájem předáváme, jsme si povídali s terapeutem Michalem Bartošem.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">50</guid>
						<title><![CDATA[Andrea Doležalová: „Zamilovanost je jako závislost na drogách. Afrodiziaka najdeme i v lednici.“]]></title>
						<description><![CDATA[Jaro je v plném proudu a mnozí z nás v tomto období pociťují větší zájem o romantiku, flirt a milostné aktivity. Máme to zkrátka přirozeně v sobě. Co je to vlastně ta zamilovanost? Co způsobuje „motýlky v břiše“? A kdy nám padají růžové brýle? Můžeme najít afrodiziaka i u nás v kuchyni?  A jaký vliv má sex na náš organismus? Nejen o tom jsme si povídaly s výživovou poradkyní a koučkou zdravého životního stylu Andreou Doležalovou.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Mon, 08 May 2023 23:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/987209_DSC_1269.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/919675_ENERGIEMI---ANDREA-DOLEZALOVA.mp3" type="audio/mpeg" length="51649812" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/919675_ENERGIEMI---ANDREA-DOLEZALOVA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Andrea Doležalová: „Zamilovanost je jako závislost na drogách. Afrodiziaka najdeme i v lednici.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Jaro je v plném proudu a mnozí z nás v tomto období pociťují větší zájem o romantiku, flirt a milostné aktivity. Máme to zkrátka přirozeně v sobě. Co je to vlastně ta zamilovanost? Co způsobuje „motýlky v břiše“? A kdy nám padají růžové brýle? Můžeme najít afrodiziaka i u nás v kuchyni?  A jaký vliv má sex na náš organismus? Nejen o tom jsme si povídaly s výživovou poradkyní a koučkou zdravého životního stylu Andreou Doležalovou.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Jaro je v plném proudu a mnozí z nás v tomto období pociťují větší zájem o romantiku, flirt a milostné aktivity. Máme to zkrátka přirozeně v sobě. Co je to vlastně ta zamilovanost? Co způsobuje „motýlky v břiše“? A kdy nám padají růžové brýle? Můžeme najít afrodiziaka i u nás v kuchyni?  A jaký vliv má sex na náš organismus? Nejen o tom jsme si povídaly s výživovou poradkyní a koučkou zdravého životního stylu Andreou Doležalovou.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">49</guid>
						<title><![CDATA[Kateřina Polomská: „Tantra není jen o orgasmu a jóga není jen o pohybu.“]]></title>
						<description><![CDATA[Jóga. Cvičení, ze kterého se v posledních letech stal obrovský trend.  Jóga má ale mnohem větší přesah. Není jen o pohybu a pevném těle, ale hlavně o utišení mysli, klidu a meditaci. Proč vůbec chodit na jógu? Co si z lekce můžeme odnést do běžného života? Jak se na lekci oblíknout? A co má společného jóga s tantrou a milostným životem? Nejen o tom jsme si povídaly s lektorkou jógy Kateřinou Polomskou.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Tue, 25 Apr 2023 16:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/84462_IMG_7915.JPG" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/590922_ENERGIEMI-35---KATERINA-POLOMSKA.mp3" type="audio/mpeg" length="54929016" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/590922_ENERGIEMI-35---KATERINA-POLOMSKA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Kateřina Polomská: „Tantra není jen o orgasmu a jóga není jen o pohybu.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Jóga. Cvičení, ze kterého se v posledních letech stal obrovský trend.  Jóga má ale mnohem větší přesah. Není jen o pohybu a pevném těle, ale hlavně o utišení mysli, klidu a meditaci. Proč vůbec chodit na jógu? Co si z lekce můžeme odnést do běžného života? Jak se na lekci oblíknout? A co má společného jóga s tantrou a milostným životem? Nejen o tom jsme si povídaly s lektorkou jógy Kateřinou Polomskou.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Jóga. Cvičení, ze kterého se v posledních letech stal obrovský trend.  Jóga má ale mnohem větší přesah. Není jen o pohybu a pevném těle, ale hlavně o utišení mysli, klidu a meditaci. Proč vůbec chodit na jógu? Co si z lekce můžeme odnést do běžného života? Jak se na lekci oblíknout? A co má společného jóga s tantrou a milostným životem? Nejen o tom jsme si povídaly s lektorkou jógy Kateřinou Polomskou.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">48</guid>
						<title><![CDATA[Barbara Šušková: „Meditace neznamená mít v hlavě prázdno.“]]></title>
						<description><![CDATA[Občas se stane, že máme plnou hlavu povinností, práce a úkolů. Myšlenky lítají jako zběsilé a nedokážeme na chvíli vypnout. V tu chvíli se doporučuje meditace. ALE?! Co je to vlastně ta meditace? Existuje způsob, jak uklidnit hlavu za každé situace? I když máme ukázkový „den blbec“? Nejen o tom jsme si povídali s lektorkou meditačních technik Barborou Šuškovou.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Fri, 14 Apr 2023 12:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/981875_PROFIL.png" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/901979_ENERGIEMI-34---BARBARA-SUSKOVA.mp3" type="audio/mpeg" length="81658548" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/901979_ENERGIEMI-34---BARBARA-SUSKOVA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Barbara Šušková: „Meditace neznamená mít v hlavě prázdno.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Občas se stane, že máme plnou hlavu povinností, práce a úkolů. Myšlenky lítají jako zběsilé a nedokážeme na chvíli vypnout. V tu chvíli se doporučuje meditace. ALE?! Co je to vlastně ta meditace? Existuje způsob, jak uklidnit hlavu za každé situace? I když máme ukázkový „den blbec“? Nejen o tom jsme si povídali s lektorkou meditačních technik Barborou Šuškovou.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Občas se stane, že máme plnou hlavu povinností, práce a úkolů. Myšlenky lítají jako zběsilé a nedokážeme na chvíli vypnout. V tu chvíli se doporučuje meditace. ALE?! Co je to vlastně ta meditace? Existuje způsob, jak uklidnit hlavu za každé situace? I když máme ukázkový „den blbec“? Nejen o tom jsme si povídali s lektorkou meditačních technik Barborou Šuškovou.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">47</guid>
						<title><![CDATA[Karel Fousek: „Menstruace nemá bolet!“]]></title>
						<description><![CDATA[Menstruace. Přirozený ženský cyklus, který je pro mnohé ženy omezující, ne úplně radostný, a pro některé dokonce i velmi bolestivý a nepříjemný. Je bolest nedílnou součástí periody? Co je „normální“ a kdy už bychom se měly obrátit na odborníka? Co je to pánevní dno a jaký vliv má na milostné prožitky? A jak moc je sex důležitý pro zdravé fungování ženského organismu? Nejen o tom jsme si povídali s celostním gynekologem a porodníkem Karlem Fouskem.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Fri, 07 Apr 2023 09:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/880363_karel-fousek-plášť.jpeg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/187478_ENERGIEMI-33---KAREL-FOUSEK.mp3" type="audio/mpeg" length="66208320" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/187478_ENERGIEMI-33---KAREL-FOUSEK.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Karel Fousek: „Menstruace nemá bolet!“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Menstruace. Přirozený ženský cyklus, který je pro mnohé ženy omezující, ne úplně radostný, a pro některé dokonce i velmi bolestivý a nepříjemný. Je bolest nedílnou součástí periody? Co je „normální“ a kdy už bychom se měly obrátit na odborníka? Co je to pánevní dno a jaký vliv má na milostné prožitky? A jak moc je sex důležitý pro zdravé fungování ženského organismu? Nejen o tom jsme si povídali s celostním gynekologem a porodníkem Karlem Fouskem.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Menstruace. Přirozený ženský cyklus, který je pro mnohé ženy omezující, ne úplně radostný, a pro některé dokonce i velmi bolestivý a nepříjemný. Je bolest nedílnou součástí periody? Co je „normální“ a kdy už bychom se měly obrátit na odborníka? Co je to pánevní dno a jaký vliv má na milostné prožitky? A jak moc je sex důležitý pro zdravé fungování ženského organismu? Nejen o tom jsme si povídali s celostním gynekologem a porodníkem Karlem Fouskem.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">46</guid>
