Tělo bez bolesti a pohyb s lehkostí. To je sen většiny lidí. Ale bohužel se velmi často stává, že se naše tělo ozývá. A ne zrovna příjemným způsobem. Bolest bederní páteře, bolest za krkem, bolavé koleno, kotník, kyčel anebo třeba bolest zubů... Jak žít živ...
Káva. Pro někoho obyčejný nápoj, pro jiné malý zázrak, který dokáže proměnit všední ráno v okamžik klidu a plné přítomnosti. Její vůně, ta jemně hořká vůně čerstvě namletých zrn, nás dokáže probudit nejen fyzicky, ale i na duši. Jakmile se horká káva dotkne...
Cítíte se unavení, i když jíte zdravě a užíváte spoustu doplňků stravy? Možná je problém jinde... Jak najít rovnováhu mezi vitamíny a minerály, aniž byste museli denně užívat hrsti prášků? Co je to mikrobiom a jak moc velký vliv má na naši náladu, energii i...
Veronika Allister. Biohackerka, která ráda zkoumá svět za hranicemi možného. Veronika patří mezi špičku ve svém oboru a založila projekt Systers, který se zaměřuje na optimalizaci ženské fyziologie. Proč je tak úžasné být ženou? A proč bychom měli vnímat že...
Povídání s úžasnou ženou, která při sdílení jógy vychází z kombinace principů ajurvédy a tantrické hatha jógy. Jak vůbec k józe sama přišla? Proč se přestěhovala na Kostariku? Jak vnímá svět plný ezo guru a spirituálních šarlatánů? A jak poznat, kdo opravdu...
Používat celoročně SPF a nosit sluneční brýle? Vystavovat se slunci, nebo se před ním raději chránit? Můžeme kupovat doplňky stravy v supermarketech a mohou nahradit léky? Zaděláváme si přemírou konzumace doplňků jen na předraženou moč? Proč jíst játrovou p...
Tereza Kudělková
Koučka a holka od koní. Koně byly vždycky její oporou, ať už v životě prožívala radost nebo smutek. Jejich přítomnost pomáhá se stresem, rozhodováním a nalézením odvahy prosadit své sny. Jejím posláním je ukázat tuto magickou možnost i ostatním. Bez ohledu na to, jestli hledají osobní růst nebo řešení vztahových problémů. Věří, že síla přítomnosti koňského partnera může být nekonečná.
Petra Kasalová
Módní stylistka, která ví, že oblečení má kouzelnou moc. Dokáže zlepšit náladu, ale má taky významný vliv na lidskou psychiku a sebevědomí. A přesně s tím Petra pracuje! Se stylem, nonšalancí i osobitostí. S barvami, materiály, ale hlavně s originalitou, která je jí vlastní! Spolupracuje s řadou známých osobností, které obléká nejen na focení, ale také na různé společenské akce.
Markéta Gajdošová
Vyhledávaná nutriční specialistka, autorka nutričních bestsellerů, podcasterka stojící za Marketa’s Vibes. Pro výživu žije tělem i duší. Není pro ní jen prací a vědním oborem, vnímá ji jako své poslání. Mezi její klientelu proto patří mimo jiné řada olympijských sportovců nebo členové královské rodiny. Věří, že výživa je mocná zbraň, která může zlepšit život v nečekaných oblastech.
Markéta Kaplanová
Osobní trenérka, motivátorka a taky výživová koučka. Maminka dvou holčiček, která umí skloubit mateřství se zdravým životním stylem, fitness, a to všechno s pořádnou dávkou humoru a nadhledu. Na svých sociálních sítích publikuje tipy na zdravé recepty a cvičení v tom správném provedení. Zároveň u ní najdete taky videa a příspěvky, ve kterých si ze života (a taky sama ze sebe) umí udělat pořádnou pr..l!