Už jako malý kluk jsem si hrál na reportéra a moderátora, a tak moje první kroky vedly do médií. Záhy už jsem seděl za mikrofonem a celou řadu let si užíval práci moderátora v soukromých rozhlasových stanicích. Médiím jsem se věnoval i na manažerských a marketingových pozicích. Během té doby jsem poznal spoustu úžasných lidí, vyslechl si jejich příběhy a každý z nich ve mně zanechal stopu. Ačkoliv jsem vystudovaným pedagogem a vyučuji na Vyšší odborné škole mediální tvorby, učím se každým dnem. Od lidí, jejichž životní cesty jsou pro mě inspirující, od svých kolegů, přátel, studentů i od zajímavých hostů, kteří spolu se mnou usednou do studia. A právě o to všechno se s vámi chceme podělit. O zajímavé příběhy, o životní zkušenosti, o jednoduché návody, jak žít radostněji, spokojeněji a být na vlně té správné energie. Protože život je hra. Hra s energiemi. A já tu svou hru hraju rád. Energii dobíjím procházkami v přírodě, během, dobrým jídlem, kvalitním odpočinkem i meditací. A spolu s Evou vytváříme (nejen) podcasty, které Vás nabijí tou správnou energií.
osobní profil osobní profilDlouholetá moderátorka České televize a Rádia Čas, výživová poradkyně a taky sportovní nadšenec s vášní k horám, běhu, plavání a neustálému pohybu. Zkrátka můj život je jeden velký běh a maraton. Kolotoč radostí, povinností, chutí, vůní a hlavně nadšení. Jsem milovnicí dobrého jídla a snažím se skloubit aktivní životní styl s vyváženou stravou, která mi dává energii, abych všechny úkoly v pohodě zvládla. Ať už se jedná o vstávání před třetí hodinou ranní, celodenní moderace, natáčení v rádiu, nebo výšlapy do hor a běhání. Na všechno potřebuji energii. Energii fyzickou i psychickou. Energii ženskosti, energii radosti... Energii dynamickou, kreativní a výbušnou i energii klidu, odpočinku a lehkosti bytí. A když se spojí energie, které souzní a harmonicky se doplňují, tak vznikají činnosti, aktivity a projekty, které jsou plné nadšení. A s nadšením Vám s Martinem přinášíme podcast Energiemi. Podcast, který Vás nabije tou správnou energií. Protože všechno je hra. Hra s Energiemi.
osobní profil osobní profilCo se děje v hlavě a těle vysoce citlivého člověka? Proč některé z nás rozhodí hluk, světlo nebo dav lidí, zatímco jiní to skoro nevnímají? Proč můžeme intenzivně vnímat emoce jiných, ale sami sebe přitom mnohdy vůbec neslyšíme? A jak poznat, že už je naše ...
Žijeme svůj současný život, nebo doma jenom skladujeme věci z minulosti a ty, které se možná jednou budou hodit? Proč máme pocit, že pořád uklízíme, ale stále není hotovo? Existují jednoduché hacky, jak si uspořádat domácnost během chvilky? Co bychom měli u...
Proč se znovu vracíme k tradiční přírodní léčbě bylinami? Jaké jsou nejčastější chyby, které při jejich užívání děláme? Platí u bylin, že méně je někdy více? Které léčivé rostliny jsou pro moderního člověka absolutní nutností? A co nám v létě zaručeně pomůž...
Je možné zhubnout rychle, a přitom zdravě? Může nový trend léků na hubnutí mít i odvrácenou stranu mince? Jak se dá vypnout touha po jídle? Proč se každá absolvovaná dieta do našeho těla hluboce zapisuje? A proč bychom konečně měli přestat ostatní soudit po...
Jsou bylinky cestou k absolutnímu zdraví? Proč bychom se měli více zaměřit na rostliny, které rostou v naší bezprostřední blízkosti? Je únava selháním, nebo jen zprávou našeho těla, kterou bychom měli správně slyšet? V čem spočívá unikátnost dračí krve? A p...
Jak si doma upéct ten nejlepší chleba, který nám změní život? Proč bychom se měli více zaměřit na rostlinnou stravu? Je to opravdu cesta k dlouhověkosti? Proč máme pocit, že všechno musí být hned? Jak i ze zdravé stravy udělat gurmánský zážitek? V čem spočí...
Psychoterapeut, lektor, autor několika knih a jeden z nejznámějších českých odborníků na vztahy. Ve své praxi se dlouhodobě věnuje partnerským vztahům, intimitě a taky tomu, proč se ve vztazích pořád dokola vracíme ke stejným vzorcům. Věří, že většina problémů je řešitelná, a že někdy potřebujeme především zpomalit a znovu se napojit sami na sebe i na lidi, které milujeme. Protože právě odpočinek, blízkost a skutečné propojení podle něj často rozhodují o tom, jak se nám ve vztazích žije. A nejen v nich.
Podnikatel, který propojuje svět moderního podnikání s hlubokým respektem k přírodě, bylinkám a tradiční fytoterapii. Od mladého věku působí v rodinné firmě Serafin, kde prošel cestou od výroby a obchodu až k vedení celé společnosti. Díky tomu poznal, jak důležité jsou v práci lidské vztahy, důvěra a smysl v tom, co děláme. Bylinky a přírodní medicínu nevnímá jen jako profesi, ale jako životní filozofii. Věří, že příroda nám často nabízí odpovědi, které jsme se v dnešní uspěchané době odnaučili slyšet, a propojuje tradiční české bylinkářství s moderním pohledem na zdraví, prevenci a péči o tělo i psychiku.
Psycholožka, psychoterapeutka ve výcviku a lektorka, která se ve své práci věnuje především stresu, úzkostem a vyhoření. Její srdeční záležitostí je evidence based pozitivní psychologie a hledání odpovědi na otázku, co vlastně dělá šťastné lidi šťastnými. Věří v poznávání vlastních hodnot, hledání smyslu a v to, že část odpovědnosti za naši spokojenost máme ve vlastních rukou. Vychází ze systemického přístupu Solution Focus, který propojuje s terapií ACT, tedy terapií přijetí a odhodlání. A právě v tomhle propojení hledá cesty, jak žít spokojenější a smysluplnější život.