						<title><![CDATA[Vindy Krejčí: „Ráda sama sebe pokouším. Málem jsem odmítla životní příležitost kvůli partnerovi.“]]></title>
						<description><![CDATA[Vyrůstala ve smíšené rodině – napůl české, napůl vietnamské. Modelingu se věnuje od svých 15 let, kdy zjistila, že její menší vzrůst není překážkou. Chytila příležitost za pačesy a odjela natáčet televizní pořad do Prahy. Jak se vypořádat s rasovými stereotypy? Co všechno musí modelka umět? Rivalita mezi modelkami – fakt nebo mýtus? Jak se dostala k hlavní roli v televizi? Nejen o tom jsme si povídali s Vindy Krejčí.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Thu, 30 Mar 2023 16:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/356284_Misa-PDN-titulka-1.png" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/283717_ENERGIEMI-29---VINDY.mp3" type="audio/mpeg" length="89256000" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/283717_ENERGIEMI-29---VINDY.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Vindy Krejčí: „Ráda sama sebe pokouším. Málem jsem odmítla životní příležitost kvůli partnerovi.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Vyrůstala ve smíšené rodině – napůl české, napůl vietnamské. Modelingu se věnuje od svých 15 let, kdy zjistila, že její menší vzrůst není překážkou. Chytila příležitost za pačesy a odjela natáčet televizní pořad do Prahy. Jak se vypořádat s rasovými stereotypy? Co všechno musí modelka umět? Rivalita mezi modelkami – fakt nebo mýtus? Jak se dostala k hlavní roli v televizi? Nejen o tom jsme si povídali s Vindy Krejčí.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Vyrůstala ve smíšené rodině – napůl české, napůl vietnamské. Modelingu se věnuje od svých 15 let, kdy zjistila, že její menší vzrůst není překážkou. Chytila příležitost za pačesy a odjela natáčet televizní pořad do Prahy. Jak se vypořádat s rasovými stereotypy? Co všechno musí modelka umět? Rivalita mezi modelkami – fakt nebo mýtus? Jak se dostala k hlavní roli v televizi? Nejen o tom jsme si povídali s Vindy Krejčí.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">43</guid>
						<title><![CDATA[Vladimíra Osadníková: „I žena s nadváhou může mít poruchu příjmu potravy. Přejídání není o vůli, ale o emocích.“]]></title>
						<description><![CDATA[Jídlo je nedílnou součástí našeho života. Základní lidská potřeba, radost i společenská záležitost. Ale co když se běžná záležitost, jako je stravování, zvrhne tím nesprávným směrem? Co to může znamenat, když pravidelně vyluxujeme lednici? Držíme diety? Máme výčitky svědomí z dobrého jídla? Jaký vliv mají sociální sítě na vnímání reálného lidského těla? Nejen o tom jsme si povídaly s Vladimírou Osadníkovou, koučkou, která pomáhá lidem na jejich cestě k sobě.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Thu, 09 Mar 2023 16:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/485087_FOTO-TITULKA-2.jpeg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/388616_ENERGIEMI-30---Vladimira-Osadnikova.mp3" type="audio/mpeg" length="85096440" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/388616_ENERGIEMI-30---Vladimira-Osadnikova.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Vladimíra Osadníková: „I žena s nadváhou může mít poruchu příjmu potravy. Přejídání není o vůli, ale o emocích.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Jídlo je nedílnou součástí našeho života. Základní lidská potřeba, radost i společenská záležitost. Ale co když se běžná záležitost, jako je stravování, zvrhne tím nesprávným směrem? Co to může znamenat, když pravidelně vyluxujeme lednici? Držíme diety? Máme výčitky svědomí z dobrého jídla? Jaký vliv mají sociální sítě na vnímání reálného lidského těla? Nejen o tom jsme si povídaly s Vladimírou Osadníkovou, koučkou, která pomáhá lidem na jejich cestě k sobě.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Jídlo je nedílnou součástí našeho života. Základní lidská potřeba, radost i společenská záležitost. Ale co když se běžná záležitost, jako je stravování, zvrhne tím nesprávným směrem? Co to může znamenat, když pravidelně vyluxujeme lednici? Držíme diety? Máme výčitky svědomí z dobrého jídla? Jaký vliv mají sociální sítě na vnímání reálného lidského těla? Nejen o tom jsme si povídaly s Vladimírou Osadníkovou, koučkou, která pomáhá lidem na jejich cestě k sobě.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">42</guid>
						<title><![CDATA[Voxel: „Byl jsem outsider a zažil šikanu. Chtěl jsme všem ukázat pomyslný fakáč!“]]></title>
						<description><![CDATA[Sympaťák, který je původem z Kopřivnice. Mladý hudebník, jehož song „V naší ulici“ zná snad úplně každý. Ne každý ale ví, že je taky milovníkem parfémů se smyslem pro vonné kompozice (a taky pro humor!) a má vlastní parfémovou značku. Co ho přivedlo k vůním? Jaký je život hudebníka, který má krásnou manželku a tři děti? Proč se rozhodl žít v polyamorii? Co mu nejvíc zamotalo hlavu a proč se v pubertě pouštěl do rvaček? Nejen o tom jsme si povídali s Vaškem Lebedou alias Voxelem.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Thu, 02 Feb 2023 16:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/200302_FOTO-TITULKA-1.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/903828_ENERGIEMI-28---VASEK-LEBEDA-VOXEL.mp3" type="audio/mpeg" length="78216480" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/903828_ENERGIEMI-28---VASEK-LEBEDA-VOXEL.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Voxel: „Byl jsem outsider a zažil šikanu. Chtěl jsme všem ukázat pomyslný fakáč!“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Sympaťák, který je původem z Kopřivnice. Mladý hudebník, jehož song „V naší ulici“ zná snad úplně každý. Ne každý ale ví, že je taky milovníkem parfémů se smyslem pro vonné kompozice (a taky pro humor!) a má vlastní parfémovou značku. Co ho přivedlo k vůním? Jaký je život hudebníka, který má krásnou manželku a tři děti? Proč se rozhodl žít v polyamorii? Co mu nejvíc zamotalo hlavu a proč se v pubertě pouštěl do rvaček? Nejen o tom jsme si povídali s Vaškem Lebedou alias Voxelem.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Sympaťák, který je původem z Kopřivnice. Mladý hudebník, jehož song „V naší ulici“ zná snad úplně každý. Ne každý ale ví, že je taky milovníkem parfémů se smyslem pro vonné kompozice (a taky pro humor!) a má vlastní parfémovou značku. Co ho přivedlo k vůním? Jaký je život hudebníka, který má krásnou manželku a tři děti? Proč se rozhodl žít v polyamorii? Co mu nejvíc zamotalo hlavu a proč se v pubertě pouštěl do rvaček? Nejen o tom jsme si povídali s Vaškem Lebedou alias Voxelem.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">41</guid>
						<title><![CDATA[Andrea Doležalová:  ,,Každý může zhřešit!“]]></title>
						<description><![CDATA[Počátek roku je většinou plný velkolepých plánů o hubnutí, sportu a zdravém životním stylu. Co je to ale vlastně ten zdravý životní styl? Odříkání, počítání kalorií a nucení se do cvičení? Jak opravdu jednoduše zhubnout? A udržet si váhu bez jojo efektu? Patří do našeho jídelníčku čokoláda, nebo to musí být jen samý salát? Proč na nás přichází „chutě“ a co nám říkají? A existuji opravdu funkční doplňky stravy na hubnutí? Nejen o tom jsme si povídaly s lifestyle koučkou a výkonnou ředitelkou společnosti McePharma, Andreou Doležalovou.

