Naše hlava je naprosto fascinující nástroj, ale taky nás dokáže pořádně potrápit. Když uvnitř něco řešíme, na něco intenzivně myslíme, dost často se dostáváme do kolotoče katastrofických scénářů, které toho mají s realitou pramálo společného. Jak se dostat z myšlenkové spirály a udělat první krok ven? Jak se přestat bát změny? A jak se naučit říkat ne bez pocitu viny?
„Nemusíme všechno zvládat samy. Někdy stačí najít někoho, kdo nám pomůže podívat se na věci reálnou optikou - kouče, terapeuta, psychologa, nebo klidně chytrou kamarádku. Protože když zůstáváme uvězněné jen ve vlastní hlavě, vytváříme příběhy, které se nikdy nestaly a možná nikdy nestanou. Ale bolest, kterou nám přinášejí, je přitom skutečná.“
Vizualizace není jenom módní slovo z motivačních seminářů. Je to konkrétní mentální technika, která pomáhá jasně si představit cíle a procesy, které k nim vedou. Profesionální sportovci, herci nebo manažeři ji používají denně, aby připravili svou mysl na úspěch. Proč bychom se měli věnovat vizualizaci? Je to ezo praktika nebo funkční psychologický nástroj? A v čem spočívá úspěch vizualizace?
„Vizualizace je obrovsky důležitá. Není to žádný ezoterický prvek, ale technika, kterou používají i profesionální sportovci. Je to nástroj, který je pořád podceňovaný, a přitom má obrovskou sílu.“
JANA HRADISKÁ
Žena, která dokáže propojit světy, jež by na první pohled mohly působit dost vzdáleně: byznys, leadership, osobní rozvoj, ale taky mateřství a budování kvalitních partnerských vztahů. Její cesta začala v malém kosmetickém salonu, kde pečovala o krásu a sebevědomí žen. Postupně ji ale dovedla až k vedení tisícových týmů napříč střední a východní Evropou. A právě tam objevila, jak zásadní je umění vést lidi. Nejen s fokusem na výsledky, ale hlavně se srdcem a s vášní.
Dneska stojí za vlastním brandem JANINA., kde spojuje všechno, čemu věří, osobní rozvoj, vztahy a byznys. Jako certifikovaná NLP koučka pomáhá lidem podívat se nejen na to, co je viditelné navenek, ale hlavně na to, co zůstává často skryté pod povrchem. Dokáže pracovat s limitujícími přesvědčeními, traumaty i bloky, které člověka drží zpátky, a proměňuje je v sílu a možnost růstu.
Janina vytváří prostor pro všechny, kteří cítí, že se nechtějí spokojit s málem. Pro ty, kdo touží objevit vlastní potenciál, využívat ho naplno a zároveň zůstat v souladu sami se sebou. Její energie je důkazem, že spojení vnitřní práce a odvahy jít do akce dokáže měnit nejen kariéry, ale i celé životy.