]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Fri, 20 Jan 2023 12:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/304095_DSC_1342.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/832653_ENERGIEMI-27---ANDREA-DOLEZALOVA-HUBNUTI.mp3" type="audio/mpeg" length="76276728" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/832653_ENERGIEMI-27---ANDREA-DOLEZALOVA-HUBNUTI.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Andrea Doležalová:  ,,Každý může zhřešit!“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Počátek roku je většinou plný velkolepých plánů o hubnutí, sportu a zdravém životním stylu. Co je to ale vlastně ten zdravý životní styl? Odříkání, počítání kalorií a nucení se do cvičení? Jak opravdu jednoduše zhubnout? A udržet si váhu bez jojo efektu? Patří do našeho jídelníčku čokoláda, nebo to musí být jen samý salát? Proč na nás přichází „chutě“ a co nám říkají? A existuji opravdu funkční doplňky stravy na hubnutí? Nejen o tom jsme si povídaly s lifestyle koučkou a výkonnou ředitelkou společnosti McePharma, Andreou Doležalovou.

]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Počátek roku je většinou plný velkolepých plánů o hubnutí, sportu a zdravém životním stylu. Co je to ale vlastně ten zdravý životní styl? Odříkání, počítání kalorií a nucení se do cvičení? Jak opravdu jednoduše zhubnout? A udržet si váhu bez jojo efektu? Patří do našeho jídelníčku čokoláda, nebo to musí být jen samý salát? Proč na nás přichází „chutě“ a co nám říkají? A existuji opravdu funkční doplňky stravy na hubnutí? Nejen o tom jsme si povídaly s lifestyle koučkou a výkonnou ředitelkou společnosti McePharma, Andreou Doležalovou.

]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">40</guid>
						<title><![CDATA[Tomáš Vzorek: „Nechodím do trafiky pro bulvár, abych koukal na naše fotky.“]]></title>
						<description><![CDATA[Někdo ho zná z televizní obrazovky jako moderátora politických a zpravodajských diskuzních pořadů. Jiným se do podvědomí zapsal jako „nabušený sporťák“. Tomáš Vzorek je ale taky obrovský propagátor sportu a houslista, který miluje adrenalin. Co ho přivedlo do světa showbyznysu? Jak jeho okolí kouká na to, že má o dvacet let mladší partnerku, která je navíc až provokativně atraktivní? Jak nahlíží na bulvár, 
v němž mnohdy nachází své fotky? Nejen o tom jsme si povídali s moderátorem CNN Prima NEWS Tomášem Vzorkem.

]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Wed, 11 Jan 2023 13:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/773033_Tomáš-2.jpeg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/604382_ENERGIEMI-26---TOMAS-VZOREK.mp3" type="audio/mpeg" length="74642880" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/604382_ENERGIEMI-26---TOMAS-VZOREK.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Tomáš Vzorek: „Nechodím do trafiky pro bulvár, abych koukal na naše fotky.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Někdo ho zná z televizní obrazovky jako moderátora politických a zpravodajských diskuzních pořadů. Jiným se do podvědomí zapsal jako „nabušený sporťák“. Tomáš Vzorek je ale taky obrovský propagátor sportu a houslista, který miluje adrenalin. Co ho přivedlo do světa showbyznysu? Jak jeho okolí kouká na to, že má o dvacet let mladší partnerku, která je navíc až provokativně atraktivní? Jak nahlíží na bulvár, 
v němž mnohdy nachází své fotky? Nejen o tom jsme si povídali s moderátorem CNN Prima NEWS Tomášem Vzorkem.

]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Někdo ho zná z televizní obrazovky jako moderátora politických a zpravodajských diskuzních pořadů. Jiným se do podvědomí zapsal jako „nabušený sporťák“. Tomáš Vzorek je ale taky obrovský propagátor sportu a houslista, který miluje adrenalin. Co ho přivedlo do světa showbyznysu? Jak jeho okolí kouká na to, že má o dvacet let mladší partnerku, která je navíc až provokativně atraktivní? Jak nahlíží na bulvár, 
v němž mnohdy nachází své fotky? Nejen o tom jsme si povídali s moderátorem CNN Prima NEWS Tomášem Vzorkem.

]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">39</guid>
						<title><![CDATA[Kristýna Rubišarová: ,,Odličovací ubrousky vyhoďte do koše, tam patří. Ne na naši pleť.“]]></title>
						<description><![CDATA[Jaké jsou nejčastější chyby a omyly, kterých se dopouštíme při péči o pleť? Jsou odličovací ubrousky skvělým pomocníkem? Je retinol opravdu taková kosmetická hvězda nebo je to jen další promyšlený marketingový trik? Co nejúčinněji zabrání tvorbě vrásek? A jak je to s non toxic kosmetikou? Nejen o tom jsme si povídaly
s vizážistkou, majitelkou salonu Ateliér 7 a zakladatelkou projektu online diagnostika pleti, Kristýnou Rubišarovou.
]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Thu, 22 Dec 2022 18:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/415664_Kristýnka-profil2.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/77274_ENERGIEMI-25---KRISTYNA-RUBISAROVA.mp3" type="audio/mpeg" length="61446720" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/77274_ENERGIEMI-25---KRISTYNA-RUBISAROVA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Kristýna Rubišarová: ,,Odličovací ubrousky vyhoďte do koše, tam patří. Ne na naši pleť.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Jaké jsou nejčastější chyby a omyly, kterých se dopouštíme při péči o pleť? Jsou odličovací ubrousky skvělým pomocníkem? Je retinol opravdu taková kosmetická hvězda nebo je to jen další promyšlený marketingový trik? Co nejúčinněji zabrání tvorbě vrásek? A jak je to s non toxic kosmetikou? Nejen o tom jsme si povídaly
s vizážistkou, majitelkou salonu Ateliér 7 a zakladatelkou projektu online diagnostika pleti, Kristýnou Rubišarovou.
]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Jaké jsou nejčastější chyby a omyly, kterých se dopouštíme při péči o pleť? Jsou odličovací ubrousky skvělým pomocníkem? Je retinol opravdu taková kosmetická hvězda nebo je to jen další promyšlený marketingový trik? Co nejúčinněji zabrání tvorbě vrásek? A jak je to s non toxic kosmetikou? Nejen o tom jsme si povídaly
s vizážistkou, majitelkou salonu Ateliér 7 a zakladatelkou projektu online diagnostika pleti, Kristýnou Rubišarovou.
]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">38</guid>
						<title><![CDATA[Andrea Doležalová: “Míru stresu můžeme snížit i tím, že se budeme vyhýbat pesimistickým a stále si stěžujícím lidem.“]]></title>
						<description><![CDATA[Podzim je období, kdy nás více než jindy přepadá melancholická nálada. Jsme unavení, skleslí, podráždění, máme větší chuť na sladké a při pohledu z okna bychom nejraději zalezli zpátky do postele s teplým čajem nebo čokoládou. Jak bojovat s poklesem psychiky? Jak znovu nastolit duševní rovnováhu, i když zrovna za okny nesvítí slunce? Jak zlepšit kvalitu svého spánku? A pomáhá těsně před usnutím pivo? Nejen o tom jsme si povídaly s výkonnou ředitelkou společnost McePharma,  Andreou Doležalovou.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Fri, 25 Nov 2022 17:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/187841_20190804_111941.jpeg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/433603_ENERGIEMI-20---ANDREA-DOLEZALOVA-STRES.mp3" type="audio/mpeg" length="79064640" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/433603_ENERGIEMI-20---ANDREA-DOLEZALOVA-STRES.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Andrea Doležalová: “Míru stresu můžeme snížit i tím, že se budeme vyhýbat pesimistickým a stále si stěžujícím lidem.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Podzim je období, kdy nás více než jindy přepadá melancholická nálada. Jsme unavení, skleslí, podráždění, máme větší chuť na sladké a při pohledu z okna bychom nejraději zalezli zpátky do postele s teplým čajem nebo čokoládou. Jak bojovat s poklesem psychiky? Jak znovu nastolit duševní rovnováhu, i když zrovna za okny nesvítí slunce? Jak zlepšit kvalitu svého spánku? A pomáhá těsně před usnutím pivo? Nejen o tom jsme si povídaly s výkonnou ředitelkou společnost McePharma,  Andreou Doležalovou.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Podzim je období, kdy nás více než jindy přepadá melancholická nálada. Jsme unavení, skleslí, podráždění, máme větší chuť na sladké a při pohledu z okna bychom nejraději zalezli zpátky do postele s teplým čajem nebo čokoládou. Jak bojovat s poklesem psychiky? Jak znovu nastolit duševní rovnováhu, i když zrovna za okny nesvítí slunce? Jak zlepšit kvalitu svého spánku? A pomáhá těsně před usnutím pivo? Nejen o tom jsme si povídaly s výkonnou ředitelkou společnost McePharma,  Andreou Doležalovou.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">36</guid>
						<title><![CDATA[Marcela Kotková: „Ženské tělo potřebuje více tuku! Jinak si koleduje  o malér.“]]></title>
						<description><![CDATA[Žena a muž. Dva různé živočišné druhy. Jaký je rozdíl mezi spalováním muže a ženy? Kdo se lépe popasuje s dietou? Jak pracovat s chutěmi, které se u žen v průběhu měsíce dost mění? Jak je to s cvičením během periody? Co se může stát, když žena zhubne příliš a má nízké procento tuku? Nejen o tom jsme si povídaly 
s výživou poradkyní, fitness trenérkou a mezinárodní závodnicí v Bikiny Fitness.

]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Thu, 17 Nov 2022 10:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/920416_2020-ME-edit.jpeg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/852859_ENERGIEMI-24---MARCELA-KOTKOVA.mp3" type="audio/mpeg" length="68073600" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/852859_ENERGIEMI-24---MARCELA-KOTKOVA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Marcela Kotková: „Ženské tělo potřebuje více tuku! Jinak si koleduje  o malér.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Žena a muž. Dva různé živočišné druhy. Jaký je rozdíl mezi spalováním muže a ženy? Kdo se lépe popasuje s dietou? Jak pracovat s chutěmi, které se u žen v průběhu měsíce dost mění? Jak je to s cvičením během periody? Co se může stát, když žena zhubne příliš a má nízké procento tuku? Nejen o tom jsme si povídaly 
s výživou poradkyní, fitness trenérkou a mezinárodní závodnicí v Bikiny Fitness.

]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Žena a muž. Dva různé živočišné druhy. Jaký je rozdíl mezi spalováním muže a ženy? Kdo se lépe popasuje s dietou? Jak pracovat s chutěmi, které se u žen v průběhu měsíce dost mění? Jak je to s cvičením během periody? Co se může stát, když žena zhubne příliš a má nízké procento tuku? Nejen o tom jsme si povídaly 
s výživou poradkyní, fitness trenérkou a mezinárodní závodnicí v Bikiny Fitness.

]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">35</guid>
						<title><![CDATA[ Lucie Petrželová: „Největší síla se ukrývá ve věcech, které máme přímo pod nosem.“]]></title>
						<description><![CDATA[V poslední době se stále častěji setkáváme s pojmy non toxic, eko, bio, fair trade a podobnými výrazy, které zní tak trošku exoticky. Co se za těmito názvy skrývá? Proč se porozhlédnout po non toxic drogerii? Jak správně a šetrně prát prádlo? A co třeba udělat ve chvíli, kdy na sebe převrhneme hrnek kávy? Nejen o tom jsme si povídali s Lucií Petrželovou, maminkou, jogínkou, milovnicí čisté domácnosti ve znamení non toxic.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Tue, 08 Nov 2022 22:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/796426_Lucka-profil.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/891759_ENERGIEMI-23---NATUTY.mp3" type="audio/mpeg" length="75199320" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/891759_ENERGIEMI-23---NATUTY.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[ Lucie Petrželová: „Největší síla se ukrývá ve věcech, které máme přímo pod nosem.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[V poslední době se stále častěji setkáváme s pojmy non toxic, eko, bio, fair trade a podobnými výrazy, které zní tak trošku exoticky. Co se za těmito názvy skrývá? Proč se porozhlédnout po non toxic drogerii? Jak správně a šetrně prát prádlo? A co třeba udělat ve chvíli, kdy na sebe převrhneme hrnek kávy? Nejen o tom jsme si povídali s Lucií Petrželovou, maminkou, jogínkou, milovnicí čisté domácnosti ve znamení non toxic.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[V poslední době se stále častěji setkáváme s pojmy non toxic, eko, bio, fair trade a podobnými výrazy, které zní tak trošku exoticky. Co se za těmito názvy skrývá? Proč se porozhlédnout po non toxic drogerii? Jak správně a šetrně prát prádlo? A co třeba udělat ve chvíli, kdy na sebe převrhneme hrnek kávy? Nejen o tom jsme si povídali s Lucií Petrželovou, maminkou, jogínkou, milovnicí čisté domácnosti ve znamení non toxic.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">34</guid>
						<title><![CDATA[Miloš Škorpil: „Běh nemá být utrpení!“]]></title>
						<description><![CDATA[Známý ultramaratonec, propagátor a trenér běhu, zakladatel běžecké školy a věčný optimista. Miloš Škorpil. A právě s ním jsme si povídali o lásce k běhu, o tom, proč mnohé z nás běh „bolí“, a co udělat pro to, aby z bolesti vznikla radost s vášeň. 
Jak je to s během se sluchátky? Musí mít běžec excelentní vyváženou stravu? A co různé vychytávky v podobě, hodinek a krokoměrů – potřebujeme je? Nejen to nám prozradila tato běžecká legenda!

]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Fri, 04 Nov 2022 11:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/932288_foto-web.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/518046_ENERGIEMI-22---MILOS-SKORPIL.mp3" type="audio/mpeg" length="83870784" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/518046_ENERGIEMI-22---MILOS-SKORPIL.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Miloš Škorpil: „Běh nemá být utrpení!“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Známý ultramaratonec, propagátor a trenér běhu, zakladatel běžecké školy a věčný optimista. Miloš Škorpil. A právě s ním jsme si povídali o lásce k běhu, o tom, proč mnohé z nás běh „bolí“, a co udělat pro to, aby z bolesti vznikla radost s vášeň. 
Jak je to s během se sluchátky? Musí mít běžec excelentní vyváženou stravu? A co různé vychytávky v podobě, hodinek a krokoměrů – potřebujeme je? Nejen to nám prozradila tato běžecká legenda!

]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Známý ultramaratonec, propagátor a trenér běhu, zakladatel běžecké školy a věčný optimista. Miloš Škorpil. A právě s ním jsme si povídali o lásce k běhu, o tom, proč mnohé z nás běh „bolí“, a co udělat pro to, aby z bolesti vznikla radost s vášeň. 
Jak je to s během se sluchátky? Musí mít běžec excelentní vyváženou stravu? A co různé vychytávky v podobě, hodinek a krokoměrů – potřebujeme je? Nejen to nám prozradila tato běžecká legenda!

]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">33</guid>
						<title><![CDATA[Eva Červenková: „Rychlost našeho metabolismu může ovlivnit i to, jak sedíme!“]]></title>
						<description><![CDATA[Někdo má rychlý metabolismus a jiný zase přibere z každého kousku jídla. Je tomu opravdu tak?! Nebo je to další fáma, kterých už na internetu koluje spousta? Je rychlost našeho spalování dána genetikou? Jak můžeme nastartovat „líný metabolismus“? Jaký efekt má na naše tělo pití kávy? A jak nakopnout náš organismus k rychlému spalování 
a hubnutí? Nejen o tom jsme si povídaly s Evou Červenkovou.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Thu, 20 Oct 2022 21:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/374900_[2022-03]-13-edit2.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/35199_ENERGIEMI-20---EVA-CERVENKOVA.mp3" type="audio/mpeg" length="62566920" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/35199_ENERGIEMI-20---EVA-CERVENKOVA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Eva Červenková: „Rychlost našeho metabolismu může ovlivnit i to, jak sedíme!“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Někdo má rychlý metabolismus a jiný zase přibere z každého kousku jídla. Je tomu opravdu tak?! Nebo je to další fáma, kterých už na internetu koluje spousta? Je rychlost našeho spalování dána genetikou? Jak můžeme nastartovat „líný metabolismus“? Jaký efekt má na naše tělo pití kávy? A jak nakopnout náš organismus k rychlému spalování 
a hubnutí? Nejen o tom jsme si povídaly s Evou Červenkovou.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Někdo má rychlý metabolismus a jiný zase přibere z každého kousku jídla. Je tomu opravdu tak?! Nebo je to další fáma, kterých už na internetu koluje spousta? Je rychlost našeho spalování dána genetikou? Jak můžeme nastartovat „líný metabolismus“? Jaký efekt má na naše tělo pití kávy? A jak nakopnout náš organismus k rychlému spalování 
a hubnutí? Nejen o tom jsme si povídaly s Evou Červenkovou.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">31</guid>
						<title><![CDATA[Zuzana Novotná: „Vonné svíčky, tyčinky a všelijaká vonítka, sice milujeme, ale pro naše zdraví nejsou žádnou výhrou.“]]></title>
						<description><![CDATA[Studentka medicíny a propagátorka non-toxic životního stylu. Mladá maminka, která na sociálních sítích předává své poznatky, zkušenosti a rady jako mudrující medička.  "Medička mudruje" a mudrovaly jsme spolu i v podcastu Energiemi.  Co je to non-toxic? Jaké nešvary se v našich domácnostech nejčastěji objevují? Jak zvládat být bio a eko a neutratit za to přitom horentní sumy? A jak se ze toho všeho nezbláznit?! Nejen o tom jsme si povídaly se Zuzanou Novotnou.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Fri, 30 Sep 2022 09:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/488426_Zuzka-titulní.JPG" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/117374_ENERGIEMI-18---ZUZANA-NOVOTNA.mp3" type="audio/mpeg" length="77441832" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/117374_ENERGIEMI-18---ZUZANA-NOVOTNA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Zuzana Novotná: „Vonné svíčky, tyčinky a všelijaká vonítka, sice milujeme, ale pro naše zdraví nejsou žádnou výhrou.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Studentka medicíny a propagátorka non-toxic životního stylu. Mladá maminka, která na sociálních sítích předává své poznatky, zkušenosti a rady jako mudrující medička.  "Medička mudruje" a mudrovaly jsme spolu i v podcastu Energiemi.  Co je to non-toxic? Jaké nešvary se v našich domácnostech nejčastěji objevují? Jak zvládat být bio a eko a neutratit za to přitom horentní sumy? A jak se ze toho všeho nezbláznit?! Nejen o tom jsme si povídaly se Zuzanou Novotnou.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Studentka medicíny a propagátorka non-toxic životního stylu. Mladá maminka, která na sociálních sítích předává své poznatky, zkušenosti a rady jako mudrující medička.  "Medička mudruje" a mudrovaly jsme spolu i v podcastu Energiemi.  Co je to non-toxic? Jaké nešvary se v našich domácnostech nejčastěji objevují? Jak zvládat být bio a eko a neutratit za to přitom horentní sumy? A jak se ze toho všeho nezbláznit?! Nejen o tom jsme si povídaly se Zuzanou Novotnou.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">30</guid>
						<title><![CDATA[David Valíček: ,,Opravdové osobnosti nemívají stravovací manýry. Tom Cruise nebo Celine Dion byli nevybíraví a skromní.“]]></title>
						<description><![CDATA[Vařil ve špičkových kuchyních v Londýně, New Yorku, Moskvě nebo na Bermudách. Pracoval s michelinskými kuchaři, jako jediný Čech vařil v nejluxusnějším hotelu světa Burj Al Arab v Dubaji. Jak moc trnitá byla jeho cesta za jeho šéfkuchařským snem? Co nejvíc nesnášel při učení svému řemeslu? S jakými nejabsurdnějšími pokrmy se setkal? A jaké je vařit pro světově uznávané osobnosti a celebrity? Nejen o tom jsme si povídali s showmanem, ale především vynikajícím kuchařem Davidem Valíčkem.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Mon, 18 Jul 2022 16:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/872604_foto-David.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/999864_ENERGIEMI-17---DAVID-VALICEK.mp3" type="audio/mpeg" length="91094220" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/999864_ENERGIEMI-17---DAVID-VALICEK.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[David Valíček: ,,Opravdové osobnosti nemívají stravovací manýry. Tom Cruise nebo Celine Dion byli nevybíraví a skromní.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Vařil ve špičkových kuchyních v Londýně, New Yorku, Moskvě nebo na Bermudách. Pracoval s michelinskými kuchaři, jako jediný Čech vařil v nejluxusnějším hotelu světa Burj Al Arab v Dubaji. Jak moc trnitá byla jeho cesta za jeho šéfkuchařským snem? Co nejvíc nesnášel při učení svému řemeslu? S jakými nejabsurdnějšími pokrmy se setkal? A jaké je vařit pro světově uznávané osobnosti a celebrity? Nejen o tom jsme si povídali s showmanem, ale především vynikajícím kuchařem Davidem Valíčkem.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Vařil ve špičkových kuchyních v Londýně, New Yorku, Moskvě nebo na Bermudách. Pracoval s michelinskými kuchaři, jako jediný Čech vařil v nejluxusnějším hotelu světa Burj Al Arab v Dubaji. Jak moc trnitá byla jeho cesta za jeho šéfkuchařským snem? Co nejvíc nesnášel při učení svému řemeslu? S jakými nejabsurdnějšími pokrmy se setkal? A jaké je vařit pro světově uznávané osobnosti a celebrity? Nejen o tom jsme si povídali s showmanem, ale především vynikajícím kuchařem Davidem Valíčkem.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">29</guid>
						<title><![CDATA[Adam Česlík: ,,Sex je pro nás přínosný! K sexuální energii přistupujme vědomě ve svůj prospěch.“]]></title>
						<description><![CDATA[Spánek, jídlo, pití i sex. Základní potřeby, které významně ovlivňují naše fungování i životní energii. Jak docílit toho, abychom snáze usínali, i když máme hlavu plnou starostí? Co dělat pro to, abychom se budili plní energie? Jak fungují naše vnitřní hodiny a co všechno ovlivňují? Jaké benefity nám může přinést vědomá sexualita? Nejen o tom jsme si povídali s psychologem a zakladatelem systému Performance lifestyle, Adamem Česlíkem.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Thu, 16 Jun 2022 07:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/915914_DSC_7012.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/572738_ENERGIEMI-16---ADAMCESLIK.mp3" type="audio/mpeg" length="83826240" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/572738_ENERGIEMI-16---ADAMCESLIK.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Adam Česlík: ,,Sex je pro nás přínosný! K sexuální energii přistupujme vědomě ve svůj prospěch.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Spánek, jídlo, pití i sex. Základní potřeby, které významně ovlivňují naše fungování i životní energii. Jak docílit toho, abychom snáze usínali, i když máme hlavu plnou starostí? Co dělat pro to, abychom se budili plní energie? Jak fungují naše vnitřní hodiny a co všechno ovlivňují? Jaké benefity nám může přinést vědomá sexualita? Nejen o tom jsme si povídali s psychologem a zakladatelem systému Performance lifestyle, Adamem Česlíkem.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Spánek, jídlo, pití i sex. Základní potřeby, které významně ovlivňují naše fungování i životní energii. Jak docílit toho, abychom snáze usínali, i když máme hlavu plnou starostí? Co dělat pro to, abychom se budili plní energie? Jak fungují naše vnitřní hodiny a co všechno ovlivňují? Jaké benefity nám může přinést vědomá sexualita? Nejen o tom jsme si povídali s psychologem a zakladatelem systému Performance lifestyle, Adamem Česlíkem.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">28</guid>
						<title><![CDATA[Andrea Doležalová: ,,Tuky potřebujeme! Nejenom z hlediska zdraví, ale taky kvůli vizáži.“]]></title>
						<description><![CDATA[Snad každá žena (a nepochybně i mnozí muži) touží po krásné, zářivé a věčně mladé pleti. I proto se v poslední velmi často skloňuje pojem „anti-aging.“ Co to vlastně je? Jaké potraviny zabrání stárnutí pokožky? Proč je tak trendy kolagen? A jak se vyznat
v přemíře doplňků výživy na pleť? Existuje elixír věčného mládí? Nejen o tom, jsme si povídaly s výkonnou ředitelkou společnost mcePharma, Andreou Doležalovou.
]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Sun, 05 Jun 2022 08:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/814121_20190804_111941.jpeg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/811090_ENERGIEMI-15---ANDREA-DOLEZALOVA.mp3" type="audio/mpeg" length="76035840" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/811090_ENERGIEMI-15---ANDREA-DOLEZALOVA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Andrea Doležalová: ,,Tuky potřebujeme! Nejenom z hlediska zdraví, ale taky kvůli vizáži.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Snad každá žena (a nepochybně i mnozí muži) touží po krásné, zářivé a věčně mladé pleti. I proto se v poslední velmi často skloňuje pojem „anti-aging.“ Co to vlastně je? Jaké potraviny zabrání stárnutí pokožky? Proč je tak trendy kolagen? A jak se vyznat
v přemíře doplňků výživy na pleť? Existuje elixír věčného mládí? Nejen o tom, jsme si povídaly s výkonnou ředitelkou společnost mcePharma, Andreou Doležalovou.
]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Snad každá žena (a nepochybně i mnozí muži) touží po krásné, zářivé a věčně mladé pleti. I proto se v poslední velmi často skloňuje pojem „anti-aging.“ Co to vlastně je? Jaké potraviny zabrání stárnutí pokožky? Proč je tak trendy kolagen? A jak se vyznat
v přemíře doplňků výživy na pleť? Existuje elixír věčného mládí? Nejen o tom, jsme si povídaly s výkonnou ředitelkou společnost mcePharma, Andreou Doležalovou.
]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">27</guid>
						<title><![CDATA[Petra Pastorová: „Když už nemůžu, tak si lehnu a spím.“]]></title>
						<description><![CDATA[Běh. Náročná sportovní disciplína, kterou jedni nenávidí a druzí milují. A mezi běžce, kteří absolutně propadli této vášni a fenoménu patří i Petra Pastorová, jejíž krédo zní: ,,Když běžím, žiju!“. Jak se k běhu dostala? Co ji běh přináší? Jak zvládá křehký ženský organismus enormní fyzickou zátěž? Jak moc si musí hlídat své stravování? A jaký je rozdíl mezi českými a zahraničními běžeckými soutěžemi? Nejen o tom jsme si povídali s pětinásobnou mistryní České republiky v maratonu.

]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Fri, 27 May 2022 20:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/781331_257131__.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/747108_ENERGIEMI-11---PETRA-PASTOROVA.mp3" type="audio/mpeg" length="39652164" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/747108_ENERGIEMI-11---PETRA-PASTOROVA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Petra Pastorová: „Když už nemůžu, tak si lehnu a spím.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Běh. Náročná sportovní disciplína, kterou jedni nenávidí a druzí milují. A mezi běžce, kteří absolutně propadli této vášni a fenoménu patří i Petra Pastorová, jejíž krédo zní: ,,Když běžím, žiju!“. Jak se k běhu dostala? Co ji běh přináší? Jak zvládá křehký ženský organismus enormní fyzickou zátěž? Jak moc si musí hlídat své stravování? A jaký je rozdíl mezi českými a zahraničními běžeckými soutěžemi? Nejen o tom jsme si povídali s pětinásobnou mistryní České republiky v maratonu.

]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Běh. Náročná sportovní disciplína, kterou jedni nenávidí a druzí milují. A mezi běžce, kteří absolutně propadli této vášni a fenoménu patří i Petra Pastorová, jejíž krédo zní: ,,Když běžím, žiju!“. Jak se k běhu dostala? Co ji běh přináší? Jak zvládá křehký ženský organismus enormní fyzickou zátěž? Jak moc si musí hlídat své stravování? A jaký je rozdíl mezi českými a zahraničními běžeckými soutěžemi? Nejen o tom jsme si povídali s pětinásobnou mistryní České republiky v maratonu.

]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">24</guid>
						<title><![CDATA[Linda Lacinová: „Stres není náš nepřítel. Jen se ho musíme naučit zkrotit a využít ve svůj prospěch.“]]></title>
						<description><![CDATA[Stres na nás útočí ze všech stran. Dnešní doba je rychlá, hektická, plná úkolů a povinností. Dlouhodobá stresová zátěž se podepisuje na rozhození klíčových hormonů, které pak dokáží natropit pořádnou neplechu. Jak nastolit hormonální rovnováhu? Jaký přesah mají hormony na naši náladu, pohled na svět, nebo třeba spánek? Dá se díky hormonální pohodě nastartovat samovolné hubnutí? A jak zásadně hormony ovlivňují chuť na sex, sílu a intenzitu milostných prožitků? Nejen o tom jsme si povídaly s terapeutkou hormonální jógové terapie Lindou Lacinovou.

]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Mon, 25 Apr 2022 07:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/389285_IMG_2461.jpeg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/343258_ENERGIEMI-12---LINDA-LACINOVA.mp3" type="audio/mpeg" length="38217186" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/343258_ENERGIEMI-12---LINDA-LACINOVA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Linda Lacinová: „Stres není náš nepřítel. Jen se ho musíme naučit zkrotit a využít ve svůj prospěch.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Stres na nás útočí ze všech stran. Dnešní doba je rychlá, hektická, plná úkolů a povinností. Dlouhodobá stresová zátěž se podepisuje na rozhození klíčových hormonů, které pak dokáží natropit pořádnou neplechu. Jak nastolit hormonální rovnováhu? Jaký přesah mají hormony na naši náladu, pohled na svět, nebo třeba spánek? Dá se díky hormonální pohodě nastartovat samovolné hubnutí? A jak zásadně hormony ovlivňují chuť na sex, sílu a intenzitu milostných prožitků? Nejen o tom jsme si povídaly s terapeutkou hormonální jógové terapie Lindou Lacinovou.

]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Stres na nás útočí ze všech stran. Dnešní doba je rychlá, hektická, plná úkolů a povinností. Dlouhodobá stresová zátěž se podepisuje na rozhození klíčových hormonů, které pak dokáží natropit pořádnou neplechu. Jak nastolit hormonální rovnováhu? Jaký přesah mají hormony na naši náladu, pohled na svět, nebo třeba spánek? Dá se díky hormonální pohodě nastartovat samovolné hubnutí? A jak zásadně hormony ovlivňují chuť na sex, sílu a intenzitu milostných prožitků? Nejen o tom jsme si povídaly s terapeutkou hormonální jógové terapie Lindou Lacinovou.

]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">23</guid>
						<title><![CDATA[Margit Slimáková:,,I svíčková může být kvalitním a vyváženým jídlem.“]]></title>
						<description><![CDATA[Českou kuchyni by za dietní považoval jen málokdo. Svíčková se šesti, guláš, nebo knedlo vepřo zelo... Pokrmy, které ke štíhlé figuře nejspíš nepovedou. Nebo je tomu jinak? Může být typická česká kuchyně zdraví prospěšná?  Jakou roli hrají v jídelníčku polévky? A proč se s chutí zakousnout do chleba s máslem? Nejen o tom jsme si povídaly s dietoložkou, blogerkou a propagátorkou zdravotní prevence Margit Slimákovou. 

]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Thu, 31 Mar 2022 16:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/80274_DSCF8168-(2).jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/625408_ENERGIEMI-09---MARGIT.mp3" type="audio/mpeg" length="39467898" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/625408_ENERGIEMI-09---MARGIT.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Margit Slimáková:,,I svíčková může být kvalitním a vyváženým jídlem.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Českou kuchyni by za dietní považoval jen málokdo. Svíčková se šesti, guláš, nebo knedlo vepřo zelo... Pokrmy, které ke štíhlé figuře nejspíš nepovedou. Nebo je tomu jinak? Může být typická česká kuchyně zdraví prospěšná?  Jakou roli hrají v jídelníčku polévky? A proč se s chutí zakousnout do chleba s máslem? Nejen o tom jsme si povídaly s dietoložkou, blogerkou a propagátorkou zdravotní prevence Margit Slimákovou. 

]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Českou kuchyni by za dietní považoval jen málokdo. Svíčková se šesti, guláš, nebo knedlo vepřo zelo... Pokrmy, které ke štíhlé figuře nejspíš nepovedou. Nebo je tomu jinak? Může být typická česká kuchyně zdraví prospěšná?  Jakou roli hrají v jídelníčku polévky? A proč se s chutí zakousnout do chleba s máslem? Nejen o tom jsme si povídaly s dietoložkou, blogerkou a propagátorkou zdravotní prevence Margit Slimákovou. 

]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">22</guid>
						<title><![CDATA[Luděk Šmehlík: „Práce a komunikace se ženami vyžaduje velkou dávku psychologie."]]></title>
						<description><![CDATA[Denně se pohybuje mezi ženami. Rozumí tomu, že komunikují jinak. Jsou citlivější, vnímavější a mnohé věci prožívají odlišně než čistě racionálně založení muži. Jaké to je být mužem v ženském světě? Jak zvládá fungovat v přítomnosti krásných modelek? Co pro něj znamená krása? A co je klíčem k pochopení ženské psychiky? Nejen o tom jsme si povídali s Luďkem Šmehlíkem.

]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Fri, 18 Mar 2022 10:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/684208_800_2329-(2).jpeg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/374996_ENERGIEMI-10-LUDEK-SMEHLIK.mp3" type="audio/mpeg" length="70471044" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/374996_ENERGIEMI-10-LUDEK-SMEHLIK.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Luděk Šmehlík: „Práce a komunikace se ženami vyžaduje velkou dávku psychologie."]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Denně se pohybuje mezi ženami. Rozumí tomu, že komunikují jinak. Jsou citlivější, vnímavější a mnohé věci prožívají odlišně než čistě racionálně založení muži. Jaké to je být mužem v ženském světě? Jak zvládá fungovat v přítomnosti krásných modelek? Co pro něj znamená krása? A co je klíčem k pochopení ženské psychiky? Nejen o tom jsme si povídali s Luďkem Šmehlíkem.

]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Denně se pohybuje mezi ženami. Rozumí tomu, že komunikují jinak. Jsou citlivější, vnímavější a mnohé věci prožívají odlišně než čistě racionálně založení muži. Jaké to je být mužem v ženském světě? Jak zvládá fungovat v přítomnosti krásných modelek? Co pro něj znamená krása? A co je klíčem k pochopení ženské psychiky? Nejen o tom jsme si povídali s Luďkem Šmehlíkem.

]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">21</guid>
						<title><![CDATA["Markéta Strnadová: Chuť na milování a umění ho prožít. To je stav, do kterého se dá přepnout."]]></title>
						<description><![CDATA[Dnešní svět je plný zajímavých rad v oblasti intimity. Víme o tantře, o potravinách, které zvýší naše libido, můžeme si zakoupit mnoho sexuálních pomůcek, které opepří náš milostný život. Jenže, co když za problémy s milováním nestojí ani špatná výživa, ani ochablé tělo, ani životní stereotyp po boku stejného partnera? Nejen o tom jsme si povídaly s fyzioterapeutkou Markétou Strnadovou.

]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Tue, 15 Feb 2022 18:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/865805_tisk_Marketa_27-(2).jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/560053_ENERGIEMI---MARKETA-STRNADOVA-(1).mp3" type="audio/mpeg" length="79079868" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/560053_ENERGIEMI---MARKETA-STRNADOVA-(1).mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA["Markéta Strnadová: Chuť na milování a umění ho prožít. To je stav, do kterého se dá přepnout."]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Dnešní svět je plný zajímavých rad v oblasti intimity. Víme o tantře, o potravinách, které zvýší naše libido, můžeme si zakoupit mnoho sexuálních pomůcek, které opepří náš milostný život. Jenže, co když za problémy s milováním nestojí ani špatná výživa, ani ochablé tělo, ani životní stereotyp po boku stejného partnera? Nejen o tom jsme si povídaly s fyzioterapeutkou Markétou Strnadovou.

]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Dnešní svět je plný zajímavých rad v oblasti intimity. Víme o tantře, o potravinách, které zvýší naše libido, můžeme si zakoupit mnoho sexuálních pomůcek, které opepří náš milostný život. Jenže, co když za problémy s milováním nestojí ani špatná výživa, ani ochablé tělo, ani životní stereotyp po boku stejného partnera? Nejen o tom jsme si povídaly s fyzioterapeutkou Markétou Strnadovou.

]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">19</guid>
						<title><![CDATA[Lukáš Roubík: „Pečiva se vzdávat nemusíme. Je ale zásadní rozdíl mezi bílým rohlíkem a žitným chlebem.“]]></title>
						<description><![CDATA[O cukru se říká, že je to bílý jed. Je návykový, může téměř za všechny naše nemoci a měli bychom se mu absolutně vyhýbat, abychom zůstali zdraví.  Je tomu ale opravdu tak? Nejen o tom jsme si povídali s Lukášem Roubíkem.

]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Mon, 07 Feb 2022 16:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/570997_photo-by-Josef-Adlt-6535-(4).jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/671870_ENERGIEMI-06---LUKAS-ROUBIK.mp3" type="audio/mpeg" length="84610980" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/671870_ENERGIEMI-06---LUKAS-ROUBIK.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Lukáš Roubík: „Pečiva se vzdávat nemusíme. Je ale zásadní rozdíl mezi bílým rohlíkem a žitným chlebem.“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[O cukru se říká, že je to bílý jed. Je návykový, může téměř za všechny naše nemoci a měli bychom se mu absolutně vyhýbat, abychom zůstali zdraví.  Je tomu ale opravdu tak? Nejen o tom jsme si povídali s Lukášem Roubíkem.

]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[O cukru se říká, že je to bílý jed. Je návykový, může téměř za všechny naše nemoci a měli bychom se mu absolutně vyhýbat, abychom zůstali zdraví.  Je tomu ale opravdu tak? Nejen o tom jsme si povídali s Lukášem Roubíkem.

]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">15</guid>
						<title><![CDATA[Martin Barna: "Hubnutí není o hladovění, ale o pořádném jídle!" ]]></title>
						<description><![CDATA[Každý z nás zažil ten stav, kdy si řekl, už toho bylo dost!  Chci se cítit lépe, chci zhubnout, chci mít více energie. Jak na jednoduché a úspěšné hubnutí bez jojo efektu? Jak se vyznat ve všech mýtech, které po internetu kolují? Proč jsou pro nás klíčové bílkoviny? O tom všem si povídáme s Martinem Barnou.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Mon, 17 Jan 2022 18:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/178235_foto-2.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/604228_ENERGIEMI-05---MARTIN-BARNA.mp3" type="audio/mpeg" length="73982016" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/604228_ENERGIEMI-05---MARTIN-BARNA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Martin Barna: "Hubnutí není o hladovění, ale o pořádném jídle!" ]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Každý z nás zažil ten stav, kdy si řekl, už toho bylo dost!  Chci se cítit lépe, chci zhubnout, chci mít více energie. Jak na jednoduché a úspěšné hubnutí bez jojo efektu? Jak se vyznat ve všech mýtech, které po internetu kolují? Proč jsou pro nás klíčové bílkoviny? O tom všem si povídáme s Martinem Barnou.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Každý z nás zažil ten stav, kdy si řekl, už toho bylo dost!  Chci se cítit lépe, chci zhubnout, chci mít více energie. Jak na jednoduché a úspěšné hubnutí bez jojo efektu? Jak se vyznat ve všech mýtech, které po internetu kolují? Proč jsou pro nás klíčové bílkoviny? O tom všem si povídáme s Martinem Barnou.]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">11</guid>
						<title><![CDATA[Milan Gelnar: "Moderní technologie usnadňují práci i astrologům."]]></title>
						<description><![CDATA[Astrologií chtěl až v důchodu ohromovat děvčata, ale nakonec ho cesty osudu svedly na dráhu profesionálního astrologa o několik dekád dříve. Jak se z podnikatele v knižním odvětví stane uznávaná astrologická persona? A jak vlastně vypadá obyvklý den astrologa? Jak na nás působí vesmírná uskupení, den, měsíc a hodina, ve které jsme se narodili? ]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Mon, 13 Dec 2021 15:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/416393_MG-1.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/937244_251279_MILAN-GELNAR1.mp3" type="audio/mpeg" length="80280960" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/937244_251279_MILAN-GELNAR1.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Milan Gelnar: "Moderní technologie usnadňují práci i astrologům."]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Astrologií chtěl až v důchodu ohromovat děvčata, ale nakonec ho cesty osudu svedly na dráhu profesionálního astrologa o několik dekád dříve. Jak se z podnikatele v knižním odvětví stane uznávaná astrologická persona? A jak vlastně vypadá obyvklý den astrologa? Jak na nás působí vesmírná uskupení, den, měsíc a hodina, ve které jsme se narodili? ]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Astrologií chtěl až v důchodu ohromovat děvčata, ale nakonec ho cesty osudu svedly na dráhu profesionálního astrologa o několik dekád dříve. Jak se z podnikatele v knižním odvětví stane uznávaná astrologická persona? A jak vlastně vypadá obyvklý den astrologa? Jak na nás působí vesmírná uskupení, den, měsíc a hodina, ve které jsme se narodili? ]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">4</guid>
						<title><![CDATA[Honza Šádek: „Když nepřestaneš věřit svým snům, výsledek se dostaví!“]]></title>
						<description><![CDATA[Příběh Honzy Šádka je téměř k neuvěření. Ilustrátor, výtvarník a nadšený sportovec. Člověk, ze kterého už na dálku srší energie. A přitom si zažil pád na dno, ze kterého by se vyhrabal jen málokdo. Porazil heroin i alkohol. Poznal vězeňskou celu. K cestě nahoru mu pak pomohlo především kreslení, které se pro něj postupně stalo obživou.  V současnosti jeho sláva stoupá směrem vzhůru. Dokonce se stal i externím umělcem pro firmu Faber Castell.
]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Tue, 14 Sep 2021 12:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/717335_FOTO-3.jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/335781_265466_ENERGIEMI04-HONZADEK.mp3" type="audio/mpeg" length="68434200" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/335781_265466_ENERGIEMI04-HONZADEK.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Honza Šádek: „Když nepřestaneš věřit svým snům, výsledek se dostaví!“]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[Příběh Honzy Šádka je téměř k neuvěření. Ilustrátor, výtvarník a nadšený sportovec. Člověk, ze kterého už na dálku srší energie. A přitom si zažil pád na dno, ze kterého by se vyhrabal jen málokdo. Porazil heroin i alkohol. Poznal vězeňskou celu. K cestě nahoru mu pak pomohlo především kreslení, které se pro něj postupně stalo obživou.  V současnosti jeho sláva stoupá směrem vzhůru. Dokonce se stal i externím umělcem pro firmu Faber Castell.
]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[Příběh Honzy Šádka je téměř k neuvěření. Ilustrátor, výtvarník a nadšený sportovec. Člověk, ze kterého už na dálku srší energie. A přitom si zažil pád na dno, ze kterého by se vyhrabal jen málokdo. Porazil heroin i alkohol. Poznal vězeňskou celu. K cestě nahoru mu pak pomohlo především kreslení, které se pro něj postupně stalo obživou.  V současnosti jeho sláva stoupá směrem vzhůru. Dokonce se stal i externím umělcem pro firmu Faber Castell.
]]></itunes:subtitle>
					</item>
												<item>
						<guid isPermaLink="false">2</guid>
						<title><![CDATA[Dana Sofie Šlancarová: "Úplně každá žena je cyklická, bez ohledu na věk."]]></title>
						<description><![CDATA[ "I muži mají své cykly a hormony jim v průběhu dne kolísají více než ženám." Menstruační cyklus ženy ovlivňuje každý den jejího života. A tedy i všechny lidi okolo ní. Od partnera, manžela, přes kamarády a kolegy v práci. Jak využít cykličnost v náš prospěch? A jak zvládat změny, které se v průběhu cyklu dějí? Nejen o tom si povídáme s Danou Sofií.]]> Více na energiemi.cz</description>
						<language>cs-cz</language>
						<author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</author>
						<pubDate>Mon, 30 Aug 2021 12:00:00 GMT</pubDate>
						<itunes:image href="https://www.energiemi.cz/uploads/article/912933_2019_UBZ_Blava6_cut-(2).jpg" />
						<enclosure url="https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/492233_128691_ENERGIEMI02-DANA-SOFIE-CYKLICKA-ZENA.mp3" type="audio/mpeg" length="78011856" />
						<link>https://www.energiemi.cz/uploads/podcasts/492233_128691_ENERGIEMI02-DANA-SOFIE-CYKLICKA-ZENA.mp3</link>
						<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
						<itunes:title><![CDATA[Dana Sofie Šlancarová: "Úplně každá žena je cyklická, bez ohledu na věk."]]></itunes:title>
						<itunes:author>martin@energiemi.cz (Martin Righler)</itunes:author>
						<itunes:summary><![CDATA[ "I muži mají své cykly a hormony jim v průběhu dne kolísají více než ženám." Menstruační cyklus ženy ovlivňuje každý den jejího života. A tedy i všechny lidi okolo ní. Od partnera, manžela, přes kamarády a kolegy v práci. Jak využít cykličnost v náš prospěch? A jak zvládat změny, které se v průběhu cyklu dějí? Nejen o tom si povídáme s Danou Sofií.]]></itunes:summary>
						<itunes:subtitle><![CDATA[ "I muži mají své cykly a hormony jim v průběhu dne kolísají více než ženám." Menstruační cyklus ženy ovlivňuje každý den jejího života. A tedy i všechny lidi okolo ní. Od partnera, manžela, přes kamarády a kolegy v práci. Jak využít cykličnost v náš prospěch? A jak zvládat změny, které se v průběhu cyklu dějí? Nejen o tom si povídáme s Danou Sofií.]]></itunes:subtitle>
					</item>
				</channel> 
</rss>